陽光體育冬季長跑啟動儀式學生代表發(fā)言稿(編輯修改稿)
2024-12-07 02:16 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學生代表發(fā)言的我激動萬分。 同學們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：”如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟實惠、最容易做到的形式?！ ∮嘘P專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心收縮力加強，從而提高心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進行的學習，將來要從事的工作，我們應該立即行動起來，增強自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學習、工作的本錢，身體好了，我們學習就更有精神了。 對這次冬季長跑活動，我向同學們提出以下倡議： 一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。 二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)?！ ∪⒃诠?jié)假日里，與親朋好友一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活?！ ∷摹⒏靼嗤瑢W每天堅持長跑鍛煉，看誰堅持的時間最長?！ ∥?、同學們要在跑步中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會如何克服困難。 同學們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！ 謝謝大家！ 陽光體育冬季長跑啟動儀式
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