跳繩比賽活動策劃方案五篇(編輯修改稿)
2024-12-07 02:03 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 團結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽?！ 《?、活動口號 跳出健康、快樂成長?！ ∪?、活動時間 第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽?！ 〉诙A段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽?！ ∷摹⒔M織方法 ，由班主任組織訓(xùn)練，由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護、成績上報等)?！ ！ ∥濉⒈荣愐?guī)則 (一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目) ?。阂环昼姟！ 。喝鄬W(xué)生 ?。阂环昼姷臅r間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝?！ ?二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目) ?。簝煞昼姟！ 。喝鄬W(xué)生 ?。簝煞昼姇r間內(nèi)，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者?！ ?三)花樣跳繩比賽(分集體和個人，比賽規(guī)則同上) 低組：向前編花跳 中組：向前編花跳，向后編花跳?！ 「呓M：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)?！ ∫园酁閱挝贿M行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結(jié)束。 六、獎項設(shè)置 “跳繩小明星”，頒發(fā)喜報?！ ?，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級?！ ∑?、其他有關(guān)事項 、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程?！ ??！ ?，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故?！ ??！ 。爮牟门袉T指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。 跳繩比賽活動策劃方案4 一、指導(dǎo)思想： 跳繩是一項不受場地限制，很容易開展的體育鍛煉項目。通過跳繩運動可以充分鍛煉學(xué)生的肩部，腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉，同時可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。通過這一運動一方面使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉，另一方面緩解學(xué)生由于久坐不動造成的疲勞，也起到了豐富學(xué)生課外活動的作用?！ 《⒔M織安排： 建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加?！ ∪?、訓(xùn)練任務(wù)： 通過練習(xí)在一定程度上使肺活量有所提高?！ ∈炀氄莆沼泄?jié)奏的跳躍?！ ≌?
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