【正文】 怎么辦?　　師：你曾試過與媽媽走失?如果發(fā)生了,你怎辦?如果這時候一個你不認識的叔叔走來說帶你去找媽媽,你會怎么做?　?。ㄋ模⒂螒颍ㄟ^河）?！薄　煟郝犃诉@個故事你有什么體會怎樣才能避免這樣的是發(fā)生呢　　學生談談自己的體會、看法　　師總結(jié)：我們今天的的主題就是溝通?！　〕醪搅私馊绾瓮咨普{(diào)控的情緒。　　把每一種情緒用一種顏色來代表，把你體驗到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。后來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了；雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯?！　⊥涎邮乾F(xiàn)代人一個普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”?！　?nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬?！　】偨Y(jié)：通過今天的課程，我們很好的認識了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對照自己的生活，和我們生活中這個不太好的老朋友說再見。這時期，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經(jīng)，嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長高等等，現(xiàn)同時，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來自身心內(nèi)部的噪動和不安，關(guān)注異性，對異性產(chǎn)生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。在經(jīng)期內(nèi)，一般沒有什么大的不適感覺，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正?，F(xiàn)象，不是病癥，但要提醒的是，經(jīng)期內(nèi)，由于大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴張，陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋，比平時容易感染病菌而引起疾病，必須注意經(jīng)期保健?！　《?、異性相近期　　度過了敏感期，開始產(chǎn)生關(guān)心異，接近異性的心理傾向，不僅意識到自己身心的變化，而且開始非常敏感地開始注意異性的變化，對異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感，這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里，表面上看，似乎在回避與異性接觸，但內(nèi)心卻在關(guān)注異性，對異性作出評價與比較，關(guān)心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近，并為之感到心情愉快，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡談論男生，互相交換對異性的看法?！　≈v講身邊誠實的人和事。你想對嘗到甜頭的同學說什么？　　教師小結(jié)：犯了錯誤不要緊，只要勇敢承認，并勇于改正，同樣是一個值得別人信賴的人。隨著年齡的增長，學校學習的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。　　讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見解。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己?！　W校心理健康教案20　　通過觀看奧運圖片、以及書中的圖畫使學生親身體會到學習中只有能堅持的人，才能取得最后的勝利。（學生講述圖畫的內(nèi)容，教師相機指導、點撥）　　對照這位同學想一想，你自己平時有哪些方面是像他這樣做的？　　學生暢所欲言?！　偛盼覀兟犃斯适露贾?，傷心、生氣都會影響自己的身體健康，那么，當我們有這些壞心情的時候，我們用什么方法可以讓自己的心情變得快樂起來　　幼兒自由討論。這說明隨著壓力的增大，心理素質(zhì)差的人更有可能選擇極端。而馬斯洛反對這個觀點，認為人不同于動物，本能的需要只是較為低級的需要，人還受其它需要的驅(qū)使。　　師：有一個參考的理論，心理學家馬斯洛提出的需要層次理論。所以，在這堂課中也需要學生更主動積極的表現(xiàn)自己?！　?．通過積累展示有關(guān)堅持的名人名言，激勵學生要堅持做事情。因為在他們心中有一個信念：堅持就是勝利。　?。?）不吸煙，不喝酒?！　煟和瑢W們？什么叫做“情緒”？　　生：簡單的說，情緒就是心情?！　∽龊每荚嚽暗膹土??！　』顒佣阂龑W生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面?！　。?）交流：你認為偶爾撒一次謊有沒有關(guān)系。這都是他撒謊種下的惡果）　?。ǘ┬〗M討論交流，揭示“誠實”含義　　小組討論誠實的行為有哪些，然后再全班匯報討論結(jié)果。避免劇烈的體育運動和過重的體力勞動，以免盆腔血流加速，造成經(jīng)血過多或經(jīng)期延長，適當活動，可促進盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸背痛，下腹墜脹等感覺。什么是月經(jīng)周期，上一次月經(jīng)來潮到下一次月經(jīng)來潮所經(jīng)歷的時間為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的，一般為2830天，提前、推遲57天也正常，行經(jīng)時間一般為35天，每次月經(jīng)量約20100ml，平均50ml，有時由于生活規(guī)律或工作的變化，周期長短也有變化。　　課件出示提示內(nèi)容：　　當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？　　（1）當你的媽媽來學?？茨愕臅r候　　（2）當你想去同學家玩，　?。?）當你考試拿到好的成績的時候　　（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候　　（5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候　　操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，　　表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風順。　　三、透過現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延　　輔導員主持：謝謝心理委員?！　“鄷n地點：教室　　教學形式：通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學生正視拖延，培養(yǎng)良好習慣，告別拖延這個壞習慣，健康積極的生活、成長?？梢姴涣记榫w的危害性多大。（課件顯示）　　教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過不同的調(diào)和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感；改變不合理想法、走出情緒低谷；我的情緒我做主。今天，我該自己好好享受這個美味了。　　激發(fā)幼兒解決困難的信心?！薄　。?）第一段視頻　　“這個小妹妹遇到了什么困難？”　　“當你衣服不會穿的時候，你會怎么做？”（求助同伴、多練習、請老師幫忙……）　　“我們把這些好辦法告訴小妹妹吧！”教師播放小妹妹不會穿衣服的視頻靜態(tài)畫面，引導孩子來說。（主配班分組指導）　　師：“請你們帶著記錄紙回到座位上?！　W校心理健康教案6活動目標：　　學習調(diào)整情緒的方法，保持愉快的心情。)　　C／　?。簝芍恍±鲜笤趺戳?(PPT出示小老鼠吵架的圖片，請幼兒猜測。（聽著音樂出活動室PPT10）　　學校心理健康教案5活動目標　　，嘗試用各種正確的方式排解不開心的情緒。　　泡沫墊子10塊，海龜、鯊魚頭飾各一個。兩人一組，將挖好兩個洞的報紙分別套在兩個人的脖子上，將兩人連在一起?！　∠矚g和與自己性格愛好不同的小朋友做朋友，并且愿意與自己的好朋友分享快樂，深入體驗與好朋友相處的快樂?！　⊙葜v的題目：《如何把快樂帶給大家》。　　教師：同學們，我們從路娜同學和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認識到，只要你把快樂帶給了人家，我們在日常生活中要學會觀察，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時有困難，就立刻去幫且；發(fā)現(xiàn)同學學習有困難，主動去幫助；發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關(guān)心、疼愛和照顧他們。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好?！　∽灾繕耍骸　《孟才肥侨酥Ｇ椋瑢W會控制自己的情緒。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電?！　〗處煟何椰F(xiàn)在請一位同學扮演紅紅，請一位同學扮演媽媽，我旁白，我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐??！　、有強烈的社會責任感?！　煟盒∨笥褌儯覀冊谛」适轮邪l(fā)現(xiàn)小胖熊有很多的好朋友，那小朋友們先想想，然后告訴老師你們有哪些好朋友？　　幼兒：XXX是我的好朋友師：你為什么喜歡跟他做好朋友呢？　　幼兒：他和我一樣喜歡。那這個周末呢，我們小朋友就邀請自己的新朋友到自己的家里去做客，我們小朋友肯定都是熱情好客的小主人?！　≌勗拵煟罕绢I(lǐng)學會了，媽媽帶你們大海里去玩玩，你們看，大海海面上還有幾座小島，那是快樂島?！　』顒舆^程　　一、激發(fā)興趣　　1.(播放鞭炮聲)師：這是什么聲音?人們遇到什么事情會放鞭炮?(告訴幼兒一家新商店開張了，正在放鞭炮。(播放PPT圖片，狐貍請他們聽音樂，舒緩心情?！　』顒舆^程：　　一、幼兒入場。　　“你得了第二名，你的心情怎樣？”　　“得了第二名，你的心里很高興，你有什么心里話要和大家說嗎？”教師做進一步的小結(jié)?！　×?、除了我們剛剛看到的小朋友遇到的困難，想一想你在生活中遇到了什么困難？你又是怎么解決的？　　七、教師激發(fā)幼兒繼續(xù)努力，再次鼓起參加比賽的信心?！　∮盟{色的布或紙設(shè)置一條寬大的河流，在河的對面設(shè)置一座大山，山里藏著各種各樣的寶物—玩具。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見、想法和觀點相統(tǒng)一，再達成一致，這就是成功的溝通?！　×私?、悅納情緒　　認識情緒對我們身心的影響　　游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)　　ppt課件、圖片資料、故事資料　　一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課　?。ㄒ唬?、圖片導入　?。?）同學們喜歡看運動會嗎為什么喜歡　?。?）剛剛結(jié)束的亞運會給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象?！　‘嬐曛笤诎嗌险故?，并說出情緒彩帶的特點。后來他總是這樣想。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對于很多人來說，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發(fā)展?！　∧敲赐涎拥脑蚴鞘裁茨?？絕大多數(shù)的同學都認為：拖延的原因是懶惰，或者認為是自己沒有掌握時間管理的正確方法?！　W校心理健康教案11教學目標：　　認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。這時期的女孩心事多了，多得別人猜來猜去也猜不著。　　保持外陰部衛(wèi)生，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細菌及臟水進入陰道，毛巾及水盆要專用?！　∵@一時期，我們都顯得特別活躍，愛表現(xiàn)自己，男生不時會作出英雄的舉動，來搏得女生的好感，女生越發(fā)地注意起修飾打扮，說話走路的姿勢也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體活動，而且在活動中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平?！　⌒〗Y(jié)：誠實是一個人最基本的好品質(zhì)，它體現(xiàn)在生活的方方面面。請聽下面的故事。許多女孩在學習內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時，未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導致成績不佳。　　三、分析案例　　找生讀案例?！　W校心理健康教案19教學目標　　認識什么是起青春期?！　椭鷮W生找到做事不能堅持到底的原因，并找到督促自己堅持做事的方法?！　⌒〗Y(jié)：大家剛才談了許多堅持的事，老師希望大家一如既往地堅持到底?！　≌垈€別幼兒說說使自己變得快樂的方法?！　。?）說明心理對生理的影響　　舉例：有一個死刑犯人，聽說自己會被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個小房間，眼睛蒙上了黑布。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論。為什么會是這樣呢　　學生：物質(zhì)是精神的基礎(chǔ)　　在貧窮的時候，人和人之間都差不多，到富裕的時候，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。許多心理學家想了很多方法讓當事人表達自己的想法，舉例：如箱庭療法在一個盒子里，由當事人自己放玩具進去，看他們放的玩具和放的方式來了解他們的內(nèi)心?！　×?、學具、教具和教學媒體的使用　　1．通過使用多媒體教學觀看奧運圖片，通過掛圖觀察圖畫，讓學生感受堅持的重要性，體會堅持就是勝利?！　⌒蕾p了這些圖片，你想到了什么？想說一些什么？　　教師小結(jié)：他們之所以獲得如此殊榮，是因為他們以堅忍不拔的毅力克服了種種困難而最終堅持到底?！　。?）加強營養(yǎng)、合理安排飲食?！　〗虒W過程　　導入　　想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的?！　[脫成績不佳的陰影　　提高自己的注意品質(zhì)?！　。ㄎ澹┬睦韺嶒灐　≡?jīng)有心理學家做過這樣一個實驗：將一只小白鼠放進一缸水中，在孤立無援的情況下，小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了、再將另一只小白鼠放入水中，讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來，休息一下，然后又將其扔進水缸中，你們猜猜這只小白鼠的結(jié)果怎樣　　（學生猜結(jié)果）　　這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說：”沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！”從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么（學生討論）　　教師引導：　　心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）　　成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）　　堅持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）　　棍子的意義——周圍人的幫助　　教師總結(jié)：進入高三后，我們生活中充滿了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會讓我們感到絕望，這些都是正常的現(xiàn)象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)、時時看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會增強我們堅持下去的勇氣、當然別忘了要懂得隨時　　尋求周圍人（同學，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠、　　（六）小游戲—釋放壓力　?。úシ偶ぐ旱囊魳罚　“盐覀冏约旱膲毫馇蚰闷饋恚谛睦锬馗嬖V它：”高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！”然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它、　　讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！　　學校心理健康教案15　　引導學生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因　　活動一：學生以自身的實際情況，來談談在小學與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）?！　。?）討論：樂樂該怎么做。真的有狼來時，沒人救他，他只有活活地被狼咬死。注意休息，保持充足的睡眠。第一次來月經(jīng)叫做“初潮”，是女性生殖發(fā)育開始成熟的標志，初潮的遲早，因人而異，與遺傳、營養(yǎng)、生活水平等有關(guān)。　　步驟五、情景表演　　以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。舉例?！　⊥涎邮乾F(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學的方法為大家做一個測試，看看你有沒有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深？　　放映測試題目　　測試結(jié)束了，統(tǒng)計結(jié)果?！　』顒訙蕚洌骸?