【正文】 造成抑郁和煩躁，導致心血管疾病。除了可以充饑之外，幾乎沒有什么營養(yǎng)作用。如果吃剩飯、剩菜，一定 要徹底加熱，防止細菌性食物中毒。尤其是正在長身體 的中小學生和高等學校的學生，更應重視早餐。2024年11月18日星期一上午3時2分26秒03:02:2624.11.18 讓自己更加強大，更加專業(yè)，這才能讓自己更好。24.11.1803:02:2603:02Nov2418Nov24 日復一日的努力只為成就美好的明天。這是因為經(jīng)過一個晚上沒有進食而又不進早餐或 早餐太少，血液就不能保證足夠的葡萄糖供應，時間長 了就會使人變得疲倦無力，頭昏腦脹，情緒不穩(wěn)定，甚 至出現(xiàn)惡心、嘔吐、暈倒等現(xiàn)象，無法精力充沛地學習 和工作。 2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經(jīng)常剪指甲、飯前便后及時洗手等, 預防一些傳染病和腸道寄生蟲的傳播。2.只有 熱量，沒有營養(yǎng)。,油炸類食物 代表：油條、油餅、薯片…… 標簽：1.導致心血管疾病的元兇。,爆米花 危害度：★★ 公眾喜歡度：★★★★ 關鍵詞：奶油（反式脂肪酸） 色素 鉛 罪狀揭露： ●香精奶油對身體不利 ●高溫下爆米花鉛超標,城管的良心話：在路邊小攤吃小吃的都是勇士。,毛雞蛋 危害度：★★★★★ 公眾喜歡度：★★★ 關鍵詞：“大補”、寄生蟲、細菌 罪狀揭露： ●毛雞蛋含大量病菌且危害大 ●“大補”毛蛋暗藏病菌 ●化學制劑造出假毛蛋 『注』毛雞蛋又叫死胎蛋，是 雞蛋在孵化過程中受到不當?shù)?溫度、濕度或者是某些病菌的 影響，導致雞胚發(fā)育停止，死 在蛋殼內(nèi)尚未成熟的小雞。一項研究統(tǒng)計結果顯示，150多個安全指標不合 格的批次中，近七成是零食。油炸食品中油的反復使用過程中會生成過氧化脂致癌物。,你是否已經(jīng)認識到垃圾食品的危害，你認識到了，你拒絕了嗎？,你是否已經(jīng)認識到垃圾食品的危害，你認識到了，你拒絕了嗎？,冷凍甜品類食品 代表：冰淇淋、冰棒和各種雪糕。 6.不吃沒有衛(wèi)生保證的生食，如生魚片、生荸薺等。據(jù)調(diào) 查，吃飯時間有規(guī)律的學校兒童比不吃早餐的兒童身 體發(fā)育要好得多。2024年11月上午3時2分24.11.1803:02November 18, 2024 這些年的努力就為了得到相應的回報。03:02:2603:02:2603:0211/18/2024 3:02:26 AM 做一枚螺絲釘，那里需要那里上。早餐吃的少或是雖然吃 得不少，但食物選擇不當，會使人精神不振，降低工作 效率。為此，中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所的專家要求中小學生做到以下8點： 1.許多飲料中都含有防腐劑、香精或人造色素等，并且由于糖 分含量多而熱量很高，中小學生經(jīng)常飲用這樣的飲料不利于身體 健康，所以，最好的飲料是白開水。,你是否已經(jīng)認識到垃圾食品的危