【正文】 具體用法和思想感情，畢竟，中英文還是很有差距的，如果通過單詞的中文意思來進(jìn)行詞義的體會(huì)和理解的話，很容易出現(xiàn)失之毫厘謬以千里的問題哦!完形和閱讀是中考英語得分的大頭，因此我們一定要慎重把握。他們的知識(shí)點(diǎn)在初中階段還比較基礎(chǔ)，重點(diǎn)是要形成完整的思維體系，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。細(xì)化復(fù)習(xí)時(shí)，也要注意學(xué)習(xí)的方法。把以前月考的試卷、試題拿出來翻看，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行最后的梳理與練習(xí)，針對(duì)自己的薄弱學(xué)科或薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行查缺補(bǔ)漏。從前幾年學(xué)生復(fù)習(xí)情況來看，在沖刺階段，若能夠按照老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃，復(fù)習(xí)形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，答題依據(jù)正確的技巧方法，穩(wěn)扎穩(wěn)打，考試前做到成竹在胸，考試中是能夠取得理想的成績(jī)的。同學(xué)們可以通過通讀、精讀，并從中概括出知識(shí)的前后聯(lián)系、區(qū)別，進(jìn)而在自己的頭腦里形成知識(shí)的系統(tǒng)?？磿鴷r(shí)要多應(yīng)用，設(shè)想應(yīng)用這些知識(shí)的題型，并配合做些練習(xí)。此外，若復(fù)習(xí)時(shí)出現(xiàn)“手忙腳亂”的情況，建議同學(xué)向老師尋求幫助。英語講究的是語感和理解，而這個(gè)是可以通過強(qiáng)化訓(xùn)練迅速提高的(在你的單詞量達(dá)到一定程度的情況下)，因此，你應(yīng)當(dāng)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光，在初一初二的時(shí)候?qū)⒊踔腥甑挠⒄Z知識(shí)全部掌握，這樣，到初三的時(shí)候你才能給需要集中突破的物理化學(xué)騰出那么一點(diǎn)點(diǎn)寶貴的時(shí)間，同時(shí)初三英語應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下回歸到應(yīng)試技巧和考點(diǎn)上，你才能像登上了高山的人，看下面的山峰都不過是小丘壑了。第三遍，變換句式，避免文章一成不變，達(dá)到高分作文的目的。這就要求我們?cè)谥朴唽W(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，能夠統(tǒng)籌好優(yōu)勢(shì)科目和“瘸腿”科目的關(guān)系，優(yōu)勢(shì)學(xué)科應(yīng)保持，同時(shí)樹立“瘸腿就是短腿”的意識(shí)，制定“瘸腿”學(xué)科的“接長(zhǎng)”措施，盡量保持學(xué)科平衡。根據(jù)檢查結(jié)果，及時(shí)完善計(jì)劃，調(diào)整自己的行為。保證每天用于學(xué)習(xí)的時(shí)間要9個(gè)小時(shí)以上。第一階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。同時(shí)，也要摸索中考試題特點(diǎn)，找這些年中考試題的差別、共性、聯(lián)系、趨勢(shì)、方向、規(guī)律，從而自己劃分出中考的重點(diǎn)、難點(diǎn)、熱點(diǎn)。，數(shù)學(xué)，化學(xué)和語文背誦上。英語英語其實(shí)沒有我們想象的那么難，關(guān)鍵看你有沒有興趣啦！上課注意聽講，語法不僅僅要背得，而且要熟練（這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣），學(xué)習(xí)了語法就多用用，練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了。正確認(rèn)識(shí)初三學(xué)習(xí)，它是學(xué)校中一段很普通的過程。我不能完全被知識(shí)牽絆，要懂得勞逸結(jié)合，增加多種業(yè)余愛好，不要成為高分低能的書呆子，我不懂實(shí)踐，但相信勤能補(bǔ)拙。實(shí)際上，一天天、一月月很快就過去了，看似點(diǎn)滴的積累和放松，結(jié)果會(huì)相差甚遠(yuǎn)。數(shù)學(xué)：學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)一樣離不開記憶，定義、法則、公式、定理，這些基礎(chǔ)知識(shí)一定要引起大家的注意，數(shù)學(xué)思想和數(shù)學(xué)方法是學(xué)好數(shù)學(xué)的兩大因素，首先要“建立方程”的思想，善于用“方程”的觀點(diǎn)去構(gòu)建有關(guān)方程，進(jìn)而用解方程的方法去解決它?？紤]到明年就要中考了，有的同學(xué)把時(shí)間安排的緊緊的，根本沒有時(shí)間放松、或者是安排自己的事情，這種計(jì)劃并不可取，也許第一天能夠堅(jiān)持一下，但是如果讓整個(gè)暑假都在緊張中度過，那么就很容易產(chǎn)生厭學(xué)的心理，因此制定計(jì)劃時(shí)，要注意勞逸結(jié)合。下學(xué)期開學(xué)后，學(xué)生大多會(huì)在老師的引領(lǐng)下進(jìn)行學(xué)習(xí)，很難有相互趕超的額外學(xué)習(xí)時(shí)間；而這個(gè)暑期，則為學(xué)生們提供了相互追趕、習(xí)練“彎道技術(shù)”的時(shí)間。第3節(jié)還要完成其他學(xué)科的當(dāng)天作業(yè)。一方面需要對(duì)自己的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行反思。每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在56個(gè)小時(shí)。上午之所以想要做理科科目方面的作業(yè)是因?yàn)樵缟峡梢员３忠粋€(gè)很清醒的頭腦，所以對(duì)于這一方面的延伸還是很有幫助的。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：一、每天保證8小時(shí)睡眠。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)?？偨Y(jié)學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。然后進(jìn)行第二輪復(fù)習(xí)，針對(duì)中考必考的專題進(jìn)行綜合練習(xí)，層層突破，構(gòu)建完整的初三化學(xué)知識(shí)體系，實(shí)現(xiàn)一?？荚囍杏?jì)算推斷實(shí)驗(yàn)專題的全面運(yùn)用。同時(shí)中考指南團(tuán)隊(duì)也時(shí)時(shí)在線，及時(shí)解答大家升學(xué)疑惑！如何做充分的準(zhǔn)備有了目標(biāo)，就需要尋找機(jī)會(huì)。準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)。腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。通過分析讓我明白，自己的物理以及英語成績(jī)是比較差的，前者是因?yàn)闆]能理解書中的知識(shí)點(diǎn)導(dǎo)致缺乏理論基礎(chǔ)，后者則是缺乏學(xué)習(xí)興趣，以至于沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)過，事實(shí)上這兩科的分?jǐn)?shù)，都存在著嚴(yán)重拖后腿的現(xiàn)象，因此要盡快彌補(bǔ)自身知識(shí)面的薄弱性，才能夠在下學(xué)期有著更好的表現(xiàn)。總之，多做多練，認(rèn)真聽課就行了。學(xué)習(xí)也是一樣。注意 ①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。1 課前自學(xué) 課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。附：美國(guó)尖子生的十項(xiàng)學(xué)習(xí)習(xí)慣：以學(xué)為先在他們心目中，學(xué)習(xí)是正事，正是理應(yīng)先于娛樂。心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識(shí)，就是人一天的最佳記憶時(shí)間，為早上5點(diǎn)7點(diǎn)，晚上7點(diǎn)9點(diǎn)，充分利用好這兩個(gè)時(shí)段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會(huì)直接影響中考成績(jī)的。安排自習(xí)課時(shí)，還要注意文科、理科的交叉，動(dòng)口與動(dòng)手的搭配，而不要一口氣學(xué)習(xí)同一類的科目或者長(zhǎng)時(shí)間背書和長(zhǎng)時(shí)間做練習(xí)，這樣容易使人疲勞，會(huì)降低時(shí)間的利用率。正午13點(diǎn)14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，30年之后再后悔，已經(jīng)來不及了一、晚上911點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽音樂二、晚間11凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行(所以說,最晚也要在11點(diǎn)睡著了:()三、凌晨13點(diǎn)，膽的排毒，需在熟睡中進(jìn)行四、凌晨35點(diǎn)，肺的排毒。早上8點(diǎn)9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。這樣安排是不妥當(dāng)?shù)?。比如：古琴曲、古箏曲、揚(yáng)琴曲等，悠揚(yáng)、舒緩的、空靈的音樂，可以穩(wěn)定情緒，音樂以聽不懂為好，因?yàn)椴恍枰洃?，最好是在休息時(shí)間聽。如果哪里答的不圓滿，就回過頭來在復(fù)習(xí)。所以，科學(xué)的、高效率的學(xué)習(xí)，必須把握“及時(shí)復(fù)習(xí)”這一環(huán)。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。文言文可以弄懂每個(gè)字的解釋，在連成句子。注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠。達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。小編也建議孩子們這個(gè)學(xué)期一定要列一些詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，分門別類，再為自己定個(gè)小目標(biāo)，按照計(jì)劃實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這樣合理規(guī)劃、循序漸進(jìn)，既能保證復(fù)習(xí)效果，又能勞逸結(jié)合。2月至3月初，“難點(diǎn)突破”。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。身體是學(xué)習(xí)的本錢。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他(或她)的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途。我的英語口語水平并不是很好，我的朋友跟我說我的口語好像還帶著一點(diǎn)家鄉(xiāng)口音。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。初三學(xué)習(xí)計(jì)劃9作為初中生，所面對(duì)的學(xué)習(xí)任務(wù)、特點(diǎn)與小學(xué)比都有一個(gè)較大的轉(zhuǎn)變，面對(duì)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的新問題，而難免會(huì)遇到一些困難，也可能產(chǎn)生畏難情緒。根據(jù)不少學(xué)生不回家吃晚飯的現(xiàn)象，年級(jí)組安排晚自習(xí)前30分鐘晚讀時(shí)間，我們可以利用晚讀的時(shí)間背課文來鞏固新學(xué)的內(nèi)容，也可做作業(yè)，或看書復(fù)習(xí)當(dāng)天新學(xué)的內(nèi)容，也可進(jìn)行預(yù)習(xí)明天所學(xué)的內(nèi)容。不同的學(xué)科、不同的時(shí)段，學(xué)生需要掌握的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。對(duì)于其他科目來說，也要利用暑假，通過做題、練習(xí)、背誦等方式來鞏固所學(xué)的知識(shí)，預(yù)習(xí)初三上學(xué)期的內(nèi)容，這樣在將來面對(duì)新的知識(shí)時(shí)就不會(huì)陌生。因?yàn)闇?zhǔn)初三學(xué)生即將面臨中考，相信暑假的任務(wù)并不輕松，因此準(zhǔn)初三生應(yīng)該制定一個(gè)具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，利用暑假這個(gè)寶貴的時(shí)間鞏固此前學(xué)到的知識(shí)，同時(shí)接觸新的知識(shí)。學(xué)習(xí)計(jì)劃最好要做得細(xì)一些，如每天、每月的學(xué)習(xí)時(shí)間怎么安排，自己力爭(zhēng)在班級(jí)、年級(jí)里，在哪一科目上要達(dá)到什么目標(biāo)，這次月考及期中考取得什么成績(jī)，針對(duì)不足有何具體改進(jìn)措施等。沒有恒心，沒有毅力，我永遠(yuǎn)只會(huì)在原地踏步踏。答一題的時(shí)間不能太長(zhǎng)，簡(jiǎn)答題答清要點(diǎn)即可。數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)平時(shí)如果作業(yè)不多的話，自己多做一點(diǎn)題吧！一定記?。菏炷苌?！這一點(diǎn)致關(guān)重要！去年中考我考了117，也是粗心。剩下的時(shí)間用于背語文的古詩和歷史。一、以課本為原點(diǎn)，把知識(shí)捋一遍包括每個(gè)學(xué)科的概念、原理、術(shù)語、數(shù)字、符號(hào)、步驟都要熟記在心。把九年級(jí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。放學(xué)回家到00為自由設(shè)定時(shí)間，可以幫忙家務(wù)、看會(huì)新聞、回映英語單詞古詩、朋友聊天什么的。好的學(xué)習(xí)計(jì)劃貴在落實(shí)和堅(jiān)持，保證計(jì)劃對(duì)自己的持久約束力。在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃之前，我們必須認(rèn)真回顧、總結(jié)自己以前的學(xué)習(xí)情況與基礎(chǔ)，對(duì)所學(xué)的各門學(xué)科知識(shí)認(rèn)真反思，弄清自己的“學(xué)情”，弄清楚到底掌握了哪些知識(shí)、哪些學(xué)科？哪些方面的知識(shí)還比較薄弱？學(xué)習(xí)上還有哪些遺漏和不足？真正做到“認(rèn)清自我”；此外，學(xué)習(xí)計(jì)劃制訂后，在實(shí)施的過程中，還應(yīng)該保持一定的靈活性，根據(jù)計(jì)劃實(shí)施的效果反饋與對(duì)比，聯(lián)系自身實(shí)際情況，及時(shí)調(diào)整、充實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃。作文部分的建議是多些，多改。建議初一，初二的孩子擴(kuò)大自己的閱讀量，并在閱讀后進(jìn)一步的思考一下閱讀文章的意義，寫作手法等。（三）合理安排中考復(fù)習(xí)時(shí)間。成績(jī)中等的考生在這個(gè)階段，很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，覺得怎么花時(shí)間、費(fèi)力氣都難再提高成績(jī)。但是，在語文復(fù)習(xí)中決不能存在急躁情緒，甚至對(duì)語文失去興趣以至于放棄。（一）查缺補(bǔ)漏，緊跟老師的節(jié)奏。有些知識(shí)覺得會(huì)了，但一考試就不會(huì)應(yīng)用了，題目換個(gè)角度就不會(huì)做了，當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)無法提升時(shí)，很可能是方法出了問題。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和利用自己的生物鐘，注意休息，保證休息時(shí)間，不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。初三的孩子一定要仔細(xì)聽課，掌握做題的模式和規(guī)律，這樣才能達(dá)到提高分?jǐn)?shù)的目的!數(shù)學(xué)和英語這兩門課目是比較難以短期突破，十分重要，卻又可以通過巧妙的時(shí)間安排來攻克的課程。大家要擯棄多多益善的心理，取而代之的應(yīng)該是寫一篇，會(huì)一類的習(xí)慣。三、統(tǒng)籌學(xué)科，使計(jì)劃具有平衡性走進(jìn)九年級(jí)，即將面臨一年后的中考。計(jì)劃學(xué)習(xí)的全過程是：確立目標(biāo)→采取措施→排定時(shí)間→嚴(yán)格執(zhí)行→檢查驗(yàn)收。不能看小說、電影、電視連續(xù)劇了。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。二、以錯(cuò)題為重點(diǎn)，展開專題攻克初三學(xué)期考試已成為日常學(xué)習(xí)的一部分，這個(gè)時(shí)候做題要總結(jié)錯(cuò)題，因?yàn)檫@些錯(cuò)題是你提升分?jǐn)?shù)的關(guān)鍵，對(duì)于易錯(cuò)的39。每天中午背35首古詩。所以對(duì)于理科，做完了都要檢查。如果閉卷一定要背得各個(gè)概念。新學(xué)期中不但恒心、毅力是我的必修課，刻苦鉆研，不懂就問更加是我路途中一個(gè)帶有所的門，只有找到鑰匙，我才能進(jìn)入另一個(gè)新天地。初三生不要怕訂下計(jì)劃后會(huì)有壓力，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)膲毫κ潜匾?。末期：要為開學(xué)做準(zhǔn)備。第三，制定計(jì)劃注意事項(xiàng)必須要落到紙面上。因此利用暑假要通過課后練習(xí)題或者輔導(dǎo)書上的練習(xí)題，提升解題效率、尋找解題方法、拓展解題思路。晚自習(xí)的時(shí)間很重要，有3節(jié)課的時(shí)間，一般老師可能會(huì)用一節(jié)課。而能否在這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)上把握好自己的學(xué)習(xí)，這對(duì)學(xué)習(xí)信心有很大的影響。相信明年開學(xué)同學(xué)、老師定會(huì)對(duì)你“士別三日當(dāng)刮目相待”。這的確是很打擊我的，所以我決定在這個(gè)寒假里跟著錄音進(jìn)行朗讀，把自己的口語水平提升上去，也讓自己在語感方面進(jìn)行一些提升?？梢姡谥袑W(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。在寒假，提前攻克化學(xué)最難點(diǎn)溶液和酸堿鹽，并結(jié)束初三化學(xué)所有內(nèi)容，為春季中考總復(fù)習(xí)做好準(zhǔn)備。家長(zhǎng)：需要了解目標(biāo)校往年招生途徑，及各個(gè)途徑的招生計(jì)劃和錄取分?jǐn)?shù)線，這樣才能有的放矢。最后一年，應(yīng)這樣制定初三學(xué)習(xí)計(jì)劃初三這一年很重要，因?yàn)榧纫獙W(xué)習(xí)新的知識(shí)，又要完成各種復(fù)習(xí)，將三年的知識(shí)整合歸類。長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間。提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。檢查內(nèi)容：(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計(jì)劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。數(shù)學(xué)：數(shù)學(xué)考試重在前面的基礎(chǔ)題，后面的能力題適量而為。初三學(xué)年，既是初中時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。復(fù)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短，可根據(jù)教材難易和自己理解的程度而定。（1）.入睡的最佳時(shí)間：晚上22：0023：00 ：早上5：006：00 ：上午8：00 思維嚴(yán)謹(jǐn)周密 10：00精力充沛 下午2：00 反應(yīng)敏捷 晚上8：00 記憶力最差 ：早上起床后或每餐前1小時(shí)各飲一杯水 ：飯后45分鐘 ：上午10：00 下午15：00 ：晚上臨睡前一次溫水浴 ：晚上臨睡前用護(hù)膚品 ：餐后1小時(shí) ：飯前1小時(shí)一、考前的生理調(diào)整。但注意不要一邊學(xué)習(xí)，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。因?yàn)樵谶€沒有真正弄懂所學(xué)知識(shí)時(shí)就急于做作業(yè)，這樣不但速度慢，浪費(fèi)時(shí)間，而且容易出差錯(cuò)?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容?？人缘娜嗽谶@段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除,凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，須熟睡五、凌晨57點(diǎn)，大腸的排。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。俗語說：“磨刀不誤砍柴工”，對(duì)知識(shí)理解透徹了，思路開闊了，作業(yè)做起來就會(huì)又快又好，此外，做完作業(yè)后，還要安排一定時(shí)間預(yù)習(xí)，了解將要學(xué)習(xí)的新課的內(nèi)容，明確重點(diǎn)和難點(diǎn)，這樣就能有的放矢地聽好課，提高學(xué)習(xí)效率。要找能理解你的，同時(shí)又能給予你指導(dǎo)的樂觀之人（如：同伴、老師、父母等），說出你內(nèi)心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個(gè)清掃。若是早晨睡不著，可以早點(diǎn)起床，運(yùn)動(dòng)、吃早點(diǎn)。要注意勞逸結(jié)合。有的優(yōu)秀中學(xué)生