【正文】 ，決定你能否進入理想的學校，并不是由中考所決定的，而是由你平時的學習情況決定的，因為中考的成績是由你平時的學習成績作基礎的。心理學研究表明，低緊張有利于解決大難題，而容易的工作需要高緊張。只有第三種考場情緒才是正常的?？荚噷τ谖覀兺瑢W們來說，是再熟悉不過、再平常不過了，它不值得我們大驚小怪的，我們要從戰(zhàn)略的角度上藐視考試。如果一旦失眠，科學研究表明，也不會影響知識的回顧，第二天可以照?？荚嚒Υ?，一些考生和家長都認為是因過度緊張的學習造成的，而不知是“急剎車”惹的禍。考場上所坐著的，都是你的同學，他們都是普通的學生，和你一樣，至于監(jiān)考老師，他們也決不是什么兇神惡煞，你坐在那里做你的題目，他能對你怎樣？考試時，你完全可以做到“心中有我，目中無人”，就像一個人在自己的房間里做作業(yè)一樣，因此，也用不著焦慮，害怕，只要這樣，你就完全可以避免“上場昏”了。所以，應當有攻克難題的信心，決不能在難題面前后退。我曾經說過中考的競爭也就是5～10分的競爭，所以我經常跟大家講的就是中考比拼得更多的不是誰把難題做出來了，而是誰把會做的題都做對了。，則孤陋而難成。管仲家貧，自幼刻苦自學，通“詩”、“書”，懂禮儀，知識豐富，武藝高強。二、教學過程導入：上節(jié)課我們學習了許多有關學習方面的名言警句，讓我們來讀一讀?；顒佣罕纫槐葘W生在和筷子比賽活動中體驗團結合作才能贏。小記者：單同學，祝賀你們取得勝利。評析：品德與社會課程強調兒童的品德源于他們對生活的認識、體驗和感悟，兒童的現實生活對其品德的形成具有特殊的價值，從而深深地體驗了團結合作才能贏。師：你們分析得很好，后來三個和尚為什么又有水喝了呢？生：因為他們團結起來了。（出示課件：七巧板拼圖：船的圖案）師：游戲規(guī)則我們聽明白了嗎？現在把桌上白色材料袋里的材料拿出來，開始吧?。úシ耪n件：背景音樂）學生分小組進行七巧板拼圖師：好，這一小組已經拼好了，請小組長貼上來，我們一起來看看。學生（很高興地）把作品貼在黑板上。（點評：教師出示一張有關團結合作的畫報，引導學生課后完成一張畫報，以“我們小組打算怎樣完成這一張畫報？”這一問題，把團結合作的意識引入學生的生活，從而促進學生良好品德的形成。綜觀本課的教學過程，其最大特點之一是把兒童生活中常見的七巧板拼圖活動作為教育內容引入課堂，學生在這個活動中經過教師的引導從而深深體驗、感悟到團結合作才能贏，較好地實現了課程標準的基本理念：兒童的生活是課程的基礎。師：我這兒有一張有關團結合作的名言警句的畫報，（出示畫報）漂亮嗎？你們是否想做一張呢？生：想。師：如果再來拼一次，你們是否會拼得更好？生：會的。生：得球的隊員不能老想自己進球，應該配合，傳球給隊員。教學過程：活動一：聽一聽,引入學習。評析：“綁腿背氣球”比賽活動的設計，不但活躍了課堂氣氛，而且激發(fā)了參賽隊員、拉拉隊、小記者這些不同身份學生不同的思維方式，較好地完成了創(chuàng)作凡人名言的任務，更加深刻領會了團結合作才能贏。請四位同學上場，準備參加“綁腿背氣球”比賽，請兩位校園星星報的小記者準備采訪參賽同學，其余學生選中選手，給他們當拉拉隊。師：你認為應該怎么做？生：我認為帶球的隊員應該把球傳給離球門近的隊員，這樣才有機會進球。這就是“雙贏”，競爭對手也可以是合作伙伴。還有一點要提醒大家的是保重你的身體，不要再參加劇烈的體育活動，防止受傷，要注意休息，防止感冒，防止過度疲勞，也要注意飲食衛(wèi)生。我在這里先送給大家魯訊先生的一句名言：“真的猛士敢于正視淋漓的鮮血，敢于直面慘淡的人生！”中考即使考砸了，畢竟不是世界末日，我們的日子才剛剛開始，我們大有再次拼搏的時間和機會，中考即使考砸了，也僅僅是我們人生道路上的小小的挫折而已。學?？荚囉袝r題目偏難，這是出于“練兵”的需要?？荚嚱箲]主要表現為精神緊張，反應遲鈍，引發(fā)記憶障礙，嚴重的出現頭暈、惡心、手腳發(fā)涼、血壓升高等癥狀。針對精神高度緊張的狀況，家長應幫考生學會自我調適，及時放松自己，如參加各種體育活動，放學后與朋友聊天。持續(xù)緊張的學習生活會使神經系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)處于高度緊張的狀態(tài)，久而久之，大腦皮層神經細胞內分泌系統(tǒng)和植物神經系統(tǒng)功能就會失調，致使學習效率不高。成才之路千萬條，不必千軍萬馬去擠一根“獨木橋”。如果說考生的知識水平是考生考好的硬件，那么考生在考前以及考試時的心態(tài)則是取得理想成績的軟件。因此，中考既是打知識仗，也是打心理仗。這個階段最忌諱的就是心煩氣躁、胡亂地翻書，一方面覺得自己什么也不會，這看一眼那看一眼；另一方面覺得什么都看過了，其實都掌握得不扎實。其實，壓力在人的一生中是無處不在的，有點壓力不是壞事，壓力是成功的催化劑，它可以催生許多奇跡。一個不上進、沒有自尊、對中考不感興趣或與中考無關的人是不會緊張的。動機過強過弱都不利于考場情緒的調動。因此，希望大家都要把中考看成是一件十分愉快的事情，你想想，當你在三年前種下了一棵小桃樹，現在到了摘桃子的時候，當你手捧著碩大的鮮紅的桃子的時候，難道你不為自己辛勤汗水澆灌出來的碩果而高興嗎？同學們，老師相信你們，家長相信你們，你理想中的學校正在伸出雙手歡迎你！成功，一定屬于勇于拼搏，善于拼搏的人！祝愿你帶著舒心的微笑走向輝煌！拼搏進取，一切皆有可能！不到最后一秒，不要輕言放棄！第二篇：中考考前心理輔導會中考考前心理輔導會時間：2010年6月15日地點：學校會議室參加人員：九年級班主任及九年級全體學生主講人：楊斌 會議內容：同學們，大家下午好！再過五天你們就要進行中考了，要在這次考試中取得優(yōu)異的成績。什么意思，就是順其自然。廉頗居功自傲，輕視出身平民，低賤的相如而相如卻一再忍讓，經由門客傳言，終于使廉頗領悟到相如不欲與廉將軍爭列并非是懼怕羞愧，而是以“先國家之急而后私仇”，是相如忍讓的原因，體現了相如的以大局為重，不計小嫌的大度。管仲為使糾當上國君，埋伏中途欲射殺小白，箭射在小白的銅制衣帶鉤上?；顒右唬翰乱徊聨煟翰恢牢覀儼嗟耐瑢W喜不喜歡猜謎語？老師給大家?guī)砹艘粭l有關體育活動的謎語，一起來猜猜吧。師：從和筷子兄弟的比賽中，你明白了什么？生：一根筷子容易折。師：這是你的名言，你是凡人，就叫凡人名言吧。情感：在活動中體驗團結合作成功的喜悅。生：跳大繩。師：我們這一小組不但拼得好，而且介紹得也不錯。師（相機板