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學會“斷舍離”人生更輕盈(留存版)

2024-11-16 00:03上一頁面

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【正文】 以,開始動手打掃整理吧!跟日本人學「斷捨離」,為了我們身體和心靈都可以徹底休息、思考的每一天~~第三篇:整理人生斷舍離美文“斷舍離”的概念,早在十年前就被日本“雜物管理咨詢師”山下英子提出,最近傳入中國。就像生活中也會出現(xiàn)很多急轉彎,換工作、辭職、遷居、搬家、結婚、離婚……生命中的斷舍離,也像是制造一個讓每個人都能重新回歸原本人生態(tài)度的契機。只有被溫暖的陽光照射,被清爽的風兒吹拂的家,才會彌漫與眾不同的氣氛。嚴格來說,收拾整理既不是收納東西,也不是清掃衛(wèi)生。不必要的東西堅決不留的選擇、決斷。收納不是為“收進里面”,而是為“容易拿出來”。當我第一眼看到這本書《斷舍離》時,心中不由一陣悸動,山下英子在這本書中說商家是最善于抓緊人的心理特征和欲望的,那么斷舍離的根本也就在于,我們能夠看清自己的內心,察覺當下情緒,弄清生活方向,有離才能斷、有斷才能舍。通過斷舍離,擺脫內心的束縛與恐懼,找回自信;脫離對物質的執(zhí)著,從更高層次理解生活,從而回歸自在。在“斷舍離”之路上,千萬不要讓習慣局限了你的思想和行動。自己的人生自己做主自己選擇。百貨店就是我遠處的壁櫥??上У恼_用法應該是為遏制拿取毫無用處的東西,而不是針對禁止丟棄的東西。所需品達到最低量,展現(xiàn)功能美。即使某些東西不曾擁有,我們也能生存下去。那些信件我裝在一個箱子里,多少年都沒有打開過,做記者多年積攢的發(fā)黃的報紙更是讓我在每次搬家的時候糾結很久?!笖鄴坞x」的概念是東西越少,人的身心才得以充電,東西過多,人的精力就會漏電、越是亂七八糟的屋子、桌面就越懶得整理;就心理層面而言,從對物的執(zhí)著中抽離,清爽的空間與思緒,讓人變得更優(yōu)游自在。很多時候,正是因為私欲、私念多而拖住了前行的腳步、壓住了奮飛的翅膀。甚至對于信息的消費,也惟恐漏過自己所應該知道的,以致沉迷于信息海洋之中。其實,人生同樣如此,只有不斷剔除多余的部分,“幸?!钡妮喞艜@現(xiàn)。少些利益算計、少些風險顧慮,可以使自己更好地經受砥礪,鋪就通向成功的路基。一言以蔽之,斷舍離,就是通過收拾物品來了解自己,整理自己內心的混沌,最終實現(xiàn)對自己的深入了解,讓生活過得更舒適。斷舍離,也是對生活中的一些負能量敢于舍棄的勇氣。我們首先要舍棄冗余物品,疏通生活阻塞。丟棄東西與打撈河水中淤積的垃圾極為相似。如果放任不管的話,誰都會在已經構筑起來的生活中不自覺地打轉。物表心聲,物控心境。斷舍離的主角不是物品,而是自己,整理房間就是整理自己,整理內心的混沌,讓人生舒適的行動術?!拔彝蝗桓械?,悲傷深處,其實空無一物。這樣說來,“斷舍離”其實并不是悲傷的告別而是一次與自己、以及與被留在你世界里的人與物的嶄新相遇。當成為想成為的自己時,理想的自己很健全時,自然就會愛上這樣的自己。將物品縮減到使我們情緒穩(wěn)定、放心的狀態(tài),擺脫那些帶給我們肉體壓力和精神壓力的東西,這才是我們精簡挑選東西時的一個標準?!半m然不再使用了,但是還能用就繼續(xù)留著吧”可是“物品占據主角地位”的思維模式。斷舍離的過程,就是重新審視我們與這些物品的關系的過程。心中的貪戀一直不斷地抵抗,好像在衣服上已經生根發(fā)芽了似的。后來,日記不小心當廢品賣了,心里還是有點小郁悶,但是想想,這些東西可能我到死都不會翻開來看。<懂得離手>清倉是為了身心健康東方人講究風
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