【正文】 同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。第二課 如何給煩惱減輕重量煩惱是一種比較消極的情緒體驗(yàn)下，人們的工作和學(xué)習(xí)效率降紙，而且長期的煩惱也使人的身心健康受到影響。歸納學(xué)生的發(fā)言并板書。事情 情緒 行為 后果數(shù)學(xué)測驗(yàn)成績不理想難過、傷心悲觀、自責(zé)討厭、不安緊張、害怕不敢告訴父母上課沒精神躲避老師不理同學(xué)，對同學(xué)態(tài)度不好，作業(yè)應(yīng)付了事 成績下降更快與同學(xué)關(guān)系不好與父母關(guān)系不和諧怨恨老師(3)問：剛才的小品使你明白了什么? 歸納：消極情緒會使一個人產(chǎn)生不良行為，結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步，還影響了同學(xué)與老師和家長的關(guān)系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應(yīng)該學(xué)會如何擺脫不良情緒，調(diào)整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應(yīng)該怎么做呢?開展“走出深淵，登上頂峰”的活動?？偨Y(jié)。⑴問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。小結(jié)：老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。進(jìn)行團(tuán)體活動分組。教師：這就形成了自我認(rèn)識與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯誤的肯定”。人和畫一樣，也是由許多元素構(gòu)成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。慢慢摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。坐在林X旁邊的一名年齡相仿的少年陳X也在玩同一游戲，陳X忍不住對林X冷嘲熱諷。過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。②正確看待信心問題、全面的評價(jià)。二、教學(xué)準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動中所要用的各種情景問題。（四）總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價(jià)自己，樹立自信。教學(xué)過程：一、交待任務(wù)我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。 (冬冬從教室的書桌里取出一本練習(xí)冊，放在家里的書桌上。主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。這是因?yàn)樵谌穗H交往中，每個人都要求獨(dú)占必須的空間，此空間叫人際空間。如果一場沖突真的無法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。班主任老師：同學(xué)們，這次活動組織得十分成功，同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專家了。讓孩子知道植樹不僅是為了綠化環(huán)境，還可以改善空氣質(zhì)量、凈化空氣、保護(hù)水源、防止水土流失等等。，了解幼兒是否真正理解了植樹節(jié)的意義和作用。2．《上課鈴響了》：上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。因此，本節(jié)課就以此為出發(fā)點(diǎn)，為孩子們提供一個活動的平臺，在活動中認(rèn)識、感受到合作的重要性，培養(yǎng)與人交往能力，體會合作成功的快樂。生：遇到這種情況我會這樣做： 生：遇到這種情況我會這樣做：師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到。師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。第五步：引導(dǎo)幼兒進(jìn)行分組團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)幼兒的社交能力。教學(xué)難點(diǎn)：。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航路，隨時(shí)隱伏著觸礁沉沒的危險(xiǎn)。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性，減少些依靠性。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧?；顒訙?zhǔn)備：主持人報(bào)名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的39。三、分析案例找生讀案例。（三）學(xué)會樹立自信心教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學(xué)生是自信心的力量！議一議師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？生：過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話師：后來，丁丁怎么做的？成功了沒有？生：在龜爺爺?shù)膸椭拢@得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。七、班主任評價(jià)班會：我們的這次班會非常成功，希望同學(xué)們一起努力!厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的，如果不好好學(xué)習(xí)，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個同學(xué)都能健康成長，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。五、主持人發(fā)言：“看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的`過去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。主要從兩個方面闡述.①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義②如何認(rèn)識讀不好書的問題四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析?！钡湫桶咐?林X學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信心。活動尾聲：拓展延伸 深化認(rèn)識（一）、交流學(xué)習(xí)收獲。（二）培養(yǎng)自信的方法端正認(rèn)識：金無足赤、人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對自己的評價(jià)。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會去努力。通過訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。C、C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。（學(xué)生過升高的獨(dú)木橋）⑶讓同學(xué)們談體會，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？ ⑷小結(jié)第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。問：還有沒有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你?(4)嘗試用以上辦法解決實(shí)際問題①讓各組把沒克服的煩惱提出來，全班同學(xué)為他們出謀獻(xiàn)策。(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)。準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。少年朋友在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，其實(shí)只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時(shí)最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)則不成熟的現(xiàn)象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。教學(xué)過程：一、回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。④活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)?！币?、校園中存在的安全隱患。（請學(xué)生列舉一些現(xiàn)象）學(xué)生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。三、導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)，情感體驗(yàn)游戲活動，體驗(yàn)情緒。學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長了小胡子，變聲了??在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。孩子成人感的產(chǎn)生會導(dǎo)致孩子對父母的離心力增強(qiáng)，他們要求在處理事情時(shí)處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。一個課件。學(xué)生討論以上兩個問題，老師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。②討論：遇到下面問題，怎么辦?(投影顯示)A、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。D、D、比平時(shí)提前半小時(shí)起床，吃好早飯，檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。這是為什么？學(xué)生：因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認(rèn)識。課件五：凡高的畫《星光燦爛》教師：請同學(xué)們談?wù)勀憧吹搅耸裁矗磕愀械矫绬?？（鼓勵學(xué)生大膽講出自己真實(shí)的感受）學(xué)生：月亮、旋風(fēng)、烈火、村莊、樹林等；不美。（二）、欣賞趣味心理教育圖片。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。①學(xué)科厭學(xué)我們班的XX同學(xué)因?yàn)椴幌矚gX中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。現(xiàn)在與大家分享：①緩解學(xué)業(yè)焦慮選擇適合自己的目標(biāo)動機(jī)水平，過強(qiáng)或過弱的動機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。心理健康安全教育教案2一、教學(xué)目的：情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活；學(xué)會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學(xué)生。師：你知道丁丁是個什么樣的孩子？生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。討論：結(jié)合第13，幫這位同學(xué)走出陰影，成為一個心理健康的學(xué)生，你有什么好的辦法？學(xué)生發(fā)表看法。書桌。會前要求每個同學(xué)搜集準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料，自由選取，加入相應(yīng)的話題組，組織好發(fā)言材料。(每組組長提出話題，群眾討論，組長代表本組小結(jié))話題一：友情是親密的，要不得距離話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。行動上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當(dāng)了。因此，能夠用心參加一些文娛體育活動，培養(yǎng)自己的閱讀興趣，在這些活動種培養(yǎng)健康情趣，發(fā)展愛好特長，使過剩的”青春能量“得到有益有效的利用。第六步：課堂總結(jié)，讓幼兒回憶課堂內(nèi)容。（生充分說）師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。來，一起讀：同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方 學(xué)會體貼細(xì)致入微 學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會激勵互相進(jìn)步過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹诵@短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什么感觸？（放視頻）（四）校園短?。阂曨l：《糖葫蘆的故事》 討論：看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么？ 生充分說：（不要愛慕虛榮??）師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家（出示）面對普通 不盲目攀比 面對平凡 不愛慕虛榮 面對困難 堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對 面對挫折 頑強(qiáng)拼搏過渡:接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價(jià)以下，自己的心理是否健康，希望大家實(shí)話實(shí)說。（1