【正文】 了十分鐘左右，我們到達(dá)了海洋之星游泳館。因此，要求采取水中加氯的方法，以保證水質(zhì)，防止疾病的傳播，但如果水中氯的含量太低，就根本達(dá)不到消毒的目的。課上認(rèn)真向老師求教，刻下勤奮刻苦才能找出問題的所在并不斷的加以完善，進(jìn)而提升成績(jī)。第一篇：游泳課學(xué)習(xí)體會(huì)游泳課學(xué)習(xí)心得體會(huì)這學(xué)期我有幸選到了游泳課，并且從中學(xué)到了很多東西。當(dāng)然作為一項(xiàng)實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，練習(xí)還是最主要的。不少游泳場(chǎng)所見利忘義，對(duì)游泳者一律來者不拒。游泳課日記 篇17月1日晚上六點(diǎn)半，我和媽媽坐著出租車去海洋之星游泳館學(xué)游泳。我們?cè)趺磿?huì)在娃哈哈小學(xué)里游泳呢？原來，今天是我們的39。可也沒辦法，時(shí)間過去了，就永遠(yuǎn)不會(huì)回來了。然后，老師又讓我們自己游，我會(huì)了，就是呼吸有點(diǎn)沒調(diào)整好，后來到小池子里玩的時(shí)候，我有點(diǎn)“噯噯噯噯”，心跳有加速，過了一會(huì)，就好了。我真喜歡游泳??！因?yàn)橛斡炯饶鼙３制胶饬?，還可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，真棒！游泳課日記 篇2今天我早早地就到了游泳館，因?yàn)榻裉爝€是要上游泳課的。游泳可以使我身體健康，游泳對(duì)我來說是一種享受，以后我要經(jīng)常游泳，我還想學(xué)會(huì)更多的游泳技能。我自己也沾沾自喜。學(xué)過的知識(shí)不去經(jīng)常復(fù)習(xí)它，終究會(huì)遺忘，只有不斷復(fù)習(xí)，不斷更新，才能懂得更多，走得更遠(yuǎn)。通過學(xué)習(xí)游泳，我明白了：做事一定要有恒心!游泳課心得體會(huì)范文集錦四炎炎夏日里，吃冰激凌是一種享受，吹空調(diào)也是一種享受，去游泳更是一種身心俱適的享受!以前，吃冰激凌和吹空調(diào)我都享受的很完美，唯獨(dú)游泳，還真正沒有體驗(yàn)到。最后，把手腳動(dòng)作一起連起來做，就像一只小青蛙。可是我戴上游泳圈的時(shí)候做得很好，一拿掉游泳圈就要沉下水去，爸爸給我說學(xué)游泳不能著急，要慢慢來，也不是一天兩天就能學(xué)會(huì)的?！崩蠋熣f著給我做了示范，我很努力地練習(xí)著。游泳課心得體會(huì)范文集錦第五篇：游泳課感想游泳課感想我本學(xué)期碰運(yùn)氣選上了游泳課。在游泳課即將結(jié)束時(shí)，我感覺自己的收獲還是頗豐的，首先我學(xué)會(huì)一項(xiàng)自己從未學(xué)過了的技能，其實(shí)，也非常重要的是，雖然在面對(duì)困難時(shí)，我彷徨了，猶豫了，但是我沒有放棄，最終也戰(zhàn)勝了困難，學(xué)會(huì)了蛙泳。又過了一天教練教我蛙泳姿勢(shì)，我很賣力地練習(xí)，最終也學(xué)會(huì)了蛙泳。出到了游泳池，我換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迫不及待地跳入水中，沒等我來一個(gè)“水中飛魚”，就嗆了口水，頓時(shí)鼻子酸溜溜的，好難受啊。妹妹玩滑梯久了，就感覺到無聊了，就讓我?guī)幕位吻颉Ｍㄟ^這個(gè)口訣，我很快學(xué)會(huì)了劃手，而且做得很完美。”爸爸說：“還有5天了，做事不能半途而廢，貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。我嘗試了幾次，感覺已經(jīng)回到之前的水平了，于是我進(jìn)行下一項(xiàng)練習(xí)項(xiàng)目?！蔽乙淮斡忠淮蔚木毩?xí)，在練習(xí)了七八次后終于熟練了。好像陳銘鴻在邊上和某個(gè)女孩子聊天……注意力完全都不在我和張佳鈺身上，生氣ing！游泳課日記 篇3快樂的暑假又到了，媽媽給我報(bào)了游泳班，因?yàn)槲蚁矚g游泳，一直都想學(xué)游泳。我到了女更衣室，在女生里邊就我一個(gè)人是二年級(jí)的，所以我要給一年級(jí)的小朋友做一個(gè)好榜樣。”“可能？什么可能不可能的，你明明就是好不好！”張佳鈺一說完，我就一用力把張佳鈺推下了水：“略略略，叫你八卦我！”我自己也被張佳鈺拉下水了，我們兩個(gè)就一起打水仗了。游完一個(gè)來回，我實(shí)在感覺很冷，便把整個(gè)人沉到了水底。教練先讓我和沈玥游一下蛙泳，指導(dǎo)我們的動(dòng)作是否正確。輕者可用多貝爾氏液含漱，重者需加用抗生素治療。因此，長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉的人，胸部肌肉豐滿，肺活量大。游泳的時(shí)候注意其他人的游泳動(dòng)作。游泳課是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對(duì)性的練習(xí)很難學(xué)得好。在游泳過程中，身體的各個(gè)肌肉群都必然參與運(yùn)動(dòng)，各種泳姿側(cè)重于不同的肌肉群。中耳炎多因池水進(jìn)耳或屏氣、呼吸氣不勻所致，以耳痛為主要表現(xiàn)?！爸弊哌^去就到了。由于我的眼鏡沒戴好，一下子，眼睛前面一片模糊，什么都看不清了，眼鏡里被水?dāng)D得滿滿的，害我吃了好幾個(gè)酸鼻子。要是我跟陳銘鴻搭話，陳銘鴻都是很熱情的，今天陳銘鴻看起來沒有精神。我真喜歡游泳??！因?yàn)橛斡炯饶鼙３制胶饬?，還可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，真棒！游泳課日記 篇6昨天，我上游泳課，我們來到小游泳館，看見只剩兩條道了，我們正要下水?！澳憬裉臁趺礇]精神??？”我問，“嗯？”我還順手推了一下他。游泳真好玩?。∥蚁麓芜€要來，要好好學(xué)游泳！第四篇：游泳課心得體會(huì)集錦學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”。后來，我每天都努力練習(xí)。只要不蹬的話就要沉下去。教練再三告訴我：手要伸直，肩膀低于水面，身體向前傾，喊到“下”的時(shí)候，身體向前一躍，腳一蹬就出去了。來到游泳池，首先我們就去換好游泳衣。爸爸讓我換好衣服回家，回家的路上，我居然睡著了，醒來后，爸爸告訴我說我睡覺都在笑?！帮h浮?”我眼前一亮，問道：“像小船一樣浮在水面上嗎?”教練回答道：“其實(shí)飄浮并不是浮在水面上，而是在水中的，只要手腳放松，屏住呼吸，就可以輕而易舉地做到了。老師叫我們練習(xí)吸氣吐氣的基本動(dòng)作，還有在水中夾板漂浮，可是我卻怎么都飄不起來，老師一直在強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，胳