【摘要】少年宮足球活動計劃指導(dǎo)教師:葛建林一、指導(dǎo)思想足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團結(jié)協(xié)作的精神,在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛。開展足球運動對培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣,促進學(xué)生身心健康,增強體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。二、教學(xué)
2025-08-03 12:23
【摘要】1壓腿(一)一師生問好二師:學(xué)習(xí)舞蹈先從基本功練起三教學(xué)過程:壓腿這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容,分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時要注意腿部關(guān)節(jié)的直立,腳背向外打開繃直,并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學(xué)生韌帶太緊,在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去,保持正確的姿態(tài),日積月累就可以拉長
2025-05-12 01:26
【摘要】 第1頁共28頁 少年宮體育活動總結(jié) 一、基本情況 : 本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊員主要是由各個年級的部分對乒 乓球感興趣的學(xué)生組成。通過本學(xué)期的課余運動訓(xùn)練,隊員的運 動水平不斷提高。 ...
2025-08-29 07:31