【正文】 答：平衡膳食是指人體每天攝入食物中營養(yǎng)素的量滿足人體正常的生理、勞動以及日常生活所需，而且各種營養(yǎng)的比例合理。堿性食品：海帶、菠菜、蘿卜、扁豆、蘋果、藕。4請說出幾種有氧運動？答：慢跑、快走、太極拳、打乒乓球、跳舞、做操等。5糖尿病典型癥狀“三多一少”指什么？ 答：“三多”指吃的多、喝的多、尿的多。與病人生活密切接觸的家屬最好做便檢，檢查陰性者口服預防藥物。8家中存放碘鹽的器皿應注意什么？ 答：應保持密閉和不透光。9醫(yī)護人員健康教育、健康促進知識知曉率要求是多少？答：醫(yī)護人員健康教育、健康促進知識知曉率要求大于80%。通過創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市，進一步改善我市的環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量，優(yōu)化城市功能布局，完善基礎設施建設，創(chuàng)建優(yōu)美、整潔、舒適的城市環(huán)境，塑造良好的城市形象，擴大對外開放，提高人民群眾生活質(zhì)量，從而大力提高城市綜合實力和整體文明素質(zhì)，推進桂林市經(jīng)濟建設和現(xiàn)代化建設進程。（6）食品衛(wèi)生。我相信，創(chuàng)衛(wèi)就在我們身邊，離我們很近很近，近的觸手可及。垃圾“孤兒”因為得寵而越來越肆無忌憚了。（2）健康教育。(5)管理：全國愛衛(wèi)辦將以暗訪形式不定期組織復查。9醫(yī)院哪些地方應有明顯的禁煙標志？答：門診、病房、辦公室、會議室等地方應有明顯的禁煙標志。8開空調(diào)的房間是否應常開窗通風換氣？ 答：是。70、霍亂病人的臨床表現(xiàn)是什么？答：起病急、無痛性腹瀉、噴射性嘔吐、米泔樣大便、脫水、虛脫、休克等梅州市人民醫(yī)院創(chuàng)衛(wèi)知識100問癥狀。5哪些生活方式可以預防高血壓？答：低鹽、少油、合理膳食、戒煙限酒、適量運動、情緒穩(wěn)定。4規(guī)律的體育鍛煉是指什么？答：每周鍛煉至少3次；每次至少30分鐘。2菌藻類是天然保健品，請說出5種此類食品？ 答：香菇、木耳、海帶、紫菜、銀耳等。1你認為創(chuàng)建無煙醫(yī)院醫(yī)務人員應該怎么做？答：首先做到自己不吸煙或主動戒煙；大力宣傳吸煙有害健康的知識；積極主動勸阻別人不吸煙。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市中要貫徹“政府組織，地方負責，部門協(xié)調(diào)，群眾動手，科學治理，社會監(jiān)督”的方針。9你院門診健康教育都有哪些形式？答：有聲像宣傳、版面宣傳、科普叢書、科普講座、健康教育處方、咨詢門診和導醫(yī)服務等。80、家中存放碘鹽的器皿應注意什么？ 答：應保持密閉和不透光。6禽流感經(jīng)過什么途徑引起人發(fā)??？答：（1）經(jīng)過呼吸道飛沫與空氣傳播。5艾滋病的主要傳播途徑？答：通過不潔性行為、血液、母嬰途徑傳播。4健康四大基石是什么？答：戒煙限酒、平衡膳食、心理健康、適量運動。2怎樣注意飲水衛(wèi)生？答：①喝煮沸過的溫開水；②不喝生水；③不與他人共用水杯。購買食品時，要查看其生產(chǎn)日期、保持期，是否有廠名、廠址等標識。世界衛(wèi)生組織建議攝入量是10克以下。8在除四害工作中，應堅持以什么為主？ 答：以環(huán)境治理為主的綜合防治方針。七、預防保健6正確的刷牙方法是什么？答：上牙從上向下、下牙從下向上、使牙刷與牙軸平行輕輕上下旋轉(zhuǎn)。病人住院前污染的生活用品要做徹底消毒。4高血壓病人為何睡前不能服降壓藥？答：防止入睡血壓下降，腦血流量減少、流速減慢造成腦血栓。3得了高血壓、冠心病的人應該怎樣鍛煉身體？ 答：應堅持安全、適當、規(guī)律的體育鍛煉。草莓、柑橘不是酸性食品，而是堿性食品。酗酒的危害有那些？答：酒精中毒、大腦損害、慢性胃炎、肝臟損害、貽害后代。世界衛(wèi)生組織建議攝入量是10克以下。2煮菜時應注意哪些問題方可減少營養(yǎng)素的損失？答：水沸騰時方可放入蔬菜，減少菜在水中的時間，不得過多擠出菜中的水分。3A型性格的人有何行為特征，易患哪些疾?。看穑篈型性格的人做事急噪、常有時間緊迫感、行動（如吃飯、走路等）較迅速、容易緊張、愛發(fā)脾氣、有敵意傾向、愛競爭。5預防甲肝最主要的方法是什么？ 答：注意飲食衛(wèi)生。世界衛(wèi)生組織 將傳染性非典型肺炎稱為嚴重急性呼吸窘迫綜合征，簡稱ＳＡＲＳ。7有人發(fā)生煤氣中毒，怎么辦？答：立即開窗通風，把病人移到空氣清新處。為什么青少年不能吸煙？答：因為青少年正處在身體發(fā)育的高峰階段，身體發(fā)育還未成熟，應激性（抵抗力）比較差，對各種有害物質(zhì)比較敏感，吸煙對身體健康非常有害。1動物性油脂和植物油脂有何不同？答：動物性油脂主要含飽和脂肪酸；植物油脂主要成分是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸易于消化，并有軟化血管的作用。⑥警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。3得了高血壓、冠心病的人應該怎樣鍛煉身體？ 答：應堅持安全、適當、規(guī)律的體育鍛煉。4高血壓病人為何睡前不能服降壓藥？答：防止入睡血壓下降，腦血流量減少、流速減慢造成腦血栓。病人住院前污染的生活用品要做徹底消毒。七、預防保健6正確的刷牙方法是什么？答：上牙從上向下、下牙從下向上、使牙刷與牙軸平行輕輕上下旋轉(zhuǎn)。8什么是醫(yī)院健康教育？答：廣義的醫(yī)院健康教育，是以健康為中心，以醫(yī)療保健機構(gòu)為基礎，為改善患者及其家屬、社區(qū)成員和醫(yī)院職工的健康相關行為，所進行的有組織、有計劃、有目的的教育活動。9在除四害工作中，應堅持以什么為主？ 答：以環(huán)境治理為主的綜合防治方針。公共浴池等。1食物中的營養(yǎng)素主要包括那幾種？答：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽、膳食纖維和水。3酸性食品過多有何不好？答；血液偏酸性、顏色加深、黏度增加，嚴重時會引起酸中毒。四、心理健康4擺脫不良情緒的方法有哪些？答：善于自我控制、自我排解、減輕精神負擔、注意宣泄內(nèi)心感情?！耙簧佟敝阁w重下降。7痢疾有哪些癥狀？答：腹瀉、膿血便、里急后重。8炒菜時應在什么時候放碘鹽？ 答：在菜快熟時放碘鹽。9在傳染病防治工作中，醫(yī)療機構(gòu)應該做到什么？答：1）設有感染管理和預防保健組織和專職人員；2）有健全的控制院內(nèi)感染、疫情登記和報告制度；3）建立健全門診日志，開設腸道門診；4）設有預防傳染病和教育宣傳欄。我市創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市正在開展的專項整治工作有哪些？按照《國家衛(wèi)生城市標準》，結(jié)合我市的實際情況，現(xiàn)階段我市正在開展的專項整治工作共有十四項：城區(qū)市容市貌、占道經(jīng)營、馬路市場、建筑工地專項整治；夜市市場衛(wèi)生專項整治；窗口單位衛(wèi)生專項整治；城中村及城鄉(xiāng)結(jié)合部衛(wèi)生專項整治；城區(qū)小街小巷道路平整專項整治；城區(qū)除“四害”、居民衛(wèi)生及“五防”設施專項整治；桂林市廢舊物品收購站（點）環(huán)境衛(wèi)生專項整治；城區(qū)出租房屋環(huán)境衛(wèi)生專項整治；城區(qū)房屋立面、屋頂景觀專項整治；集貿(mào)市場專項整治；城區(qū)健康教育專項整治；城區(qū)公用旱廁專項整治。（7）傳染病防治。有時候，我們伸伸手，彎彎腰，將別人丟棄在外面的垃圾，放入垃圾箱里就是為“創(chuàng)衛(wèi)”做貢獻；有時候，我們對別人說一句“請您把垃圾扔到垃圾箱里”就是為創(chuàng)衛(wèi)做貢獻；也有時候，我們幫老師打掃一下學校也是為“創(chuàng)衛(wèi)”，需要很好地盡自己的義務?，F(xiàn)在，許多人的環(huán)保意識還很淡薄，雖然知道可以通過自己的努力,所以垃圾隨手亂丟的現(xiàn)象隨處可見,馬路和街道成了垃圾的“舞臺”，仿佛垃圾是這舞臺的主角，是這舞臺的領導者。（1）愛國衛(wèi)生組織管理。(4)命名：經(jīng)考核鑒定已達到《國家衛(wèi)生城市標準》的城市，全國愛衛(wèi)會將予以命名表彰。9醫(yī)院健康教育與健康促進的形式有哪些？答：醫(yī)院健康教育與健康促進的形式可分為醫(yī)護人員教育、患者教育（包括門診、住院、出院、隨訪教育）、社區(qū)教育和社會性宣傳教育四大類。80、發(fā)現(xiàn)觸電者后主要措施是什么？ 答：切斷電源。6“世界艾滋病日”是哪一天？ 答：每年的12月1日。5容易引起心絞痛的誘因是什么？答：勞累、情緒激動、暴飲暴食、受寒等。三、科學運動一天中，什么時候的空氣質(zhì)量最適合于鍛煉？ 答：從上午10點到下午3點。2在動物性食物中，為什么提倡多吃魚類？答：魚類蛋白質(zhì)含量高約15%—20%，消化率高達87%—98%，脂肪含量為1%—3%，多數(shù)是不飽和脂肪酸，無機鹽含量豐富。1請說出幾種吸煙易導致的疾?。看穑合銦熤杏性S多有害物質(zhì)，長期吸煙可以導致氣管炎、肺癌、冠心病等。什么是愛國衛(wèi)生運動？創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市要貫徹的愛國衛(wèi)生運動的方針是什么？答：愛國衛(wèi)生運動是強化社會衛(wèi)生意識，改善生存環(huán)境和生活質(zhì)量，提高社會綜合衛(wèi)生水平和公民健康水平的群眾性、社會性衛(wèi)生工作、活動。是。7家中使用的刀具、案板是否應生熟分開？ 答：是。按病原體類型的不同，禽流感可分為高致病性、低致病性和非致病性禽流感三大類。5流行性出血熱的傳染源是什么？答：鼠類是出血熱的主要傳染源，家貓也可傳播此病。五、預防慢性病4完整的健康概念是什么？答：軀體健康、心理健康、良好的社會適應能力。2良好的飲食習慣是什么？答：①飯前便后洗手；②進食定時定量；③不吃腐敗變質(zhì)食品；④不暴飲暴食；⑤不酗酒。②選擇新鮮和安全的食品。1當前我市居民每日鹽和醬油的攝入量是多少？世界衛(wèi)生組織建議攝入量是多少？ 答：當前我市居民每日鹽和醬油的攝入量是40克。其中環(huán)境包括社會的、政治的、經(jīng)濟的和自然的環(huán)境，而支持即指政策、立法、財政、組織、社會開發(fā)等各個系統(tǒng)。（3）經(jīng)過損傷的皮膚和眼結(jié)膜容易感染H5N1病毒而發(fā)病。待癥狀消失后大便培養(yǎng)連續(xù)兩次陰性方可出院。4哪幾類人易患高血壓？答：肥胖的人、有血緣關系的親屬有高血壓的人、愛吃咸的人、酗酒的人、精神長期緊張的人、老年人、糖尿病人、高血脂的人。3運動后，安全最高心率如何計算？ 答：170減去年齡的得數(shù)。1酸味食品是否是酸性食品？草莓、柑橘是否為酸性食品？答：酸性食品是指食物分解后，在體內(nèi)產(chǎn)生陰離子的食品，不是口味酸的食品。你知道“世界無煙日”是那一天嗎？ 答：5月31日。1我市居民膳食纖維素攝入量不足的原因？答：膳食過精、過于成品化、食物品種單調(diào)。2煮骨頭和魚湯時，加少許醋有何作用？ 答：促進鈣的溶解，有利于鈣的吸收。易患冠心病。5乙肝的傳播途徑有哪些？答：乙肝的傳播途徑有血液傳播、體液傳播、醫(yī)源性傳播、母嬰傳播。6預防非典要做到的“四勤”“五不”“三堅持