【正文】 變少,這是()的。A A、有直覺 B、有節(jié)奏 C、有步驟 D、有框架 2 【單選題】系統(tǒng)規(guī)劃法操作模型的第一圈是()。第一篇：2018超星爾雅大學生職業(yè)生涯規(guī)劃入學版職業(yè)生涯規(guī)劃定位 1 【單選題】職業(yè)生涯規(guī)劃是基于()認定的一個人生發(fā)展的方向、目標、定位。()X 職業(yè)生涯規(guī)劃模型 1 【單選題】下列不屬于系統(tǒng)規(guī)劃法的特征的是()。D A、子女 B、學生 C、公民 D、領袖 2 【單選題】角色的寬度是由()來決定的。X 整合 1【多選題】當我們用多種方法探索得出的價值觀關鍵詞有一定差異時，可以怎么辦？CD A、我一定精神分裂了，把自己糾結(jié)死 B、我應該聽從職業(yè)測評的結(jié)論，那個最科學C、我應該將多種探索結(jié)果放在一起，從多角度觀察自己的價值觀特點 D、我可以繼續(xù)深入探索，尋找多種結(jié)論中相似的部分 2【判斷題】反思自己的價值觀是一種重要的生涯規(guī)劃能力，我們要養(yǎng)成常反思的習慣。請問他的興趣類型是怎樣的？AD A、喜歡跟物打交道 B、喜歡跟人打交道 C、喜歡處理數(shù)據(jù) D、喜歡處理觀念3【判斷題】在職業(yè)發(fā)展過程當中，了解自己的興趣十分重要。X 與興趣有關的生涯困惑（下）1 【單選題】如果我畢業(yè)時時運不濟，只能先選擇興趣不是最大的一份工作先做著，我該怎么培養(yǎng)出興趣？哪種建議是不合理的？D A、充分了解你的興趣，興趣通常不是一個點，而是一個范圍，了解你的范圍 B、盡量避開與你的興趣類型差別太大的職業(yè)C、培養(yǎng)興趣的關鍵是要形成自我效能感、價值感的良性循環(huán) D、不要奢望能培養(yǎng)出興趣，還是等積累些經(jīng)驗趕緊跳槽 2 【單選題】遇到興趣與環(huán)境沖突的問題，哪種建議不太適當？D A、更充分地了解自我 B、積累資源、提升能力 C、敏銳地把握環(huán)境中的機遇D、一定要超越夢想一起飛或直接建議他向現(xiàn)實妥協(xié)3【多選題】面對不喜歡本專業(yè)的問題，從生涯的角度，我們該如何應對？ABCD A、理性分析對本專業(yè)不感興趣的原因 B、充分調(diào)研本專業(yè)的學習內(nèi)容、就業(yè)方向C、充分調(diào)研其他感興趣專業(yè)的學習內(nèi)容、就業(yè)方向 D、對將要面臨的挑戰(zhàn)做好準備4【多選題】某大一同學對專業(yè)不感興趣，可能有什么原因？ABCD A、高考選專業(yè)時沒有做充分調(diào)研，沒有探索自己的興趣 B、還不了解自己的專業(yè) C、學習信心不足，打擊了興趣 D、學習動力低，對什么都不感興趣5【判斷題】興趣是可以在工作中慢慢培養(yǎng)的。對 提升自我效能的方法 1 【單選題】要想保持充沛的精力，我們需要注意生理的健康和（）。正確答案：√給予你較多自由來自己做出決策，無須在他人的監(jiān)督或指導下工作。正確答案： D大學專業(yè)的學群與未來工作的關系是： A、學群塑造人的核心能力，從而定位未來工作 B、無論學什么，關鍵看未來如何定位與努力 C、跨學群就業(yè)，會付出高昂的成本D、畢業(yè)時的選擇往往會使人慣性地沿此路徑發(fā)展 正確答案： ACD興趣是一個人內(nèi)在的人格傾向性，所以職業(yè)定位最好與興趣關聯(lián)起來。A、好的“品牌”就有積極的傳播性 B、不同的T都會產(chǎn)生自強化性 C、T是一個比較穩(wěn)定的要素 D、T一旦被認定，很難改變 正確答案： AT是由形容詞/副詞描述的關于一個人的特征(質(zhì))，那么以下描述正確的是： A、要隨時彌補自己的不足 B、要逐步變成一個完善的人C、核心素質(zhì)具備，可以有效合作即可 D、個別T可以忽略不計 正確答案： CT的證明是：A、被重要(專業(yè)人員)他人認可 B、周圍人的反饋 C、自己的陳述D、能夠順利完成既定目標 正確答案： ABD 提升T就需要用T的方法，那么： A、T往往是非常難以由教育提升的 B、T更多是遺傳而來的 C、環(huán)境可以改造人的T特征 D、T只能通過內(nèi)省、慎獨的方式提升 正確答案： DT是一個比較持久的特征展現(xiàn)，所以建立T： A、需要一段時間的行為積累 B、是一個比較容易的事情 C、可以是一剎那間完成的事 D、是特別難以實現(xiàn)的 正確答案： A企業(yè)評估“最關注的畢業(yè)生素質(zhì)”時，往往忽略K的部分，因為： A、K只在大學受到關注B、評估時以業(yè)績?yōu)閷?，K不直接呈現(xiàn) C、K是比較內(nèi)隱的技能部分 D、K的確用處不是很大 正確答案： BC所謂“必慎其獨也”是什么意思？ A、沒有“評價”場景時亦表現(xiàn)出期望的樣子 B、就是一個人的時候，也要維護自己的操守 C、能夠以“穩(wěn)定”的特征呈現(xiàn)自我狀態(tài) D、T是一個必須自己獨立修行的特質(zhì) 正確答案： ABC S的提升需要通過不斷的練習，還需要什么？ A、有人監(jiān)督以促進事情進展 B、本領域更專業(yè)人員的督導 C、失敗后的自我激勵與堅持 D、以結(jié)果為導向的行動 正確答案： B求職是一個S的過程，所以： A、需要通過演練來提升求職技能 B、只要學歷背景足夠厲害即可 C、求職需要一一次去試錯以提升 D、求職技能是一個很難提升的事 正確答案： AKST技能呈現(xiàn)的方式是STAR，具體指： A、S指的是曾經(jīng)做成某事的情境 B、T指例證事件中自己的角色與任務 C、A是的指做那件事里最重要的部分 D、R指所做的事情最終的結(jié)果 正確答案： ABD以下描述哪個是正確的？A、大學階段K的體系建立是最重要的 B、求職的時候，單位更關注S C、找工作就是一個拼爹的過程 D、對人一生的發(fā)展T最重要 正確答案： ABD 職業(yè)決策就是讓你找到目標的過程。實踐，是指在實習、實踐中真實地體驗到職業(yè)之后的感想，從而因為喜歡、刺激、感悟等來確定一個職業(yè)目標。正確答案：√CASVE循環(huán)的A指的是analysis 分析。使自己實實在在地做事、做工作，假期。這是因為：A、整體不等于部分之和 B、角色本位不足以支撐全體 C、目標設計不合理是最重要原因 D、過程中的相關人員執(zhí)行力問題 正確答案： AB 目標侵蝕的核心原因是？ A、目標經(jīng)常過于宏大 B、我們總改變目標期望 C、制訂目標的人不是執(zhí)行者 D、目標定的不合理 正確答案： B以下哪些是“目標侵蝕”的表現(xiàn)？A、開始計劃每天走20000，發(fā)現(xiàn)挺難，后來慢慢減少 B、準備學習一個新技能，練了幾天發(fā)現(xiàn)還沒結(jié)果就放棄了 C、遇事不順時，立即想到的就是“其實這樣也還可以了” D、從開始的健壯為目標，慢慢降低為健康，再到少病 正確答案： ABCD溫水煮青蛙就是典型的“目標侵蝕”現(xiàn)象。簡單的來說就是個體對自己能夠取得成功的信念，即我能行有些時候我們認為的世界是什么樣的，外邊的世界就會是什么樣的。但這可能帶來的問題是： A、使本來的小問題變成大問題 B、使問題解決難度加大 C、癥狀消失，但問題依然存在 D、自我麻痹而錯失解決問題時機 正確答案： ABCD杠桿解，就是從癥狀挖掘其中蘊藏的真正問題，然后去解決問題。正確答案：√綜合(Synthesis)部分一方面要避免遺漏其他選擇，另一方面也不要被各種選擇淹沒。正確答案：√決策金字塔一共有（）層 A、1 B、2 C、3 D、4 正確答案： C決策金字塔的構(gòu)成中不包括（）A、元認知 B、CASVE循環(huán) C、自我知識 D、他人知識 正確答案： D決策金字塔中的自我知識由什么構(gòu)成 A、興趣 B、能力 C、價值觀 D、性格正確答案： ABCD元認知在職業(yè)決策中的作用。具有很大的隨意性和局限性。那么 A、KST是可以分別獲取 B、KST往往是同時提升的 C、KST里最重要的還是S D、T是KST里最重要的部分 正確答案： B以下正確的描述有： A、K是名詞描述，不可以遷移 B、K是名詞描述，可以遷移 C、S是動詞描述可以遷移 D、T是形容詞/副詞描述可以遷移 正確答案： ACDKST可以這樣來理解： A、K就是知道所做事情相關信息 B、S就是會具體的操作過程 C、S就是能夠操作以達到期望結(jié)果 D、T就是在操作中表現(xiàn)出來的特征 正確答案： ACD 不同的生涯階段，技能發(fā)展要求有所不同，那么大學階段： A、要把KST學好 B、K是最重要的 C、S是最重要的 D、T是最重要的 正確答案： B作為一個大學生，大學階段K的學習目標是什么？ A、更好地與社會接觸增長見識 B、盡量多的學習相關知識 C、全面了解某一領域的知識內(nèi)容 D、建立自己專業(yè)的知識體系 正確答案： DK的提升策略有： A、認真課堂學習B、課外廣泛接觸 C、通過網(wǎng)絡學習D、與同學交流學習正確答案： ABCD專業(yè)K擁有的標志是什么？ A、拿到相關的學位證書 B、可以獨立講授本專業(yè)核心課程 C、可以專業(yè)地解決本領域的問題 D、與人交流時可以講出專業(yè)的術語 正確答案： ABC 作為一個大學生，K的學習方法最好秉承“無用之用”的態(tài)度。正確答案：√崇尚自由自在、富有創(chuàng)意、創(chuàng)新自主、自由多樣價值觀的人，相對更適合從事哪類職業(yè)？A、藝術創(chuàng)造類 B、工程類 C、財務會計類 D、計算機操作類 正確答案： A保守謹慎、按部就班、注意細節(jié)、有責任感、工作仔細、有效率、盡職盡責、值得信賴的人，相對更適合哪類職業(yè)？A、銷售類 B、文秘類 C、建筑類 D、藝術創(chuàng)造類 正確答案： B價值觀與職業(yè)的匹配是非常嚴格的，我們一定要找到和自己價值觀完美匹配的那一種職業(yè)。正確答案： 每個人的職業(yè)價值觀都是固定的，是本性使然，不會隨著時間、經(jīng)歷的改變而改變。對8【判斷題】自我效能感是行動的動力系統(tǒng)，但它不能決定個人的感受和快樂滿足的程度。對7【判斷題】一般情況下我們所遇到的職業(yè)都包含好幾種工作內(nèi)容的類型對 8【判斷題】所有人都必須做感興趣的工作，興趣必須與工作相結(jié)合。對6【判斷題】興趣是最好的老師，指的是在感興趣的方面，我們會更愿意去提升能力，也就是說興趣指引了我們能力提升的方向。這是哪一種職業(yè)價值觀？C A、領導 B、多樣性 C、獨立性 D、社會聲望 2 【單選題】無須擔心失業(yè)以及收入，不會輕易被解雇，就業(yè)率沒有季節(jié)性的高低起伏，收入總體來說穩(wěn)定可預知，不會因技術革命而淘汰。A A、效率最高 B、必須 C、定時 D、以上都對 3 【單選題】按照一般的發(fā)展規(guī)律,()期結(jié)束的時候,認同的答案就要清晰出來。B A、金錢激勵 B、自我監(jiān)督 C、上級監(jiān)督 D、以上都是 2 【單選題】下列屬于職業(yè)生涯規(guī)劃規(guī)劃內(nèi)容的是()。()X 5【判斷題】職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于不讓某一刻完成了一生的重大決策與規(guī)劃。()X 生涯發(fā)展的階段觀（上）1 【單選題】舒伯的生涯發(fā)展階段論將生涯的發(fā)展分為五個階段,其中第一個階段是()期。他的核心困擾是什么？C A、探索不清自己的職業(yè)價值觀 B、探索不清自己的核心能力 C、職業(yè)價值追求與職業(yè)能力不匹配 D、不知道自己喜歡什么 3【多選題】自我探索的三個重要意義是：ABC A、 B、 C、 D、 作業(yè) 1 【單選題】以下哪個問題反映的不是職業(yè)價值觀？C A、你覺得什么樣的職業(yè)是有意義的？ B、你希望通過職業(yè)實現(xiàn)什么目標？ C、你覺得什么職業(yè)最能發(fā)揮你的潛能？ D、你最希望職業(yè)能給你什么回報？ 2 【單選題】從生涯發(fā)展的角度來說，職業(yè)生涯選擇中，我們最看重的應當是A A、內(nèi)心的職業(yè)價值觀與所選職業(yè)是否一致 B、我的專業(yè)與所選職業(yè)是否匹配 C、父母是否同意我的選擇 D、職業(yè)的經(jīng)濟收入是否可觀 3【判斷題】人的職業(yè)價值觀非常穩(wěn)定，不會因為環(huán)境發(fā)生任何變化。C、那些穩(wěn)定的，獨立環(huán)境與當前條件的行為系統(tǒng)。X 3【判斷題】人的興趣不是單一的，所以我們在興趣島練習中通常會有最喜歡的島嶼、其次喜歡的島嶼，甚至還有第三喜歡的島嶼，這都反映了我們的興趣特點。（）X 3【判斷題】有些時候我們認為的世界是什么樣的，外邊的世界就會是什么樣的。（）對職業(yè)測評的解讀1【判斷題】要重視及好好利用職業(yè)測評工具，但是也不能過度迷信或完全依賴。正確答案：寫下你在我的榜樣練習中的思考：你寫出從小到大，你心目中的三個榜樣人物，可以是真實的人物，也可以是文學作品中的虛構(gòu)人物，可以是當代，也可以是古代，可以是名人，也可以是身邊的普通人，沒有任何限制。所以，隨著中國市場經(jīng)濟的發(fā)展，個人生涯最關鍵的努力，應該是：A、及早進入社會 B、加強專業(yè)能力提升 C、提升關際技能 D、大學期間就去打工 正確答案： B一個地區(qū)人越多，而且人口數(shù)持續(xù)增長，說明： A、這里將會有越來越多的機會 B、這里會有越來越強的競爭 C、這個地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展受限 D、這個地區(qū)的政策控制力度弱 正確答案： A在一個組織里，與核心業(yè)務關系最密切的工作，最有發(fā)展空間。實踐：在實習、實踐中真實地體驗到職業(yè)之后的感想，從而因為喜歡、刺激、感悟等來確定一個職業(yè)目標。正確答案：選項越多，人的選擇越困難。1，意識到現(xiàn)狀和理想的差距，引發(fā)相應的情緒 2，不滿超過對現(xiàn)狀的恐懼 3，當資源不足是尋求幫助 例：大一新生對專業(yè)不滿，引發(fā)恐慌不滿的情緒分析（Analysis）需要澄清自我知識以及職業(yè)知識。正確答案：√CASVE循環(huán)的E 指的是：（）A、encourage 鼓勵 B、exception執(zhí)行 C、explain 解釋 D、expand 擴展 正確答案： B在職業(yè)生涯中，執(zhí)行一般指哪些內(nèi)容？ 正確答案：執(zhí)行包括多方面的內(nèi)容，包括開啟一項訓練，接受一段教育，開始找工作，或是在工作中開始你的職業(yè)峰發(fā)展之旅。所以 A、杠桿解往往更持久 B、癥狀解的長遠效應不足 C、杠桿解起作用比較慢 D、癥狀解往往立即起作用 正確答案： AB如果擴大時間范圍，可以看到中國第二產(chǎn)業(yè)勞動力需求一直在增高，而第三產(chǎn)業(yè)勞動力需求在下降。因為： A、增長數(shù)據(jù)會越來越大 B、這就是指數(shù)增長的標準 C、自循環(huán)引起自強化 D、因為基數(shù)會越來越大 正確答案： CD“差之毫厘，謬以千里”就是因為有一個時間放大效應。如何才能讓我們更有動力的去實現(xiàn)一個宏大的目標？ A、可以將其分解成一小段一小段 B、可以指定非常詳細的計劃 C、可以將目標變小 D、只要努力就可以 正確答案： A在老師舉出的“蚯蚓的夢想”的例子中，主人公的夢想開始很大，最后越來越小，其中關鍵的因素就是他沒有制定詳細的目標實現(xiàn)的一些流程。正確答案：√寫18個我是 正確答案： 對于自我的深入分析，不