【正文】 這是非常重要的事情。四、課前準備：教師準備：有關(guān)保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。（出示活動課題）三、演示導(dǎo)行（1）出示讀書姿勢掛圖請同學們看掛圖。③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。一周后評選讀書寫字姿勢好的學生發(fā)小紅花。某些怪味。學生：每人發(fā)一把牙具。組織學生表演，引導(dǎo)學生通過自身的體會，意識到正確刷牙方法的重要。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機能的發(fā)展，在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。實施課堂常規(guī)，不僅有助于建立正常的教學秩序，嚴密課的組織，而且對加強學生的思想品德教育，培養(yǎng)學生良好的行為習慣, 培養(yǎng)學生良好的組織紀律性,建設(shè)精神文明都有十分重要的作用。不經(jīng)教師允許不得擅自離開課堂。構(gòu)成人身體的九大系統(tǒng)人的身體由神經(jīng)、運動、循環(huán)、呼吸、消化、內(nèi)分泌、泌尿和生殖九大系統(tǒng)構(gòu)成。合理、科學飲食飲食貴在合理與科學，這“合理”、“科學”的集中體現(xiàn)首先是平衡膳食，各種食品都要兼顧，且不能過量，營養(yǎng)要適度，任何一種食品都不能過多，也不能過少，膳食要提倡清淡、原味。(4)防止水污染，要從細小瑣碎的事情做起。3．毒品的分類根據(jù)對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的效應(yīng)，毒品可分為鎮(zhèn)靜類毒品、興奮類毒品和致幻類毒品。高血壓的界定.。二、談?wù)劦胤讲〉胤叫约谞钕倌[l 地方性甲狀腺腫又稱為碘缺乏癥，是世界上流行最廣泛的一種地方病，據(jù)估計全世界約有2億患者，俗稱“大粗脖”，它以甲狀腺腫大為特征。青春期的性心理問題：性焦慮、性壓抑、性心理偏離、性罪錯。(3)養(yǎng)成良好的作息習慣，注意勞逸結(jié)合。鋼鐵廠和火力發(fā)電廠排出的二氧化硫可導(dǎo)致哮喘、慢性氣管炎。了解生活惡習（吸煙、酗酒、吸毒）危害。教學內(nèi)容1．肝炎的種類、傳播途徑及其危害目前已確認的病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁均具有傳染性強、傳染面廣、發(fā)病率高等特點。三高：高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率； 三低：低知曉率、低服藥率、低控制率。與氟有關(guān)的的“四姐妹病” 氟是人體的必需微量元素。不要隨便與某個異性確定很深的個人關(guān)系。成長的煩惱，青春期的性心理適應(yīng)： 自慰、性幻想。遺傳病的預(yù)防造成遺傳病的原因有很多，除了父母的不健康、近親結(jié)婚以外，環(huán)境污染也是一個主要原因。6．艾滋病的癥狀、傳播途徑、治療方法及其預(yù)防方法艾滋病的癥狀：破壞人體免疫系統(tǒng)，引發(fā)多種疾?。劳雎蕵O高傳播途徑：血液、性接觸和母嬰傳播治療方法：目前尚無有效治療方法，也無有效的保護性疫苗預(yù)防方法：提高認識、避免高危行為教學內(nèi)容：預(yù)防三大殺手 教學目標明確生活中的三大殺手。長期酗酒者容易導(dǎo)致嚴重的酒精性肝炎、酒精性脂肪肝，嚴重者會導(dǎo)致肝癌。(3)減少空氣的污染，盡量減少汽車尾氣的排放，還應(yīng)當注意工廠、施工地所排放的有害物質(zhì)。合理、科學飲食飲食貴在合理與科學，這“合理”、“科學”的集中體現(xiàn)首先是平衡膳食，各種食品都要兼顧，且不能過量，營養(yǎng)要適度，任何一種食品都不能過多，也不能過少，膳食要提倡清淡、原味。構(gòu)成人身體的九大系統(tǒng)人的身體由神經(jīng)、運動、循環(huán)、呼吸、消化、內(nèi)分泌、泌尿和生殖九大系統(tǒng)構(gòu)成。如何與異性同學保持正常的交往?！八廾?。(3)內(nèi)衣、內(nèi)褲、浴巾要勤洗勤換，單獨洗滌，不與外穿衣物混洗，毛巾、馬桶等經(jīng)常進行消毒處理。煙焦油易沉積于肺及其他器官內(nèi)，誘發(fā)癌變。世界三大酸雨區(qū)為：歐洲、北美、中國?！吨袊用裆攀持改稀返陌藯l原則： ①食物多樣、谷類為主； ②多吃蔬菜、水果和薯類； ③常吃奶類、豆類或其制品；④常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油； ⑤食量與體力活動要平衡、保持適宜體重； ⑥吃清淡少鹽的膳食； ⑦飲酒應(yīng)限量； ⑧吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。:: ,認真對待每一項考試。每次上課教師必須嚴格點名制度。另外，要安全、平穩(wěn)地度過青春期，除堅持適當?shù)捏w育鍛煉和注意營養(yǎng)衛(wèi)生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養(yǎng)多種愛好，努力充實自己的精神生活。青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會條件的差異，也有明顯的個體差異。通過提示每段資料的內(nèi)容，引導(dǎo)學生從中找出相關(guān)信息。④通過學習，培養(yǎng)學生樹立健康的意識、意識到健康與自己的生活時時相關(guān)的。嗅覺鑒別就是用鼻子鑒別商品的氣味來評定商品的優(yōu)劣。四提出其他的注意事項 不要躺著看書 2 不能在昏暗的光線下看書寫字。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好?？墒且坏粞坨R，又什么都看不清楚了。②看書一小時，要休息幾分鐘。指導(dǎo)學生認識近視眼形成的原因。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。明明也希望自己變成一個近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎？于是，他故意躺著看書，讀書寫字時故意趴的很近，終于有一天，他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查，果然成了近視眼。請同學上講臺示范。師生一起邊說邊做。即使是同一種食品由于品種、產(chǎn)地不同，加工調(diào)制的方法、用料不一，也使滋味、風味有明顯差異。正確的刷牙方法教學目標①通過本課的學習，使同學們知道正確的刷牙方法。交流所知道的有關(guān)刷牙的資料。青春發(fā)育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續(xù)2～3年。月經(jīng)期間可參加適當?shù)捏w育活動，但應(yīng)避免進行劇烈運動和引起腹內(nèi)壓升高的運動(如仰臥起坐等)，同時應(yīng)注意個人衛(wèi)生。上課禮節(jié)：體育委員整好隊伍，下達“立正”口令，然后向教師報告上課人數(shù)，隨后師生相互問好。男生1000 米 跑 , 女生 800 米跑。明確特殊階段的營養(yǎng)（高中階段、發(fā)展體能、體育鍛煉后）。如果沒有臭氧層保護，紫外線中的B波和c波會使人體的免疫力下降、皮膚變得粗糙，滋生老人斑和雀斑，容易患白內(nèi)障等疾病。造成不良生活方式的因素：吸煙、酗酒、吸毒、濫用藥物、緊張狀態(tài)等。(5)飲食、飲水注意衛(wèi)生，煮透海鮮食物，不喝生水。血吸蟲病是由血吸蟲寄生于人體所引起的地方性寄生蟲病。認識自己的性心理變化。特別要指出的是，由于高中學生身體尚未完全發(fā)育成熟，應(yīng)避免飲酒。世界三大酸雨區(qū)為：歐洲、北美、中國。煙焦油易沉積于肺及其他器官內(nèi)，誘發(fā)癌變。(3)內(nèi)衣、內(nèi)褲、浴巾要勤洗勤換，單獨洗滌，不與外穿衣物混洗，毛巾、馬桶等經(jīng)常進行消毒處理?！八廾薄Ｈ绾闻c異性同學保持正常的交往。（3）尊重就是不把自己的意志強加于對方，遇事平等協(xié)商，求同存異。了解體育活動對預(yù)防和消除心理障礙的作用。5．糖尿病的癥狀及其預(yù)防方法“三多一少”：多飲、多食、多尿、消瘦。(2)養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣。教學難點：如何讓學生在日常生活中養(yǎng)成自覺抵制惡習的習慣，形成良好的生活方式。3．臭氧層空洞的成因及其危害在平流層，空氣中的氧受到太陽紫外線的照射而產(chǎn)生臭氧，形成臭氧層。明確堿性食物和酸性食物。不要隨便與某個異性確定很深的個人關(guān)系。與氟有關(guān)的的“四姐妹病”氟是人體的必需微量元素。三高：高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率； 三低：低知曉率、低服藥率、低控制率。教學內(nèi)容1．肝炎的種類、傳播途徑及其危害目前已確認的病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁均具有傳染性強、傳染面廣、發(fā)病率高等特點。了解生活惡習（吸煙、酗酒、吸毒）危害。鋼鐵廠和火力發(fā)電廠排出的二氧化硫可導(dǎo)致哮喘、慢性氣管炎。(2)養(yǎng)成良好的飲食習慣，保持營養(yǎng)均衡。下課時教師離隊前向?qū)W生告別“同學們再見”，學生立正齊聲回答“老師再見”！下課后教師應(yīng)檢查學生整理場地和歸還或移交器材的情況，以保證下節(jié)課教學的正常進行。、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準戴帽子、頭巾和手套、,投擲區(qū) 體育委員上課前應(yīng)主動與任課教師聯(lián)系，明確課的內(nèi)容與要求，教師要了解有無見習生。所以在進行力量練習時，負荷重量不能太大，尤其要注意保護脊柱。小結(jié)：師生共同總結(jié)本節(jié)教學內(nèi)容：刷牙的意義；怎樣正確的刷牙？培養(yǎng)自己養(yǎng)成良好的刷牙習慣。提問生活常識，我們?yōu)槭裁疵刻煲⒀?？刷牙的意義：通過說出牙齒的作用，懂得每天刷牙的意義：清潔牙齒，減少牙菌斑（蟲牙）的發(fā)生，還對牙床起到按摩作用，促進牙齦的血液循環(huán)，改善其營養(yǎng)及氧的供應(yīng)，有助于組織代謝，增強抗病能力，使牙齒更加