【正文】 展開想象，自主練習，體會何種起跑方式最快？老師提問，學生總結。各環(huán)節(jié)時間把握恰到好處。心理達成目標：通過教學，學生可以通過觀察與實踐，體驗成功、樹立信心，對短跑產(chǎn)生興趣，并形成自覺堅持鍛煉的習慣。教法：①老師講解示范30米加速跑。學生們大方，活潑，好問，學生樂學、會學，師生民主平等，氣氛寬松和諧。從動作結構上講，步幅和步頻是影響途中跑的兩個關鍵因素，而正確的途中跑技術，既上體正直或前傾，大腿高抬前擺，屈肘以肩為軸前后擺動，則是影響步幅和步頻的關鍵因素，也是途中跑教學的重點所在。首先，老師問一下大家，大家覺得影響跑步速度的有什么因素呢？ 嗯，這位同學說得很對，我們腳下步子的頻率，步頻，嗯，還有步子邁得大對吧，著也就是我們所說的步幅，嗯，對了，還有一點很重要，就是我們擺臂的配合，那么接下來，老師就針對這三個內(nèi)容進行一下聯(lián)系。T：在上課之前，老師像大家提出三點要求：在練習過程中相互幫助，相互協(xié)作；要積極地開動腦筋，想動作，想方法；同學們一定要注意安全，做到有序練習。以小組合作學習為主要練習模式，以“學習卡”學習為主要手段，從而體現(xiàn)教學中學生學習的主題地位。師生再見，歸還器材。輔助練習：原地擺臂練習原地高抬腿練習〈三〉基本部分：（1）各種姿勢的起跑反應練習學練方法：學生采用各種姿勢的起跑：采用正對、背對、側對跑的方向，用自然站立、坐、蹲等姿勢啟動，向指定的方向快速跑出教法：教師主導引入課題，讓學生創(chuàng)想不同的起跑姿勢進行跑步，體驗各種姿勢起跑的感覺，想想在哪種姿勢的起跑更簡單快捷（引入站立式起跑最有利于迅速擺脫靜止狀態(tài)）（2）30米加速跑練習。這些僅是我個人的不成熟見解，如有說得不當?shù)牡胤?，請各位老師給予指正，馬老師給予諒解。大概2分鐘。老師運用啟發(fā)教學法引導出情景，學生練習，要求學生聽清哨聲，迅速集合，練習學生的反應能力。讓學生知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80％的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。一、評教材處理根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。根據(jù)人體的運動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必須有一個適應的過程。大概5－6分鐘（3）快速跑游戲（方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側、體后沿直線足跑練習）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。教師調(diào)控有序，善于應變。情感態(tài)度與價值觀：發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。②學生聽口令練習。從快速跑練習的情況來看 , 學生基本都能在原有的基礎上有所提高，學生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習，喜歡在游戲中盡情的奔跑，如在“各種范圍內(nèi)的追追拍拍”，學生在一定的范圍內(nèi)玩得非常開心，參與面很廣，學生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣。從動作難度上講，快速跑屬于“不學就會”的低難度教材，隨著年齡的增長，學生都已掌握這一技能。基礎部分擺臂練習（原地擺臂）好，同學們，兩腳前后站立，跟著老師一起做，原地擺臂練習，用我們的大臂帶動我們的小臂，前后擺臂，放松自然，好，這位女同學做得非常好！下面聽一下老師的口令，我們做一下擺臂的練習，準備好了，來，1234，好，1234，接下來注意聽老師的口令，12345678（可以邊拍手）22345678，好，接下來我們做一下加快的練習，注意聽老師口令，123456789，