【正文】 一；是支持，是鼓勵，是信任，是感動，是我們更不能用語言形容 的相通！是集體的力量，是團隊的精神，是大家同舟共濟的再現(xiàn)。盡量的站在對方的角度去考慮問題，不要一味的責怪、抱怨別人，這樣不但解決不了問題，可能還會讓雙方的關系越來越緊張。聽到他們這么堅定的回答，我用了全身力氣繃緊全身，閉上雙眼然后往后倒，就感覺背心、后腦勺一陣涼風，“啪”的一聲，“啊”的一聲，我勝利安全的返回地球了。正是因為有了這種信任，每位同學都成功地完成了信任背摔比賽，比賽的成績此刻已不再重要，重要的是在我們內(nèi)心都實現(xiàn)了突破自我的“背摔”，體會到了那種挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受到了團隊的力量，從對個人的信任到團隊的信任，同時也感受個人來自于團隊成員信任的責任。(3)一切皆有可能，努力就能成功。我的感受是：信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。本文轉九江森林狼拓展,原文地址：第三篇：背摔心得拓展訓練體會——感悟“信任背摔” 趙明曉此次拓展訓練，我感受最深的訓練項目是“信任背摔”，顧名思義就是要 “信任彼此，信任團隊”。第四篇：背摔心得拓展訓練體會趙明曉——感悟“信任背摔”此次拓展訓練，我感受最深的訓練項目是“信任背摔”，顧名思義就是要“信任彼此，信任團隊”。第五篇：拓展訓練背摔信任背摔一、項目名稱：信任背摔二、教學準備：綁手帶一條；三、項目布置：項目介紹：我們接下來要做的這個項目叫背摔，這是一個個人與團隊相結合的項目。(2)、隊友接到以后，一定要先放腳，把他的腰和頭扶好，等他站穩(wěn)后再放開。培訓師在上面要監(jiān)控下面學員的姿勢和站位，肩膀是否靠緊、接人姿勢是否正確，第一組距背摔臺約20厘米。我們?nèi)耸且曈X的動物，只相信自己的眼睛看到的東西。換位思考。第一個上去的學員要選一個較輕的、膽子較大的學員。一會兒我們隊友從上面倒下來可能比這個力大，也可能比這個力小，大家都不能掉以輕心，每一個位置都很重要。我感謝團隊，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎。我感謝團隊，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎。當別人做得不夠好的時候，應該多去關心對方，看看對方是不是有一些其他是我們看不到的?！拔医袕堎?，我準備好了，你們準備好了嗎？”下面齊刷刷的聲音在山谷回蕩“我們準備好了，請相信我們”。面對高高的臺子，我們還是有些害怕的，但看到臺下的同學會為自己搭建牢固的“手臂安全網(wǎng)”，在其他同學堅定眼色的鼓勵下，再高的臺子也不能阻擋我們了。(4)人貴常懷感恩之心，陽光總在風雨后。任何時候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應該要去信任對方，才能去支持和幫助對方，當然自信也是很重要的。規(guī)則是每個人都必須站在一個 米的高臺上，手 被捆住，下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強的后盾，站在隊友倒下的方向，每一 位隊員輪流站在高高的背摔臺上，背對著大家，都要喊一聲“ 準備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準備好了，請相信我們，我們愛……你”，然后后仰，落 入下面的伙伴組建的臂床上。手被捆住，下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強的后盾，站在隊友倒下的方向，每一位隊員輪流站在高高的背摔臺上，背對著大家，都要喊一聲“ 準備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準備好了，請相信我們，我們愛??你”，然后后仰，落入下面的伙伴組建的臂床上。(這也是一個危險隱患最大的項目，其它項目都有器械作保護，這是一個完全不依賴器械，靠人來作保護完成的項目。不要急于鼓掌慶賀，要輕拿輕放。在接人的過程中應該保持隊形不散開，隊形的最外側不能太低，整個人床應