【正文】 能力培養(yǎng)提高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)(1)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。態(tài)度是每一個(gè)人獲得巨大成功的資本！學(xué)習(xí)的目標(biāo)成功的道路是目標(biāo)鋪出來的心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：心理學(xué)家組織三組人，讓他們分別向著１０公里以外的三個(gè)村子進(jìn)發(fā)。溫故才知新，歧義見 分曉。若及時(shí)轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)內(nèi)容，合理調(diào)節(jié)“興奮灶”，就可以避免大腦某一興奮區(qū)長(zhǎng)時(shí)間過于緊張，使別的部位出現(xiàn)新的興奮區(qū)。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。（2）聽課 聽老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗(yàn)證的真理；是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。愛因斯坦的學(xué)習(xí)方法，大致可概括成：依靠自學(xué)，獨(dú)立思考，窮根究底，大膽想象，強(qiáng)調(diào)理解，重視實(shí)驗(yàn)，弄通數(shù)學(xué)，研究哲學(xué)等八個(gè)方面。有的學(xué)生有掌握科學(xué)方法的愿望，但在運(yùn)用過程中因意志薄弱而半途而廢，造成有目標(biāo)無結(jié)果，有計(jì)劃無行動(dòng)。人生要有目標(biāo)，一輩子的目標(biāo)，一個(gè)時(shí)期的目標(biāo)，一個(gè)階段的目標(biāo)，一個(gè)年度的目標(biāo)，一個(gè)月份的目標(biāo)，一個(gè)星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)??一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他進(jìn)步就越快，對(duì)社會(huì)也就越有益。沒有良好的身體做后盾，很難做到高效率的復(fù)習(xí)。不僅如此，課后復(fù)習(xí)還能夠有效地幫助提高學(xué)習(xí)效率。每月堅(jiān)持做月小節(jié)，這樣就像穿珍珠一樣把知識(shí)貫通了。當(dāng)學(xué)習(xí)中行為目標(biāo)十分突出時(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生能發(fā)揮最佳的作用。第三、堅(jiān)持“細(xì)水長(zhǎng)流”。? 如“偉大戰(zhàn)略決戰(zhàn)的勝利”就可變?yōu)椋褐泄矠槭裁匆M織戰(zhàn)略決戰(zhàn)（背景）？戰(zhàn)略決戰(zhàn)是怎樣進(jìn)行的（過程）？戰(zhàn)略決戰(zhàn)產(chǎn)生了什么影響（意義）？ ?是對(duì)某些重要材料要加深理解。高考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。可使用“考試通過器”（又稱三r體系）：閱讀（read）逐段閱讀，弄明白作者在這一段中講了什么，重點(diǎn)是什么。需要注意的是，要盡量少做“抄抄書”就可以完成的作業(yè)；即使老師布置了這樣的作業(yè)，也應(yīng)努力用自己的語言重新概括與組織。學(xué)習(xí)要有堅(jiān)定的目標(biāo) ? 短期目標(biāo)：一周，一個(gè)月所要取得的進(jìn)步；? 中期目標(biāo)：以一個(gè)學(xué)期為期限，看看期末所取得的成績(jī)有沒有達(dá)到預(yù)期效果；? 長(zhǎng)期目標(biāo) ：以后理想的大學(xué)或者工作或者更多選擇。所以呢，我覺得要多多給自己暗示，要自信，這很好用的，你可以試著體會(huì)一下。在這里，專家就為同學(xué)們介紹了一套高效的復(fù)習(xí)方法：第—步：新課講授后，花費(fèi)25分鐘采用“過電影”式回憶法，趁熱打鐵，及時(shí)消化新學(xué)知識(shí)點(diǎn)。所以，每節(jié)課間休息的15分鐘要利用好，要像小老虎一樣跑跑跳跳，到樹下到草坪上呼吸新鮮空氣，為下一節(jié)課做準(zhǔn)備。最終形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。名人談學(xué)習(xí)方法（1）孔子談學(xué)習(xí)方法偉大的教育家孔子，在學(xué)習(xí)方法上他主張“學(xué)而時(shí)習(xí)之”，“溫故而知新”。無論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。可以記在課本上、教學(xué)內(nèi)容附近，這樣記錄的內(nèi)容不易丟失，又易和教學(xué)內(nèi)容相聯(lián)系，既實(shí)用，又利于今后復(fù)習(xí)。聽課要專心，努力排干擾。第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠(yuǎn)，但路邊沒有里程碑，只能憑經(jīng)驗(yàn)來估計(jì)行程的時(shí)間和距離。有人有旺盛的求知欲，對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，正是如此，如升學(xué)、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽(yù)、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。b、在時(shí)間和量上合理安排復(fù)習(xí)。同時(shí)在學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)之時(shí)，要發(fā)揮創(chuàng)造才能。制定短期學(xué)習(xí)計(jì)劃。它應(yīng)當(dāng)從學(xué)習(xí)中來，而最終又回到學(xué)習(xí)中去。其他學(xué)科學(xué)習(xí)方法交流。因此，最好制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，常常自我監(jiān)督，嚴(yán)格要求。因此，錯(cuò)題本也可使學(xué)習(xí)更有針對(duì)性，有助于提高學(xué)習(xí)效率。這邊是平時(shí)我們應(yīng)該如何做好學(xué)習(xí)。化學(xué)：化學(xué)一定要準(zhǔn)備兩類本子，筆記本和錯(cuò)題本，其實(shí)到后來我覺得化學(xué)和生物筆記本的作用更大，化學(xué)除了化學(xué)反應(yīng)原理那一本書可能說難以理解之外，其他的內(nèi)容很大程度上依賴于你記了多少東西，化學(xué)反應(yīng)原理就需要你有十足的耐心，慢慢的磨，也許到高考了你都沒辦法完全弄懂，不用擔(dān)心，每年都是這個(gè)情況，拿好你能拿到的分就可以了，化學(xué)筆記本是很重要的一部分，學(xué)無機(jī)的時(shí)候你需要記載那些典型的反應(yīng)類型和無機(jī)物的性質(zhì)，沒事就要多翻，學(xué)有機(jī)的時(shí)候就更加不用說了。我在高中的時(shí)候每天必須看電視，當(dāng)時(shí)主要是因?yàn)橐孀?，看了體育比賽、晚間新聞去和別人侃，看了電視劇去和別人吹。她們這些成功的過來人的經(jīng)歷有一些共同點(diǎn)，她們起初的成績(jī)排名都不算特別出色，但經(jīng)過苦學(xué)考上了一流名校，成為復(fù)旦生、清華生、北大生?？傊?，思考、提問是清除學(xué)習(xí)隱患的最佳途徑。雖說當(dāng)天可接受較多內(nèi)容，但第二天就會(huì)疲憊不堪，整天想睡覺，這一天不僅白費(fèi)，也許還得許多天才能補(bǔ)上，可以說晚睡得不償失，自己身體也會(huì)因此搞壞掉。學(xué)習(xí)要專心刻苦專心是效率的保證，不專心往往會(huì)使你的學(xué)習(xí)效率不高。方法，也是個(gè)性化的。不當(dāng)之處敬請(qǐng)大家批評(píng)指正。在排位上不偏心，不優(yōu)待哪一個(gè)優(yōu)生，不排斥哪一個(gè)差生，讓學(xué)生在班級(jí)那個(gè)位置都能討論問題，讓學(xué)生感覺到在第一排和最后一排都是一樣。大掃除后及時(shí)總結(jié)，表揚(yáng)先進(jìn)，指出不足。每次學(xué)校及班級(jí)有活動(dòng)都是主動(dòng)去幫老師和班干部。當(dāng)我準(zhǔn)備這篇發(fā)言稿的時(shí)候，想了很久都不知該寫些什么。講完了這些具體科目的學(xué)習(xí)，接下來我想把我印象比較深的一些心得體會(huì)與大家分享。接著是數(shù)學(xué)。也許也會(huì)有一些，說的不對(duì)、不完善、不完美，敬請(qǐng)大家諒解并給我指正，謝謝大家。優(yōu)等生需要表揚(yáng)，學(xué)困生更需要表揚(yáng)。讓學(xué)生人人都是班干部，讓每個(gè)學(xué)生都參與坐班，這樣不僅班主任輕松，而且可以培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，也能讓學(xué)生自己感受到班級(jí)的狀態(tài)，并及時(shí)的調(diào)整自己。對(duì)于那些學(xué)習(xí)退步的，考試發(fā)揮不好的；我會(huì)先給他們談心拉家長(zhǎng)，閑拉呱，然后順便帶些有關(guān)學(xué)習(xí)方面的事情。篇二：高三學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)介紹發(fā)言稿各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：大家下午好！非常感謝各位領(lǐng)導(dǎo)能給我這次發(fā)言的機(jī)會(huì)。它會(huì)帶來成績(jī)的穩(wěn)定性，并繼而帶來較好的心理素質(zhì)?！澳_踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，這是很不好的。這樣一比較，別人用45 分鐘掌握老師所教的內(nèi)容，而自己自學(xué)一般要花費(fèi)三倍以上的時(shí)間，且知識(shí)運(yùn)用還不會(huì)熟練，因而效率就達(dá)不到別人的1/3。勤思考，多提問。把帶班的經(jīng)驗(yàn)分享給各位。你很快從校門走進(jìn)教室就可以比別人多看一會(huì)書，多做一道題。一輪復(fù)習(xí)對(duì)高考的影響是最大的，往往高三開始沒多久就會(huì)進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)，需要好好把握。這是高三過程中最重要的一部分。錯(cuò)題本中不僅包括了在平時(shí)復(fù)習(xí)、練習(xí)、測(cè)驗(yàn)、?？贾腥菀追稿e(cuò)的典型習(xí)題及解題思路，還可涵蓋在課外輔導(dǎo)資料中搜集到的經(jīng)典題目?？偨Y(jié)很重要，俗話說：溫故而知新。? 小品：兩個(gè)同學(xué)的小品帶出語文學(xué)習(xí)方法的交流。有句英語寫道：you have one apple , i have one apple , it , each of us has one have one idea , i have one idea , it , each of us has two ：一個(gè)人的“idea”可以拿來與其他人共同分享，而自己沒有任何損失。接下來我大概總結(jié)下同學(xué)們的好方法?? 下面我來介紹一下對(duì)一般同學(xué)們有適用的學(xué)習(xí)方法：1．2．3．4．5．6．不要整晚都復(fù)習(xí)同一門功課。a、學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，練好基本功；b、提高語言表達(dá)能力；c、掌握思維的基本方法；d、提高自己的思維品質(zhì)（不斷學(xué)習(xí)）；e、養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣。a、及時(shí)復(fù)習(xí)。如果將心理學(xué)家的結(jié)論用哲人的語言來表達(dá)，那就是：“偉大的目標(biāo)構(gòu)成偉大的心靈，偉大的目標(biāo)產(chǎn)生偉大的動(dòng)力，偉大的目標(biāo)形成偉大的人物。態(tài)度決定一切！學(xué)生可以在一開始就在老師的引導(dǎo)下制定計(jì)劃，逐漸發(fā)展到自己做每一件事情都會(huì)有計(jì)劃，同時(shí)又抱著一個(gè)積極的態(tài)度，這樣，就可以克服許多自身的缺陷。總的來說，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可用如下此歌謠來概括：課前要預(yù)習(xí)，聽課易人腦。大腦長(zhǎng)久接受同一類信息刺激，使某一部位長(zhǎng)久興奮，就容易產(chǎn)生疲勞，降低學(xué)習(xí)效率。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì)；這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。1916年又完成了廣義相對(duì)論，取得了宏偉的成就，被科學(xué)界譽(yù)為“人類歷史上一顆明亮的巨星”。特別是糾正一些不良的、已經(jīng)形成習(xí)慣的學(xué)習(xí)方法，更需要毅力和恒心。篇三：高中學(xué)習(xí)方法主題班會(huì)高中學(xué)習(xí)方法主題班會(huì)高一（3）班學(xué)習(xí)的目標(biāo)：如果人生沒有目標(biāo)，就好比在黑暗中遠(yuǎn)征。學(xué)習(xí)方法很科學(xué)，學(xué)習(xí)效率一定很高，當(dāng)你拼命苦學(xué)而進(jìn)步不大時(shí)為什么不及時(shí)反思并改進(jìn)學(xué)習(xí)方法呢？高效復(fù)習(xí)要有身體準(zhǔn)備，即要兩個(gè)舍得：舍得花時(shí)間鍛煉，舍得花時(shí)間睡覺。高效復(fù)習(xí)六步走研究表明，每天在課后用半小時(shí)來復(fù)習(xí)，效果要比做兩個(gè)小時(shí)的課后作業(yè)好得多，因?yàn)閺?fù)習(xí)是為了檢查自己是否已經(jīng)牢固地掌握了所學(xué)知識(shí)，如果缺少了復(fù)習(xí)，不但會(huì)影響新知識(shí)的消化吸收，還會(huì)在寫作業(yè)時(shí)感到很盲目。也就是做周小結(jié)，可以合上書，復(fù)述下來，不清楚的地方再多看幾便，做到熟練得掌握運(yùn)用。沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)像是飯后散步，有明確目標(biāo)的學(xué)習(xí)像是運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽跑。對(duì)此，你應(yīng)從自身的實(shí)際情況出發(fā)，選做其中的一些。要想一想，支撐它的依據(jù)是什么？?是要善于把標(biāo)題變成問題對(duì)自己提問。? 二忌急于求成，忽視小題。這是關(guān)鍵一步，必須弄懂。這樣就能做一次有一次收獲，不至于感到是“無效勞動(dòng)”。三、高效學(xué)習(xí)方法：（一）六先六后的學(xué)習(xí)方法 沒有獨(dú)立思考是學(xué)不好知識(shí)的。記東西是要多聯(lián)系的，要多聯(lián)想，多規(guī)納總結(jié)，比如背英語單詞，可以分各種類別背，可以把形近詞放到一起背，效率很高。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，同學(xué)們剛剛獲取到新的知識(shí)，還未能夠真正做到全面掌握，所以就需要依靠及時(shí)地回顧復(fù)習(xí)來讓自己充分理解并且加深記憶。同樣的道理，要保證一定的睡眠時(shí)間，要舍得花時(shí)間睡覺，保證上課時(shí)精神飽滿。重點(diǎn)：科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)方法與能力培養(yǎng)，提高效率。他要求學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)，要學(xué)、思結(jié)合提出“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。b、集中注意力。f、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。布置作業(yè)的目的是鞏固學(xué)習(xí)的知識(shí)。扼要做筆記，動(dòng)腦多思考。走到一半的時(shí)候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程。我們要努力強(qiáng)化學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，如樹立遠(yuǎn)大理想；參加各種競(jìng)賽，挑戰(zhàn)強(qiáng)者，激起學(xué)習(xí)欲望；看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵(lì)，從而增強(qiáng)自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。實(shí)驗(yàn)證明：相對(duì)集中一段時(shí)間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，記憶效果好。這是時(shí)代和未來的要求。在學(xué)習(xí)前要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。一、活動(dòng)目的交流學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。? 介紹名人的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)建議? 其他學(xué)生的一些學(xué)習(xí)方法交流? 班主任小結(jié)。隨著信息量激增，知識(shí)面的迅速擴(kuò)展，學(xué)習(xí)方法比單純的知識(shí)顯得更為重要。但是，這個(gè)錯(cuò)題本到底應(yīng)該怎么用才有效率，不少考生還沒找到正確的方法。二：學(xué)習(xí)只是生活的一部分，要養(yǎng)成豁達(dá)的心態(tài)。生物：生物是我認(rèn)為的理綜里面的文科，生物在高考中可以說除了遺傳那道題不是靠記知識(shí)點(diǎn)的，其他的所有題都是靠記知識(shí)點(diǎn)的，所以生物必須要有一個(gè)筆記本，記錄自己不熟悉的內(nèi)容，而且每周你必須花一兩個(gè)早讀的時(shí)間來讀課本，怎么讀課本也是有技巧的，生物試卷做多了你就知道課本上哪些內(nèi)容是需要完完全全背下來的，哪些內(nèi)容是要熟悉的，我慶幸的是我在高二最后弄學(xué)考復(fù)習(xí)的時(shí)候自己做完了一本生物三年高考兩年模擬，雖然可以說到了高三的時(shí)候我基本不記得自己做完一本32熟悉了哪些知識(shí)點(diǎn)，不過我看到教材就知道那些地方是考過的，我就知道自己要注意什么，我在去年高考前一個(gè)月教了一個(gè)體育生，他當(dāng)時(shí)生物大概就在二十多分左右，后來我給他買了兩套資料，和一輪復(fù)習(xí)差不多的類型，每次他做完一章之后我就會(huì)讓他背書上的內(nèi)容，然后做另外一本習(xí)題上同一章節(jié)的內(nèi)容，我就只為他講解必修二遺傳學(xué)的問題。整天裝出一副不太用功但成績(jī)不錯(cuò)的樣子，歸根結(jié)底還是希望別人說自己聰明。王軍的每天早上都大喊：殺進(jìn)復(fù)旦！張小蒙逼著自己大量做題，幾乎每一兩周就更新題庫，是“教輔原教旨主義者”；賀虎的由原來的傲慢叛逆、不屑苦學(xué)，到后來的從早到晚都穩(wěn)坐座位上學(xué)習(xí)。效率重要的是效率。如果上課常打瞌睡，便說明時(shí)間安排上肯定存在問題，學(xué)習(xí)效率也絕對(duì)很低。也許學(xué)習(xí)并不是你一天之中最愿意做的事，但為了你的理想，你需要學(xué)習(xí)。借鑒他人的學(xué)習(xí)方法并不是不可以，但找尋適用于自己的學(xué)習(xí)方法才是最重要的。在我認(rèn)為班主任工作是一項(xiàng)非常辛苦和瑣碎的工作，班主任不但要教好所任教的學(xué)科，還要培養(yǎng)一個(gè)健康向上的班集體，使每個(gè)學(xué)生在各個(gè)方面都得到充分發(fā)展，形成良好的個(gè)性品質(zhì)。尊重學(xué)生的人格，做到嚴(yán)中有愛，嚴(yán)中有章，嚴(yán)中有信，嚴(yán)中有度。在這方面班主任懶了學(xué)生也就勤快了，我們要時(shí)刻激發(fā)學(xué)生的潛能。活動(dòng)結(jié)束后我都會(huì)在班級(jí)內(nèi)公開表揚(yáng)，后來發(fā)現(xiàn)漸漸地他有了改變，到班時(shí)間早了，上課認(rèn)真記了，后來主動(dòng)要求我把他和馬佳同學(xué)坐一起，慢慢的從學(xué)習(xí)方面的被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的主動(dòng)，在班級(jí)我對(duì)他的每一點(diǎn)進(jìn)步都及時(shí)地給予表揚(yáng)，他學(xué)習(xí)的積極性有了較大提高，盡管他的理解能力不強(qiáng)，但是學(xué)習(xí)態(tài)度有了較大轉(zhuǎn)變，最終從年級(jí)里的700多名轉(zhuǎn)變?yōu)槟昙?jí)里的300多名，因此，我們不要吝嗇對(duì)學(xué)生的表揚(yáng)。雖然前兩次的情系母?；顒?dòng)我也都作為觀眾參加了，那些學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們所講的主要內(nèi)容也還依稀記得一些，但我既沒有他們那般輝煌的事跡，也寫不出那種文采斐然的文章，因此遲遲沒有下筆。由于時(shí)間關(guān)系，我只是稍微總結(jié)一下，而不做過多的闡釋。想學(xué)好語文，首先要注重課本，因?yàn)檎n本上的知識(shí)是基礎(chǔ)，考試的很多內(nèi)容都是從課本之中衍生而來的，抓住了課本就抓住了根