【正文】 該怎樣正確地認識自己、怎樣發(fā)現(xiàn)發(fā)掘自身的潛能，我們能夠全面認識自己，發(fā)掘出自身的潛能，就是為了更好地更新和完善自己，向理想中的自我前進?；顒右?讓學(xué)生說出他們心中的偶像，并提問學(xué)生喜歡的理由。同時分享優(yōu)秀的教學(xué)成果?！靶睦斫】怠痹诤艽蟪潭壬吓c中學(xué)生青春期的心理情緒有關(guān)，聯(lián)系實際，談?wù)務(wù){(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？答：中學(xué)生屬于青春期時期,意識開始參與調(diào)節(jié)和控制情緒?？磥碚J知對于人的情緒產(chǎn)生有巨大的作用。后來父母越不讓他做，他偏要做；父母讓他做，他偏不做。（2）對于逆反心理的形成，概括起來說就是主觀和客觀兩大方面的原因，要想防止和消除中學(xué)生的逆反心理，也要從主、客觀兩方面來分析解決。學(xué)生進步不是一帆風(fēng)順的，有反復(fù)是正?，F(xiàn)象。所以，及時糾正逆反心理是很必要的。因此，教師和家長要了解學(xué)生思想水平，根據(jù)學(xué)生的實際情況提出對他們的標準，減少反差，以提高教育效果。父母要理解孩子的逆反心理。就像把吵架的人拉開一樣換一種環(huán)境情緒也相對穩(wěn)定了。還可以找心理老師進行咨詢，讓他們幫助消解煩惱?！獓H心理衛(wèi)生大會（1946年第三屆）由此可見，關(guān)于心理健康的表述很多，但仍存在共同點：其一，基本上都承認心理健康是一種心理狀態(tài)；其二，大都視心理健康為一種內(nèi)外協(xié)調(diào)統(tǒng)一的良好狀態(tài)；其三，都把適應(yīng)（尤其是社會適應(yīng)）良好看作是心理健康的重要表現(xiàn)或重要特征；其四、都強調(diào)心理健康是具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。為了在本次培訓(xùn)中有更大的收獲并不斷地提高自己，特制定我的研修計劃和研修愿景。在農(nóng)村中學(xué)，學(xué)生百分之八十左右是留守兒童，孩子與爺爺奶奶或其他親屬生活在一起，監(jiān)護人對孩子的教育這一塊可以說是缺失的，社會上也存在許多不利于學(xué)生健康成長的因素，這就需要學(xué)校和教師對孩子傾注更多的愛心和教育。教育的任務(wù)不僅要使少數(shù)優(yōu)等生得到培養(yǎng)，更要使廣大青少年學(xué)生普遍得到發(fā)展?？傊?，要用真情感染學(xué)生，激起學(xué)生以積極情感投入到學(xué)習(xí)實踐活動中去，為教學(xué)的有效性打好情感基礎(chǔ)。要營造創(chuàng)新的環(huán)境，創(chuàng)設(shè)一個和諧愉悅的、學(xué)生期待的課堂氛圍，一個能產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)愿望和期待心理，學(xué)生思維活躍，師生情感得到廣泛的交流，學(xué)生感受到教師的期望，同伴的鼓勵，體驗成功的歡樂環(huán)境。由淺入深，逐塊推遞，讓學(xué)生自由說話、主動 說話、積極討論，至而理清作品、品味感情、領(lǐng)會深意、感悟人生、學(xué)會做人。從描寫的角度看，有外貌描寫，有動作描寫；從錘煉詞語角度來講，很注意，如“若有若無”等詞語。（板書：平等 博愛）（五）讀文，品妙點下面我們來說文，說什么呢？說它的語言之妙和結(jié)構(gòu)之巧?！保c撥： 抱著一絲僥幸，正是喜愛這一只貓的體現(xiàn)。同學(xué)們，你能體會到作者心靈深處情感的躍動嗎？速讀課文，畫出表現(xiàn)作者情感的語句，圈畫出表現(xiàn)作者心情的詞語。我養(yǎng)了幾只貓？你最喜歡哪一只貓？各有所愛。同學(xué)們看，老師在說第一只貓的故事時，運用了第一人稱，在忠于原文的基礎(chǔ)上增加了創(chuàng)意，不僅交代了這只貓的來歷，還說了這只貓的個性特點——它的活潑，是不是啊？還交代了它的結(jié)局。想象一下，靜謐的庭院，搖搖晃晃的藤椅，活潑可愛的小貓，心情如何？一齊讀）養(yǎng)貓的確給我?guī)砹藰啡?，所以一旦失去貓，就給我?guī)砹诵了岷屯纯?。（四）讀生活，說感悟讀過三只貓的故事，讀過作者的心聲，我們不僅與貓同呼吸共命運，而且分享了 作者的喜怒哀樂?！睅煟和瑢W(xué)們也是很喜歡第一只和第二只貓，說得比較多。）（六）結(jié)束語三只貓，三個故事，三種命運。當前，學(xué)生中厭學(xué)呈增長趨勢，而導(dǎo)致這種狀況的是我們傳統(tǒng)的課堂教學(xué)。對于敢于提問的學(xué)生老師不但不能批評反而應(yīng)大力表揚，說他敢于思考問題，這種敢于思考問題的精神是值得大家學(xué)習(xí)的。對于后進生的提問應(yīng)采用簡潔明了的方式，多肯定，多提示。我的設(shè)計意圖：在復(fù)習(xí)提問的基礎(chǔ)上，通過劉德華的歌曲《男兒志》導(dǎo)入新課，可以把學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到課堂上，也可以緩解學(xué)生的緊張感，有利于學(xué)生快速的進入狀態(tài)。學(xué)生回答: 師總結(jié):喜歡明星是正常的現(xiàn)象,但我們不能盲目追星,要適可而止,人無完人,我們對待偶像也要一分為二的看待,:尋找身邊的偶像讓學(xué)生尋找自己班上他所敬佩的同學(xué)。第五篇：2012國培計劃心理健康作業(yè)2012年“國培計劃”心理健康教育作業(yè)，談?wù)勀銓Α靶睦斫】怠焙x的理解？答：通俗的講，心理健康就是沒有心理和精神疾病，也就是沒有精神障礙和變態(tài)心理等。中學(xué)生的情緒易受環(huán)境影響、情緒起伏較大，在情緒不穩(wěn)定時，更要自己能夠控制和調(diào)節(jié)。當煩惱襲來時，與其說：“煩死了！”或“這回我死定了”等等消極的暗示語，這樣不但不利于緩解情緒，而且會加重自己的煩惱。不尊重學(xué)生是造成師生關(guān)系不融洽和對立的常見原因，由于教育者處理問題不當，挫傷了學(xué)生的自尊心。正確對待家長、教師的教育和幫助。遇到學(xué)生違反紀律或“頂?！睍r，要冷靜，出現(xiàn)僵局時更要先冷一下，拖一拖，這樣有利于使雙方都冷靜焉，防止把話說過頭，傷了感情。當過后再處理時就容易心平氣和，且更客觀一些。但可以肯定的是，他們的出發(fā)點是好的、正確的，中學(xué)生應(yīng)當理解他們的心，原諒他們的作法，不逆反。家庭原因，單親家庭給子女造成心理創(chuàng)傷和失落感；學(xué)生在家庭中得不到應(yīng)有的溫暖和鼓勵，容易形成孤僻的性格、自卑的逆反心理；家長對子女要求過高，教育方法簡單粗暴，會導(dǎo)致子女過大的心理壓力，也容易出現(xiàn)逆反心理，社會原因，一些網(wǎng)絡(luò)或媒體的誤導(dǎo)。這種語言看似簡單但對情緒好轉(zhuǎn)有明顯作用。其次，人的情緒與生理狀態(tài)密切相關(guān)。那么，什么叫心理健康呢？以下就是幾種關(guān)于心理健康含義不同的表述：心理健康不僅指沒有心理疾病或變態(tài)，不僅指個體社會生活適應(yīng)良好，還指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮，亦即在一定的客觀條件下將個人心境發(fā)揮成最佳狀態(tài)。設(shè)計意圖:由追什么星引導(dǎo)到一些各行各業(yè)的成功者。先聽劉德華的歌，然后出示劉德華的歌迷楊麗娟瘋狂追星，注重了問題的前后聯(lián)系。后進生在回答問題時，即使錯誤，也要耐心聽完，然后進行討論糾正并予以正確的評價，只要有對的部分就應(yīng)予以肯定、表揚和鼓勵，切忌批評諷刺。其次，在課堂上，教師要以富有情感、生動形象的語言，點燃學(xué)生興趣的火花，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生感到教學(xué)內(nèi)容生動有趣。一．培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣是營造學(xué)生期待課堂的關(guān)鍵興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的動力之源，有了興趣就會主動學(xué)習(xí)，就會逐漸