【正文】 生的舞蹈不落下風。各關(guān)節(jié)柔韌性的練習，并配上輕快活潑的舞蹈動作，中間 可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習站、立、重心練習。老年教育作為終身教育的重要組成部分，在其自身的特點、規(guī)律，究其社會〃4 〃屬性和本質(zhì)功能，同樣要考慮影響人的自下而上發(fā)展因素?！稓g聚一堂》根據(jù)學校教學安排及活動需要，也為了迎合廣大學員的學習需要，同時每學期開設一個表演舞蹈，同時也作為本學期的重點教學內(nèi)容，本學期為單扇舞.《歡聚一堂》，這個舞蹈為漢族舞蹈，難度系數(shù)中等，適合舞臺演出、小型表演的開場表演，起著進一步提高學員綜合表演能力的作用。碎步 （三）漢族舞蹈（1）東北秧歌：正步位；別步位；大八字位 :攥手巾邊。第一篇：老年舞蹈教學計劃中年人舞蹈課程教學計劃2014—2015學年第一學期一、教學對象：中年人（年齡段4059歲）二、教學時間： 按季度（每三個月）教授 每月12節(jié)2=24節(jié) 具體時間安排：每月4周課，每周三﹑周五﹑周日上課，每天2節(jié)課 6:307:30 古典舞基本功18:0020:00 民族民間舞三、教學目的：舞蹈課是一門訓練身形，培養(yǎng)心境的課程。墊步。表演舞蹈系列：單扇舞。發(fā)展老年教育與此密切相關(guān)。為了更好的教學，特制定本學年教學計劃一、按時完成教學內(nèi)容本學期計劃完成一定的教學內(nèi)容，使學生達到一定的舞蹈表演水平學年教學內(nèi)容安排：舞蹈組合及成品舞教學課堂內(nèi)容安排：活動訓練：頭、上肢、軀干、下肢。教學內(nèi)容：基本功的訓練（踢腿，搬腿，變化式的下叉，芭蕾舞的練習）藏族舞蹈的基本動律，基本舞姿，基本組合；蒙族舞蹈的基本動律，基本舞姿，基本組合；傣族舞蹈的基本動律，基本舞姿，基本組合；朝鮮舞蹈的基本動律，基本舞姿，基本組合。即興，模仿，劇目的學習。舉例多媒體：通過看一些舞蹈視頻，舞蹈大賽讓學生了解舞蹈。學生在學校一周一次3小時的課程，訓練時間集中，但也需要督促孩子們在家自己每天復習上課內(nèi)容，及多練練基本功，減輕拉筋的痛苦及減少韌帶的收縮，使學生的軟度及氣質(zhì)素養(yǎng)一天天遞增。壓腿時要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學生大膽表現(xiàn)的個性。一年級小學生學習舞蹈（歡聚一堂）十一月份：完整舞蹈的學習（小蘋果）（火火中國風）分解舞蹈動作的學習編排舞蹈動作的順序進行訓練完整舞蹈的訓練，配樂舞蹈訓練體能的練習、舞蹈的鞏固十二月份一月份：舞蹈的展示鞏固舞蹈，進行展示。成品舞的排練，不僅可以有效地綜合基本功訓練中的動作、音律感，還可以通過一些舞蹈的排練，對學生的基本身體素質(zhì)起到很好的作用。：針對學生的心理和生理特點，編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位、舞姿、動律動作以及小舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，使幼兒在學完這節(jié)課程后，在柔韌性、模仿能力和表現(xiàn)力都有不同程度的提高，也更喜歡這門課程。了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎(chǔ)上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示?？荚噧?nèi)容：（1）、作品劇目（2）、基本功展示（3）、技巧技能展示（4）、即興（5）、模仿高三：這一時期的考考培訓不能讓學生松懈，得增強學生高考信心，訓練好學生擁有的考學專業(yè)能力。舞蹈劇目的學習，即興模仿的學習是這一時期的主要目標。這一學期是基礎(chǔ)，一定要把握好，打好基礎(chǔ)才能進行接下來的教學。三、內(nèi)容課時第一學期：倫巴入門與提高 18課時探戈入門與提高 10課時第二學期：恰恰入門與提高 14課時牛仔入門與提高 14課時四、原則方法貫徹以人為本，適應老年的原則，由淺入深，循序漸進的原則，以及藝術(shù)性與健身性統(tǒng)一的原則。國家《教育法》規(guī)定：“國家推進教育改革，促進各級各類教育協(xié)調(diào)發(fā)展，建立和完善終身教育體系。健身舞系列：恰恰健身舞《星光》為更好地豐富教學內(nèi)容，從本學期開始，將增設健身舞系列教學活動，每學期教授一個健身舞，以此來更好體現(xiàn)舞蹈課的健身作用。 : 體朝二點面向八點，胯前按手位，后點步位。用示范動作和講解分析相結(jié)合的啟發(fā)誘導式教學方式，使學生直觀形象地領(lǐng)悟動作特征，激發(fā)學生興趣，逐漸領(lǐng)會各民族民間舞蹈的區(qū)別。舞蹈能提高人的審美觀，豐富人的想象力。編制好各學科、各班級的教學大綱、教學計劃，以規(guī)范和指導教學，是搞好教學工作所不可或缺的至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。本校歷經(jīng)（書法、國畫）20年辦學，業(yè)已形成了一定的規(guī)模和發(fā)展基礎(chǔ)。時間安排：30分鐘舞蹈組合與劇目：（1）、民族舞的基本律動組合。教學內(nèi)容：中國古典舞的學習。劇目：小段組合，舞蹈的空間意識，反面學習舞蹈動作。第三篇：舞蹈教學計劃舞蹈教學計劃舞蹈美育活動是通過課堂教學對學生基礎(chǔ)道德的提升發(fā)揮著積極作用。