【正文】 老師的自尊心和面子。⑵進(jìn)入青春期隨著生理的發(fā)育，心理也發(fā)生了一些微妙的變化，特別是女孩子。要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母放心。短暫的疏遠(yuǎn)和排斥之后，是濃濃的關(guān)注與接近。最后，我們要主動(dòng)避免接觸一些不好的外界刺激，例如一些表現(xiàn)性的書(shū)刊、畫(huà)報(bào)、影視作品、圖片等。這無(wú)疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。對(duì)于中學(xué)生而言，情感方面存在的問(wèn)題主要是親子溝通和異性交往。（四）行為和人格偏離行為障礙，或稱(chēng)不良行為。也就是說(shuō)，只要你把自己當(dāng)成別人，你自己就會(huì)明智許多，許多問(wèn)題也就想開(kāi)了。心理健康的人行為有條不紊，做事情按部就班，行為反應(yīng)與刺激的程度和性質(zhì)相配。（4）進(jìn)行必要的體育鍛煉。學(xué)習(xí)困難，對(duì)我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，是經(jīng)常遇到的問(wèn)題，有時(shí)我們會(huì)感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣，一蹶不振。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點(diǎn)，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績(jī)。中國(guó)留學(xué)生想沖上去把小孩救起來(lái)，這對(duì)年輕的夫婦卻阻止了他們，并且說(shuō)：“讓孩子自己爬起來(lái)。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己缺點(diǎn)加以改正。心理健康的重要性由此可見(jiàn)一斑。這些事例雖然屬于特例,是極個(gè)別現(xiàn)象,但心理疾病在目前的社會(huì)中卻是極為普遍的。孩子的智力發(fā)育雖然不能與成人相比,然而他們的智力發(fā)充也有一個(gè)正常與非正常的問(wèn)題。如果以消極情緒為主導(dǎo)心態(tài),長(zhǎng)期的不良情緒積累的結(jié)果,會(huì)導(dǎo)致不良人格的形成,同時(shí)還將導(dǎo)致兒童機(jī)體上的某些疾病。林黛玉是一個(gè)典型的內(nèi)向型性格的人，她多疑、敏感、多愁善感，看到花謝了也潸然淚下，于是演繹了一出黛玉葬花的故事。性格是個(gè)性中最主要、最核心的心理特征。缺乏自信的人，不可能有遠(yuǎn)大的目標(biāo)和對(duì)未來(lái)的美好憧憬；缺乏自信的人，不可能在人生的道路上頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)忍不拔；缺乏自信的人，不可能使自己的生命潛能得到充分的挖掘和釋放；缺乏自信的人，不可能享受到由成功帶來(lái)的體驗(yàn)；缺乏自信的人，不可能在生命流動(dòng)的旋律中譜寫(xiě)出輝煌的樂(lè)章?? 案例：《把斧頭推銷(xiāo)給小布什》。我想，您一定需要一把小斧頭，但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來(lái)看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭。李時(shí)珍花了31年功夫，讀了800多種書(shū)籍，寫(xiě)了上千萬(wàn)字筆記，游歷了7個(gè)省，收集了成 千上萬(wàn)個(gè)單方，為了了解一些草藥的解毒效果，吞服了一些劇烈的毒物，最后寫(xiě)成了中國(guó)醫(yī) 藥學(xué)的輝煌巨著——《本草綱目》。愉悅。兔子看烏龜不答理他，就天天去煩他，讓他做不成事，不得安寧。如何培養(yǎng)良好的性格呢？要從平時(shí)做起，從小事做起，從點(diǎn)滴做起。他善于團(tuán)結(jié)小朋友，啟發(fā)他們好好學(xué)習(xí)，天天向上。上高中后，那位統(tǒng)招生自以為入學(xué)成績(jī)好，不再像以前那樣用功學(xué)習(xí)了，他結(jié)交了一批愛(ài)吃、愛(ài)穿、愛(ài)玩的朋友，一有時(shí)間就去逛街、上網(wǎng)吧，話題總離不開(kāi)吃、穿、玩，根本沒(méi)有心思學(xué)習(xí)，結(jié)果成績(jī)大滑波。雷鋒參加完人代會(huì)回到連里就擔(dān)任了二排四班班長(zhǎng)，在他的帶領(lǐng)下，四班成了“四好班“，雷鋒也成了全連的四好班長(zhǎng)。兔子好不容易跑到終點(diǎn)，看到烏龜早已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)地站在終點(diǎn)線上朝他笑，兔子眼睛瞪得老大，半天說(shuō)不出一句話來(lái)，你、你、你，怎么可能先到？烏龜笑笑說(shuō)，你不管可能不可能，事實(shí)是我先到了，按照規(guī)定，冠軍仍然是我的。第一屆龜兔賽跑以后，兔子很憋屈，本來(lái)完全能跑得過(guò)烏龜，結(jié)果因?yàn)樽约贺澦c冠軍失之交臂?！钡谌齻€(gè)工人說(shuō)：“我正在建世界上最富特色的房子。法國(guó)著名物理學(xué)家居里夫人，歷經(jīng)12年的實(shí)驗(yàn)，從幾十噸的礦石中提取了幾克的鐳。然而，喬治自信就是對(duì)自己以及自己所從事的事業(yè)的正確性深信無(wú)疑，堅(jiān)信自己的事業(yè)一定成功。盡管我們沒(méi)有學(xué)過(guò)有關(guān)性格方面的知識(shí)，但是我們已經(jīng)無(wú)意中接觸到了性格的一種學(xué)說(shuō)，叫向性說(shuō)。一、性格與健康之間的關(guān)系人的性格與人的健康有著十分密切的關(guān)系。人的情緒狀態(tài)是整個(gè)心理活動(dòng)的主全背景,而且情緒與健康有著密切的聯(lián)系。上海的一項(xiàng)調(diào)查表明,34%的中學(xué)生有心理問(wèn)題。杭州有個(gè) 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歲的孩子,小學(xué)三年級(jí),學(xué)習(xí)優(yōu)秀,班長(zhǎng),兼少先隊(duì)中隊(duì)長(zhǎng)。三是具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點(diǎn)建議：不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。自信心可使我們不怕困難，積極嘗試，奮力進(jìn)取，取得更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取更好的成績(jī)。每次練習(xí)半小時(shí)，直到能夠隨意將身體的任一部位放松為止。當(dāng)心情不好時(shí)，可以通過(guò)合理的方式來(lái)發(fā)泄自己的情緒，緩解內(nèi)心的不平衡。在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)選擇安靜的地方，使自己與外界的干擾性刺激隔離；（2）使學(xué)習(xí)活動(dòng)簡(jiǎn)單化。善于分析情況，意志果斷。這些不良心理品質(zhì)不僅會(huì)讓自己生活無(wú)樂(lè)趣，還會(huì)阻礙自己健康成長(zhǎng)。其實(shí)在中學(xué)階段，你們無(wú)力承擔(dān)組建婚姻與家庭的重任，你們也不可能在中學(xué)階段選擇好真正適合與你的伴侶，因?yàn)閼賽?ài)、婚姻與家庭都是社會(huì)的產(chǎn)物，是建立在社會(huì)基礎(chǔ)之上的。但是，這樣的問(wèn)題大多在第一學(xué)期后會(huì)得以解決。、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊。第二篇：中學(xué)生心理健康教育講座稿中學(xué)生心理健康教育講座稿各位老師、同學(xué)：大家好！提到心理健康，大家一定很想說(shuō)，我們的心理沒(méi)有問(wèn)題，給我們講心理健康干什么。第三要真實(shí)坦誠(chéng)。一般出現(xiàn)在小學(xué)的高年級(jí)和中學(xué)低年級(jí)。所以我們要理解這種心情，對(duì)父母態(tài)度要溫和，即使自己不能接受的觀點(diǎn)也不要頂撞、鬧氣，可以裝作虛心聆聽(tīng)的樣子，即使不能采用，聽(tīng)一下有沒(méi)什么不好，至少可以給父母一點(diǎn)安慰。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。世界上根本就沒(méi)有零缺點(diǎn)的人存在。老師把幾乎是所有的知識(shí)無(wú)私的，毫無(wú)保留的教給學(xué)生，如果他們希望的到什么回報(bào)的話，就是希望看到學(xué)生成材、成熟，在知識(shí)的高峰上越攀越遠(yuǎn)。易與父母產(chǎn)生隔閡。一個(gè)良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，“冰凍三尺，非一日之寒”，但是只要大家有意識(shí)地去做就一定會(huì)養(yǎng)成。學(xué)會(huì)自我暴露。而那位自費(fèi)生認(rèn)為自己的成績(jī)不理想，再加上自費(fèi)生比統(tǒng)招生學(xué)費(fèi)又高出很多，如果自己不努力，既難考取大學(xué)又有愧于父母，自入學(xué)的那天起就把時(shí)間和精力用在學(xué)習(xí)上，他結(jié)交了一批志趣相投，有抱負(fù)、有理想的同學(xué)，他們經(jīng)常聚在一起切磋學(xué)習(xí)，交流思想和心得。一天傍晚，天下起大雨，雷鋒見(jiàn)公路上一位婦女懷里抱著小孩，手里還拉著小孩，身上還背著包袱，在嘩嘩的大雨中一步一滑地走著，雷鋒忙上前一打聽(tīng)，才知道這位大嫂從外地探親歸來(lái)，要去十幾里外的樟子溝去，她著急地說(shuō)：“同志啊，今天雨都把我澆迷糊了，這還有孩子，我哭也哭不到家?。　崩卒h把雨衣披在大嫂身上，抱起那個(gè)大一點(diǎn)的孩子冒雨朝樟子溝走去，寧可自己淋得透濕，一直走了兩個(gè)多小時(shí)，才把她們母子送到家。第二次龜兔賽跑又以烏龜?shù)膭倮娼K。更讓兔子受不了的是，從此他成了反面教材，老師教育學(xué)生，父母教育子女都用他來(lái)說(shuō)事。”于是，前兩個(gè)人一直是普通的砌磚工人，而第三個(gè)最后成了一個(gè)出色的建筑師。在愛(ài)迪生發(fā)明燈泡的時(shí)候他失敗了很多次，當(dāng)他用到一千多種材料做燈絲的時(shí)候，助手對(duì)他說(shuō)：“你已經(jīng)失敗了一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧！”但愛(ài)迪生卻說(shuō)：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯(cuò)，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲。赫伯特卻做到了，并且沒(méi)有花多少工夫。李白堅(jiān)信“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)”（李白《將進(jìn)酒》），杜甫自信“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。向性說(shuō)按照個(gè)體的心理活動(dòng)傾向于外部或傾向于內(nèi)部，把人的性格分為外向型和內(nèi)向型。不良的性格不僅有損于個(gè)人的人際交往，而且也是各種心理障礙和身心疾病的潛在溫床。這兩個(gè)例子都比較特殊，也比較極端，都是由于性格不好導(dǎo)致英年早逝。性格的可塑性是說(shuō)性格在外部條件的影響下是可以改變的。它有一個(gè)傳統(tǒng)，在每期學(xué)員畢業(yè)時(shí)，都設(shè)計(jì)一道最能體現(xiàn)推銷(xiāo)員能力的實(shí)習(xí)題，讓學(xué)生去完成。恒心。無(wú)論做什么事情，都要有熱情，都要滿懷熱情地去做。關(guān)于樂(lè)觀向上，積極進(jìn)取的名人事例很多，現(xiàn)在我想帶領(lǐng)同學(xué)們?cè)僦販匾幌缕障＝鸬哪鞘准?lì)了無(wú)數(shù)人的動(dòng)人詩(shī)篇《假如生活欺騙了你》：假如生活欺騙了你/不要悲傷，不要心急/憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜/相信吧，快樂(lè)的日子將會(huì)來(lái)臨。兔子滿口答應(yīng)了。本來(lái)氣喘吁吁的我馬上面帶微笑還禮，當(dāng)時(shí)只覺(jué)得一股暖流流遍全身，我知道那是學(xué)生的和風(fēng)細(xì)語(yǔ)溫暖了我。友情能拉近人與人之間的距離，友情能使你更快更好地融入這個(gè)社會(huì)。同時(shí)要注意自身儀表修養(yǎng)，穿著整潔，飾品搭配和諧，盡量保持外表的和諧；還要注意自己談吐優(yōu)雅，文明禮貌，不說(shuō)粗話、臟話?！泵總€(gè)人身上閃光點(diǎn)，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)或?qū)ふ宜松砩现档觅潛P(yáng)的東西。隨著年齡的增長(zhǎng)，這種情感依戀便逐步有父母轉(zhuǎn)向了朋友，并日益得以確定和加強(qiáng)。應(yīng)該說(shuō)，內(nèi)心里每個(gè)同學(xué)都希望自己有良好的人際關(guān)系，也就是“得人緣”，但是不少同學(xué)對(duì)此在認(rèn)識(shí)上存在誤區(qū)，如有的人以為人緣就是會(huì)拉關(guān)系，有的視為哥兒們義氣，還有的覺(jué)得是討好賣(mài)乖，等等。老師從他的年齡、學(xué)問(wèn)、閱歷上來(lái)說(shuō)，在某門(mén)課上的水平肯定是高于學(xué)生的，所以，要向老師虛心求教。錯(cuò)了就錯(cuò)了，主動(dòng)向老師承認(rèn)，及時(shí)改正，老師一樣會(huì)喜歡。本來(lái)就是在長(zhǎng)輩的呵呵中長(zhǎng)大，不愿受束縛。我們?cè)诼L(zhǎng)大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個(gè)過(guò)程，不是突然的?？傊?，中學(xué)階段，性心理將發(fā)生一場(chǎng)巨變，你準(zhǔn)備好了嗎？那與異性到底該怎樣交往呢？我建議?。菏紫?，自然交往。什么意思呢？青少年往往受好奇心的影響，自覺(jué)的模仿成人的一些行為和動(dòng)作，即使是錯(cuò)的。二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，著名的美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書(shū)中提出了10條標(biāo)準(zhǔn)： ；，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià)； ； ； ； ； ； ；，能有限地發(fā)揮個(gè)性；，能恰當(dāng)?shù)臐M足個(gè)人的基本要求。如果適應(yīng)不良，它將會(huì)降低人們對(duì)刺激的承受心理，使人與周?chē)h(huán)境不能相對(duì)平衡。在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問(wèn)題是異性交往。人格偏離。好，最后，祝愿全體同學(xué)都能夠成為心理健康，心靈充實(shí)，生活幸福的人！學(xué)生心理輔導(dǎo)講座材料 各位同學(xué)：你們好！作為學(xué)生的我們，每個(gè)人同樣有著自己的煩惱。）那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？樂(lè)于學(xué)習(xí)。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，遇到困難時(shí)，常常會(huì)心灰意冷，覺(jué)得前途渺茫。人際關(guān)系緊張。自信心對(duì)人的一生至關(guān)重要，沒(méi)有自信心的人，眼前的世界便沒(méi)有鮮亮的色彩。常言道，自信是成功的第一步。相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，因?yàn)樽孕攀浅晒Φ碾A梯?？梢?jiàn),只有排除自己的煩惱才能真正獲得心理健康,使自己生活得更加愉快。據(jù)統(tǒng)計(jì),每年由于心理壓抑給美國(guó)公司造成的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá) 3050 億美元。人際關(guān)系的建立和發(fā)展涉及到兒童對(duì)自我的認(rèn)識(shí)以及對(duì)社會(huì)事物評(píng)價(jià)能力的發(fā)展,不良的人際關(guān)系反映了孩子在適應(yīng)方面的問(wèn)題和困難。舉例來(lái)說(shuō),小學(xué)生產(chǎn)生了一定的思想認(rèn)識(shí),形成了一定的態(tài)度時(shí),行為也會(huì)表現(xiàn)出一定的傾向,如果說(shuō)話前言不搭扣語(yǔ),辦事毫無(wú)條理,行為經(jīng)常紊亂,不協(xié)調(diào),或者行為與其內(nèi)心活動(dòng)相互矛盾,這就屬于不健康范圍的一種表現(xiàn)。雖然這兩個(gè)人物是文學(xué)作品中的人物，但是文學(xué)來(lái)源于生活，文學(xué)作品中的人物都是現(xiàn)實(shí)生活中典型的反映，在現(xiàn)實(shí)生活中都能找到他的原型。隨著社會(huì)生活條件的明顯變化，在某種程度上性格也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，因此，性格具有可塑性。布魯金斯學(xué)會(huì)創(chuàng)建于1927年，以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷(xiāo)員著稱(chēng)于世。26年間，布魯金斯學(xué)會(huì)培養(yǎng)了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的推銷(xiāo)員，造就了數(shù)以百計(jì)的百萬(wàn)富翁，這只金靴子之所以沒(méi)有授予他們，是因?yàn)槲覀円恢毕雽ふ疫@么一個(gè)人——這個(gè)人從不因有人說(shuō)某一目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而放棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。從熱情到癡情，對(duì)事業(yè)和工作將更加有利，更能取得成功。在別人看來(lái)非常痛苦的事情，而你卻苦中有樂(lè)。烏龜認(rèn)真地對(duì)兔子說(shuō)，比賽可以，不過(guò)我得聲明在先，這次要是我再贏了，以后可不許來(lái)找我了。案例：《微笑可以傳染》下面的事例是發(fā)生在我們身邊的事例，星期一第七節(jié)課我去聽(tīng)課，當(dāng)我走到辦公樓二樓的時(shí)候，忽然有三名小學(xué)同學(xué)滿面春風(fēng)的立在我的眼前，并且對(duì)我鞠了一躬，并且齊聲說(shuō)了一句：老師好。要學(xué)會(huì)和自己周?chē)娜碎_(kāi)朗地打招呼。有一首歌叫《永遠(yuǎn)是朋友》，是毛阿敏和杭天琪唱的，我很喜歡這首歌，我喜歡這首歌的原因是這首歌的歌詞寫(xiě)得好，歌中有這么兩句：千里難尋是朋友，朋友多了路好走；千金難買(mǎi)是朋友，朋友多了春常留。樂(lè)于幫助別人。比賽這一天，他們同時(shí)來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)。/心兒永遠(yuǎn)向往著未來(lái)/現(xiàn)在卻常是憂郁/一切都是瞬息/一切都將會(huì)過(guò)去/而那過(guò)去了的/就會(huì)成為親切的懷戀。哲學(xué)家黑格爾說(shuō)：“沒(méi)有激情，世界上任何偉大的事業(yè)都不會(huì)成功。恒心指的是對(duì)待某項(xiàng)事業(yè)要有長(zhǎng)久不變的意志，百折不撓，堅(jiān)持到底。克林頓當(dāng)政期間，他們出了這么一個(gè)題目：請(qǐng)把一條三角褲推銷(xiāo)給現(xiàn)任總統(tǒng)。內(nèi)外向的類(lèi)型沒(méi)有絕對(duì)的高低、好壞之分，每一種類(lèi)型的性格都對(duì)特殊的環(huán)境具有特定的適應(yīng)性?，F(xiàn)實(shí)生活中抑郁而死或者是活活氣死的實(shí)在是太少了。邁入21世紀(jì),培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)是國(guó)際、國(guó)內(nèi)形式發(fā)展對(duì)我們提出的必然要求,我們今天要培養(yǎng)的孩子必須能適應(yīng)大環(huán)境,有競(jìng)爭(zhēng)力,充滿自信,心胸開(kāi)闊,性格開(kāi)朗,積極進(jìn)取,遇到挫折能勇敢面對(duì)的人。如果也總是遠(yuǎn)離大家,經(jīng)常孤獨(dú)地玩,經(jīng)常一言不發(fā)地獨(dú)自學(xué)習(xí)和生活,這就顯露了心理不健康的苗頭,需要家長(zhǎng)和老師的幫助了。鎮(zhèn)靜藥每年使用 1 億多盒,平均每人每年兩盒。許多同學(xué)都有這種感心理健康對(duì)我們的學(xué)習(xí)也具有重要的影響,就是一遇到煩心的事情就學(xué)不進(jìn)去一遇到煩心的事情就學(xué)不進(jìn)去。”愿同學(xué)們每天都有好心情！相信自己：我能行！第三篇：中學(xué)生心理健康教育講座稿.中學(xué)生心理健康教育講座稿 201005 各位老師、同學(xué): 大家好!提到心理健康,大家一定很想說(shuō),我們的心理沒(méi)有問(wèn)題,給我們講心理健康干什么。那么今天我想對(duì)大家說(shuō)今后不要在說(shuō)此類(lèi)話。缺乏自信，變得不相信自己，那后果怎樣，別人叫你唱支歌，你卻說(shuō)：“我不行，唱不好。要關(guān)心他人的需要，體會(huì)及體諒他人的處境，樂(lè)于奉獻(xiàn)，甘于付出，幫助朋友解除憂慮，創(chuàng)造良好而和諧的交際氛圍，才會(huì)獲得良好的人際關(guān)系?；蛘呦?，自己還年輕，還可以從頭開(kāi)始，時(shí)間可以使用權(quán)自己增加閱歷，經(jīng)歷給自己帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)。情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育。人格偏離主要是個(gè)體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問(wèn)題。因此，這個(gè)時(shí)期，容易出現(xiàn)令老師和家長(zhǎng)害怕的“早