【正文】 劇烈活動后，做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié)。（3）、學(xué)生容易合作，善于表現(xiàn)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。（2）觀察模仿：讓學(xué)生分別觀察模仿三種動物——“青蛙”“小兔”“袋鼠”，然后找出它們的共同點(diǎn)，提高了學(xué)生的觀察模仿能力。二、激勵參與。再進(jìn)行總結(jié)交流：說一說今天你學(xué)到了什么?教師宣布下次課的內(nèi)容是選擇最優(yōu)秀的小兔子代表兔子家族參加運(yùn)動會，激勵學(xué)生回家繼續(xù)練習(xí)，實(shí)現(xiàn)課上和課后的延伸發(fā)展。②將墊子折疊成豎立的“人字型”，讓學(xué)生模仿鯉魚從上方躍過。其次，結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)，從學(xué)生的生理和心理需求入手，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍，給學(xué)生時間和空間，自主地合作、探究，在互動中，情感交流中充分調(diào)動學(xué)生更深刻的情感體驗(yàn)。力求教學(xué)思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會，有自主練習(xí)的時間與空間，讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。團(tuán)體意識逐漸加深，對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。難 點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，雙腳輕巧落地。（同時給予學(xué)生掌聲鼓勵——積極學(xué)習(xí)和思考）教師示范分解和完整立定跳遠(yuǎn)的動作，使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，并組織學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一自我練習(xí)，體驗(yàn)兩腿用力蹬地跳起，腳跟著地，落地平穩(wěn)的方法。教學(xué)意圖：跳荷葉的目的是重視輕輕落地。這也是本節(jié)課的重點(diǎn)： 通過自主學(xué)習(xí)和合作探究，逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和合作探究能力。結(jié)束部分最后我會領(lǐng)學(xué)生通過音樂來放松，結(jié)合拉伸動作緩解肌肉疲勞，恢復(fù)體能，學(xué)生能夠在歡快的氣氛中結(jié)束課堂學(xué)習(xí)。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣。五、教學(xué)流程為了達(dá)到本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)、根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，我分四個環(huán)節(jié)來完成本節(jié)課的教學(xué)流程。第四個環(huán)節(jié)：穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心。學(xué)法：模仿法：模仿老師立定跳遠(yuǎn)及前滾翻實(shí)踐法：通過教師有效的引導(dǎo)和親身的體驗(yàn)，讓學(xué)生通過感悟去親身實(shí)踐干部組織法：以小組長為單位進(jìn)行準(zhǔn)備活動優(yōu)生示范法：立定跳遠(yuǎn)、前滾翻的動作示范創(chuàng)新法：在放松活動中激發(fā)學(xué)生的花樣創(chuàng)新合作法：在游戲比賽中相互合作相互幫助競爭法：蛙跳接力及滾動接力中比比看誰的成績好七、教學(xué)過程：準(zhǔn)備部分(8分鐘)流程1：師生互動、宣布內(nèi)容、師生一起呼號：我健康，我快樂!流程2：熱身活動：(1)小游戲‘貼膏藥’(各組長組織在各自的場地上活動、教師巡視指導(dǎo)并適當(dāng)點(diǎn)評)(2)‘蛇行跑’(教師引導(dǎo)后讓領(lǐng)頭學(xué)生帶，教師適當(dāng)指導(dǎo))(3)徒手操(5個8拍，由體育委員領(lǐng)、帶做操，教師可適當(dāng)提示)教學(xué)思路：多方創(chuàng)設(shè)情景，讓全體學(xué)生喜歡體育，讓每一位學(xué)生都能盡早地動起來達(dá)到準(zhǔn)備活動的效果。通過學(xué)習(xí)，能為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)以及跳高等運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)，打下很好的基礎(chǔ)。四、教學(xué)過程（一）準(zhǔn)備部分(8分鐘)（1）集合整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)（成四列橫隊(duì)集合，要求：快、靜、齊）；（2）師生問好；（3）宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求。二、教材背景分析：跳躍是人體基本活動能力之一，出現(xiàn)在小學(xué)的各個年級?！苯鉀Q問題階段，師要準(zhǔn)備充分，隨問隨答。（2）技能目標(biāo)：80%掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動作，發(fā)展跳躍能力。運(yùn)動強(qiáng)度為“中”。）（三）、整理放松，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進(jìn)行放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。培養(yǎng)集體意識和責(zé)任感。在比賽場地的設(shè)計上，我特地畫了不同路徑與不同大小的荷葉，不僅可以讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際體能情況，選擇最適合自己跳躍能力的荷葉，并通過動腦筋，看誰先到達(dá)對岸。四、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠了解立定跳遠(yuǎn)，建立完整動作 概念。小學(xué)五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強(qiáng)、自我約束能力差； B、模仿能力強(qiáng)； C、好奇心強(qiáng)；五年級學(xué)生運(yùn)動能力、性格愛好都具有很大的差異：一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣，特別是將練習(xí)項(xiàng)目融入游戲中,學(xué)生們更容易接受；所以，在教學(xué)中應(yīng)給學(xué)生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性。這些活動的設(shè)計，有利于學(xué)生從下課時的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課時的注意力集中，不僅有利于學(xué)生進(jìn)入到上課狀態(tài)，而且把這個部分放在開頭，更有利于學(xué)生集中注意力。教學(xué)目標(biāo)我這一堂課所教對象是高一的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能自覺的完成老師布置的各項(xiàng)任務(wù)，結(jié)合本課特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識目標(biāo)：熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。））。五、說教學(xué)程序本課是根據(jù)人體生理機(jī)能活動的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求，把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于情景中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。立定跳遠(yuǎn)是在一，二年級跳躍基本活動的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)正確的跳躍姿勢，通過該技術(shù)的學(xué)習(xí)增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展跳躍能力。教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：重點(diǎn)是：雙腳用力起跳、輕巧落地難點(diǎn)是：上下肢的協(xié)調(diào)配合五、教學(xué)過程：開始部分教學(xué)環(huán)節(jié)體委整隊(duì) 1分鐘環(huán)節(jié)要求：全體學(xué)生精神飽滿 ，反應(yīng)迅速師生問好，教師整隊(duì)，隊(duì)列練習(xí)：2分鐘內(nèi) 容：1 稍息、立正；2 看齊：直臂看齊；兩臂側(cè)平舉看齊；3 變隊(duì)：二、四路縱隊(duì)變四、二路縱隊(duì)4 轉(zhuǎn)法：向左、向右轉(zhuǎn)環(huán)節(jié)要求：全體學(xué)生精神飽滿、動作整齊設(shè)計意圖：集中學(xué)生注意力，養(yǎng)成嚴(yán)肅認(rèn)真、朝氣蓬勃的優(yōu)秀作風(fēng)準(zhǔn)備部分教學(xué)環(huán)節(jié)簡單動作組合：2分鐘第一節(jié)：伸展運(yùn)動；第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動；第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動；第七節(jié)：跳躍運(yùn)動專項(xiàng)活動： 3分鐘直臂大回環(huán)；（20次） 腰繞環(huán)；（2*8拍）腕踝關(guān)節(jié)；（2*8拍） 蹬擺練習(xí)；（10次）環(huán)節(jié)要求：動作規(guī)范 有力度設(shè)計意圖：體現(xiàn)美 展現(xiàn)美活動各關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶，防止受傷基本部分教學(xué)環(huán)節(jié)教師宣布本課次教學(xué)內(nèi)容并進(jìn)行情境導(dǎo)入：1分鐘體驗(yàn)開始：①師提示：雙腳跳，雙腳落，落地輕巧人人夸。 總之，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來，在快樂中學(xué)到知識。：蹬地有力，落地輕巧；：身體協(xié)調(diào)有力。師生共同參與評價、獎勵結(jié)束部分(7分鐘)流程7：放松活動(邊聽《幸福拍手歌》音樂，邊唱，邊想象并大膽夸張表演)(師生共同參與活動)教學(xué)思路：自由圍成一個準(zhǔn)圓圈，讓學(xué)生盡量在自由活動中，既享受到活動的樂趣，又達(dá)到放松活動的目的。通過學(xué)習(xí)使學(xué)生知道前滾翻的基本技術(shù)動作。這樣可以培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和助人為樂的精神。最后采用比賽教學(xué)法，學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，表現(xiàn)出良好的交往與合作精神，體驗(yàn)成功的樂趣。為了更好地發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)能力，所以我又選擇了游戲“小青蛙捉害蟲”作為補(bǔ)充教材，讓學(xué)生在有趣的游戲氛圍中潛移默化地滲透思想教育，學(xué)會保護(hù)青蛙，保護(hù)有益的動物。落地時收腹舉腿，小腿積極往前伸，并成“蹲踞式”。為了體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的新課改下的教學(xué)觀，我將從教材分析、教學(xué)目標(biāo)、學(xué)情分析、教學(xué)教法、教學(xué)過程和預(yù)計效果六個方面來展開我的說課。）（教師在活動過程中要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如果有些障礙難度過大，教師要及時進(jìn)行調(diào)整，確?；顒幽馨踩樌倪M(jìn)行。組織隊(duì)形：兩人面對面一組散開，自由練習(xí)，嘗試多種跳繩的方法。三、教學(xué)目標(biāo)就是預(yù)期的教學(xué)成果——教學(xué)目標(biāo)通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對本次課的學(xué)習(xí)興趣。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。準(zhǔn)備部分：首先，我以英語對話的形式進(jìn)行課堂常規(guī)，大大增加了學(xué)生對體育課興趣。二、說教材跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。70%—80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動作技巧，提高立定跳遠(yuǎn)成績。（3）實(shí)踐操作法：在練習(xí)中，敢于“放”學(xué)生，讓學(xué)生在實(shí)踐中勤于思考，培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力，從而培養(yǎng)創(chuàng)造力。你們知道它是誰嗎？（學(xué)生回答：青蛙）今天我們就體驗(yàn)一下青蛙是怎樣捉害蟲的好嗎？模仿兔子跳：蹲跳兒歌：小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，屈膝蹲蹬地，腳掌著地身不擺。(三)發(fā)展提高階段這個階段是本課的重點(diǎn)部分，師講解示范立定跳遠(yuǎn)的動作，并編成口訣，便于學(xué)生學(xué)習(xí)。培養(yǎng)集體意識和責(zé)任感。課的開始的熱身運(yùn)動是必不可少的。（4）、養(yǎng)成主動與同伴交流、愛動腦的好習(xí)慣及培養(yǎng)互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛的良好品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容我把本課的重難點(diǎn)分別定為：重點(diǎn)：雙腳起跳、雙腳輕巧落地難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)教學(xué)器材：沖氣小榔頭（小手）、錄音機(jī)教學(xué)分析：（1）、一年級學(xué)生天真、活潑、好動、好玩。于是，我組織學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下，在語音的提示下，進(jìn)行各種動物的模仿練習(xí)，緊接著在復(fù)習(xí)完小青蛙跳之后，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個小組練習(xí)小青蛙捉蟲子的比賽。它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學(xué)生學(xué)會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。首先讓同學(xué)們在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。本課教學(xué)以發(fā)展同學(xué)們運(yùn)動能力為中心，重視同學(xué)們的主體地位。依據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平三）的要求，結(jié)合六年級同學(xué)們心理、生理特點(diǎn)選擇了：兔寶寶跳跳立定跳遠(yuǎn)；兔寶寶找食物快速跑。身心導(dǎo)入階段：準(zhǔn)備活動時利用小兔子晨練這個情節(jié)組織同學(xué)們行在圓上做熱身運(yùn)動。 教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)1）教學(xué)的重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。根據(jù)運(yùn)動學(xué)的特點(diǎn)，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》，引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。我將安排小小組進(jìn)行教學(xué)，把好的、優(yōu)秀的個人和小組發(fā)掘、展現(xiàn)出來，提高學(xué)生的成功感。（3）設(shè)疑：在教學(xué)中，老師通過設(shè)問，啟發(fā)學(xué)生思考問題、解決問題，這樣既提高了學(xué)生的辯析能力，同時也發(fā)展了學(xué)生的思維能力（4）嘗試練習(xí)：在學(xué)生思考或找到解決的方法之后，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，師生、同學(xué)之間互動學(xué)習(xí)，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生在練習(xí)中體會動作。三、發(fā)展提高，四、舒緩身心。立定跳遠(yuǎn)說課稿5一、教材以及學(xué)情分析本節(jié)課學(xué)生通過對立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的基本技術(shù)動作學(xué)習(xí)，對發(fā)展學(xué)生下肢力量、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性以及跳躍能力都有很大提高。（2）青蛙跳荷葉師：土坡我們順利地跳過，看前面有一塊池塘，那怎樣才過的去呢？生：從荷葉上跳過去。讓學(xué)生通過教學(xué)實(shí)踐，產(chǎn)生對體育強(qiáng)烈興趣與愛好。教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。立定跳遠(yuǎn)說課稿8大家好：今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》下面我將從教材分析、學(xué)情分析、教法、學(xué)法、教學(xué)過程幾方面來進(jìn)行解說。五、教法、學(xué)法教 法: 情境教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、循序漸進(jìn)教學(xué)法、比賽教學(xué)法學(xué) 法: 嘗試學(xué)習(xí)法、相互評價學(xué)習(xí)法、小組協(xié)作學(xué)習(xí)法六、讓學(xué)生在課堂中“跳起來”——教學(xué)過程根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，本節(jié)課我設(shè)計了：情境導(dǎo)入——愉悅熱身——掌握技能——鞏固提高——恢復(fù)身心四個環(huán)節(jié)。動作要點(diǎn)兩腳自然開立于起跳線后，經(jīng)過兩臂預(yù)擺（也有做好臂后下舉的靜止姿勢），配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖。小青蛙跳過荷花池捉害蟲教學(xué)過程：用跳繩做四組荷葉，每組四到五個。：培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動，強(qiáng)身健體的意識。然后，我會集合全體學(xué)生通過問答的方式對本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)，這樣可以幫助學(xué)生更好地掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢、果斷的意志，在活動中表現(xiàn)出良好的交往與合作精神，體驗(yàn)成功的樂趣。第一個環(huán)節(jié)：情境導(dǎo)入，愉悅熱身。在老師的帶領(lǐng)下，伴隨著音樂，一起做放松操?；静糠?25分鐘)流程3：教學(xué)立定跳遠(yuǎn)動作說明：預(yù)擺【兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺】、蹬跳【起跳前，兩前腳掌向后用力伸蹬，同時，兩臂快速地由下向上擺到頭上】、騰空【要求大腿緊貼身體。課中應(yīng)以學(xué)生健康第一為指導(dǎo)，以鍛煉學(xué)生的彈跳能力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性及提高柔韌性為主軸。開展游戲：《找朋友》（1）向?qū)W生講解游戲的方法，提醒學(xué)生注意安全；（2）學(xué)生成兩路縱隊(duì)按逆時針方向慢跑，當(dāng)聽到老師的哨聲以后，看老師的手勢按相應(yīng)的人數(shù)圍成一圈，剩下的做縱跳10次 。主要作用是促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展；增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。 2分鐘2名學(xué)生表演，其他學(xué)生識別動作是否正確 1分鐘而后，生根據(jù)自己實(shí)際情況繼續(xù)做任意一種體驗(yàn)教師指導(dǎo)(10次，放松，10次） 5分鐘環(huán)節(jié)要求：找出適合自己的練習(xí)方法，有目標(biāo)的練習(xí)強(qiáng)調(diào)：注意安全 輕巧落地設(shè)計意圖：能找出自己的學(xué)困點(diǎn)說給老師聽，通過老師指導(dǎo)，自己思考解決問題游戲：“捉蟲子”2次 8分鐘方法：“小青蛙們”，練習(xí)好長時間了，很累了。體驗(yàn)跳躍活動的運(yùn)動樂趣和方法。（設(shè)計一個生動學(xué)習(xí)情景，可以使學(xué)生情不自禁的參與學(xué)習(xí)活動，提高學(xué)生對體育活動的興趣。：教師提問今天你收獲了什么，生談感受，教師總結(jié)本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，以表揚(yáng)為主。通過主題式教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練，積極參與教學(xué)活動，100%的同學(xué)能積極主動投入本課時教學(xué)活動。于是，我組織學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下，在語言的提示下進(jìn)行各種動物的模仿練習(xí)，緊接著在復(fù)習(xí)完小青蛙跳之后，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個小組練習(xí)小青蛙捉蟲子比賽。技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能初步掌握立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)，通過練習(xí)和游戲，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和下肢力量。二、學(xué)情分析：本班共50人，男女人數(shù)均等。五、說教學(xué)過程為了很好地完成本課的教學(xué)任務(wù)，我準(zhǔn)備分三個階段去進(jìn)行教學(xué)：（一）、情境激趣階段在這個過程中，我安排了熱身操和《傳遞實(shí)心球》的活動。這部分教學(xué)是在學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，使學(xué)生身體得到全面的鍛