【正文】 學(xué)生的上課熱情。四、存在的問題和改進(jìn)措施：活動(dòng)的紀(jì)律性較差尤其是高年級學(xué)生。今天我們在行進(jìn)間運(yùn)球的基礎(chǔ)上加大難度，叫過障礙運(yùn)球并投籃。首先繼續(xù)練習(xí)3種球性，比比哪位同學(xué)完成的最快，而且動(dòng)作最漂亮。比賽開始了。（4）快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位，各個(gè)位置的合理移動(dòng)和移動(dòng)的時(shí)機(jī)。達(dá)到一定命中率后，增加投籃強(qiáng)度與對抗性投籃訓(xùn)練。堅(jiān)持身體訓(xùn)練，堅(jiān)持大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，爭取獲得好的成績。（3）空中搶球動(dòng)作：點(diǎn)撥球、單手搶籃板球、雙手搶籃球（4）獲球后動(dòng)作：注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。以身體素質(zhì)訓(xùn)練為基礎(chǔ)，以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，著重抓五個(gè)環(huán)節(jié)，即移動(dòng)與球性練習(xí)、運(yùn)球與傳接球、投籃動(dòng)作與命中率、占位與搶籃板球意識、積極攻防意識。占位與搶籃板球意識（1）搶占位置：提高彈跳力，學(xué)會(huì)卡位，提高搶籃板球的成功率。（4）增強(qiáng)個(gè)人過硬技術(shù)，個(gè)人突破能力，發(fā)展底線配合，組織中投配合，調(diào)動(dòng)防守。（2）鋒，衛(wèi)個(gè)別隊(duì)員要掌握6米以外遠(yuǎn)投。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）。我們二班和三班一組，一班和四班一組。五年級第二組，方法一樣，聽老師哨音完成練習(xí)。第九周：行進(jìn)間過障礙運(yùn)球原地兩步半跳躍動(dòng)作 30次1組 休息2分鐘兩步半加拋球動(dòng)作 30次1組 休息2分鐘行進(jìn)間運(yùn)球 5圈 2組 休息2分鐘三步上籃完整動(dòng)作 100次1組 素質(zhì)練習(xí)：折返跑，分2組，六年級第一組在底線一字排開準(zhǔn)備，先跑到中線折返到起點(diǎn)，然后迅速啟動(dòng)到對面底線然后折返回來起點(diǎn)。三、任務(wù)完成情況：本學(xué)期的體育課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。發(fā)揮他們的長處，補(bǔ)足他們的短處。由于籃球運(yùn)動(dòng)是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項(xiàng)目。原地單手右手運(yùn)球 100次1組 休息2分鐘原地單手左右運(yùn)球 100次1組 原地單手右手運(yùn)球 100次1組行進(jìn)間右手運(yùn)球：老師講解行進(jìn)間運(yùn)球的主要關(guān)鍵點(diǎn)，控制好球，不要運(yùn)的過高或者過低，以腰部高度適宜。當(dāng)我方被對方攔得死死的，無法進(jìn)攻的時(shí)候，球到了小余兒的手中，她立刻把球傳給了我。每當(dāng)回想起那場比賽，我還是既激動(dòng)，又興奮。（1）提高個(gè)人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補(bǔ)等攻擊性的防守技術(shù)。全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，要區(qū)別對待，作到揚(yáng)長避短。（2）長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。（1）力量：發(fā)展腰腹部力量以及肩、腿、踝、腕、指的快速力量反應(yīng)。四、內(nèi)容：身體訓(xùn)練。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）?！熬殹保皯?zhàn)”結(jié)合，每周訓(xùn)練4 天，以練為主（練防守），打教學(xué)比賽兩次。積極防守。五、十六周訓(xùn)練重點(diǎn)安排：第一周：A了解籃球起源，知道一些簡單規(guī)則B學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)第二周：A學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)、B雙手胸前傳接球C發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力第三周：A復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù) B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù) C復(fù)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)D學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)（行進(jìn)間高、低運(yùn)球）第四周：A復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù) B學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（滑步、撤步）第五周：A復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù) B學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)第六周：A復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù) B學(xué)習(xí)變向運(yùn)球技術(shù)、運(yùn)球急停急起技術(shù) C學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)第七周：A復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)B復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手