【正文】 超過了教練組給我們定下的40分鐘。我該怎么辦呢，教練說了，誰(shuí)也不許放棄，哎，還是早些過吧，越看別人，心里是越怵，在隊(duì)友的幫助下，我做好了準(zhǔn)備工作，開始爬8米高的鐵桿，爬到一半時(shí)，腿開始發(fā)軟，稍稍向下一看，就感覺那個(gè)眩，8米的桿啊，但是，我下決心不放棄，堅(jiān)持，克服恐懼繼續(xù)向上，終于，到達(dá)了頂點(diǎn)，踩上了踏板，我知道，下面的隊(duì)友會(huì)為我扶穩(wěn)踏板，不用擔(dān)心，關(guān)鍵是自己要有勇氣，要相信自己，我不再向下張望，踩穩(wěn)踏板，一步步向?qū)γ孀呷?，終于到達(dá)了對(duì)岸，心總算是放下來了，向下滑落時(shí)，教練或許是在獎(jiǎng)勵(lì)我，在空中給了一個(gè)定格，本來不敢向下看的我，也算是在高空中欣賞了一下與地面不同的風(fēng)景。在那里，沒有領(lǐng)導(dǎo)，沒有了上下級(jí)關(guān)系；在那里,并不陌生的我們第一次牽手,第一次擁抱。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。再次協(xié)作在登天梯及人墻、信任背摔的項(xiàng)目中都要求協(xié)作，只有協(xié)作好才能溝完成任務(wù)，才能夠更好更快的完成任務(wù)。習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。忘不了：那一次次失敗，失敗接著再失敗的經(jīng)歷。讓我們都用一顆感恩的心來面對(duì)周圍的一切，不論工作、生活。不能借助任何工具，人也不能倒掛，和大多數(shù)人的想法一樣，我也覺得這很難?；氐郊抑?，已晚上11點(diǎn)30分了，從早上6點(diǎn)起床，17小時(shí)里，只在中間吃飯時(shí)休息了半小時(shí)，其它時(shí)間都在緊張地訓(xùn)練。通過這項(xiàng)訓(xùn)練，我們每個(gè)人都體驗(yàn)到了什么是團(tuán)隊(duì)成員之間的互信和互賴，勇于承擔(dān)責(zé)任，勇于挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自我。是支持，是鼓勵(lì)，是信任，是感動(dòng)，是我們更不能用語(yǔ)言形容的相通!是集體的力量，是團(tuán)隊(duì)的精神，是大家同舟共濟(jì)的再現(xiàn)。短暫的一天戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了，我們盤點(diǎn)著心中的收獲，珍藏著每一份很難得的回憶，激情依然因其而延續(xù)。只有全力以赴就會(huì)有你想不到結(jié)果，當(dāng)你初次看到天梯、初次進(jìn)行人墻訓(xùn)練時(shí)，你真的不敢相信，你能夠上去。接到公司要求后，我感覺很激動(dòng)，因?yàn)檫@是公司對(duì)我開展的培訓(xùn)，說明領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的重視，我安排好周六的工作。習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。大家共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。學(xué)會(huì)傾聽、分析，做好方案后再去實(shí)施。高空踏板：這個(gè)項(xiàng)目的要求是隊(duì)員在8米高的空中，走過由三個(gè)不連接的踏板組成的高空獨(dú)木橋，踏板下系有繩索，由底下的隊(duì)員負(fù)責(zé)穩(wěn)定踏板。第一個(gè)負(fù)責(zé)人在隊(duì)友的幫助下，迅速成功的翻過了畢業(yè)墻。當(dāng)我背對(duì)著大家說出“……準(zhǔn)備好了嗎……”我的隊(duì)友高喊：“準(zhǔn)備好了”的回應(yīng)時(shí)，向后直直的倒下。一個(gè)人離開了集體，或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié)，其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。第一篇：戶外拓展訓(xùn)練心得戶外拓展訓(xùn)練心得(精選多篇)戶外拓展訓(xùn)練心得2014年11月29日與30日云南遠(yuǎn)大汽車銷售服務(wù)有限公司公司組織了低碳環(huán)保野外拓展活動(dòng)。拓展訓(xùn)練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。傾倒的瞬間，一剎那大腦一片空白，只能用心靈感受伙伴的信任，此時(shí)只有信賴，別無(wú)選擇。第二個(gè)隊(duì)友上去了，他們竭盡全力拉拽下面的隊(duì)友，第三個(gè)、第四個(gè)……我們終于全部翻過了畢業(yè)墻。爬上高空，從這塊踏板一直走到的那塊踏板盡頭去，就算完成任務(wù)。明確在一個(gè)集體中，領(lǐng)導(dǎo)極其重要，每個(gè)人的崗們職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。信任、溝通與協(xié)作、在做游戲中，需要團(tuán)隊(duì)共同去完成某個(gè)項(xiàng)目，但是若要完成幾個(gè)項(xiàng)目必具有上述六個(gè)字，信任、溝通、協(xié)作。在2012年11月10日星期六早上6:20我登上了拓展車，開始了為期一天的拓展訓(xùn)練。但結(jié)果你上去了，你成功了，因?yàn)槟闳σ愿傲?。組內(nèi)的合作，各組的角逐，個(gè)人的適應(yīng)與配合能力的施展，都上演了無(wú)言語(yǔ)的難忘，拓展訓(xùn)練雖以告一段落，思考卻不可停步，訓(xùn)練活動(dòng)的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。登天梯是一次兩人協(xié)作完成的項(xiàng)目，我是第一組，在大家的鼓勵(lì)與支持下向著目標(biāo)出發(fā)，如果沒有隊(duì)有的“提攜”，我不能登上一個(gè)一個(gè)“臺(tái)階”如果沒有隊(duì)友的“支持”達(dá)不到下一個(gè)高度，面對(duì)目標(biāo)我們一步一個(gè)腳印，只有一步一步前行，在登上一個(gè)臺(tái)階后才能登上下一個(gè)臺(tái)階，當(dāng)一個(gè)人站在臺(tái)階上時(shí)想一個(gè)人往上前行是不可能的，這時(shí)我們回頭看看“支持”你的人，將他一起“提攜”上來，在共同的努力下才能達(dá)到頂峰！這是互利共贏的結(jié)果，在我們的工作中不也是這樣嗎！為期一天的拓展不僅僅是身體的考驗(yàn)，更是我們每個(gè)人心靈與思想的洗滌，是職業(yè)生涯與企業(yè)又一層次的提升。中午吃完飯后，又進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)“石頭剪刀布”的活動(dòng)，很考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)配合精神，把大家的狀態(tài)調(diào)整得好起來后，接著又進(jìn)行了“定向?qū)殹?、“魔鬼映射”這兩項(xiàng)活動(dòng)，都很精彩。這就如題記中，熊教練分享給我們“鷹的重生”的故事一樣，我們想要取得更好的成績(jī)，就必須改變以前怨天憂人的工作和生活態(tài)度，以飽滿的熱情去面對(duì)今后的人生，以百折不撓的精神去面對(duì)工作中的各種困難，以積極的工作態(tài)度努力完成營(yíng)業(yè)部下達(dá)的各項(xiàng)任務(wù)。教練告訴我們這是模擬沉船時(shí)海上逃生訓(xùn)練。如果企業(yè)面臨存與亡的抉擇，那么我們要面臨的不僅僅是失業(yè)的危機(jī)，更是職業(yè)生涯或許是生命的重新選擇，企業(yè)在，集體在，力量就在，精神永駐。忘不了：那一幕幕團(tuán)結(jié)互動(dòng)互助的片段。第三篇：戶外拓展訓(xùn)練心得戶外拓展訓(xùn)練心得平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。通過上上述的訓(xùn)練，使我感受頗深，主要感受有下列幾部分：我感覺到了我們思維的慣性對(duì)生活及工作的影響，良好地習(xí)慣會(huì)給人帶來不一樣的結(jié)果。其次游戲之中要有溝通，并且要有良好且有效地溝通，在做背摔準(zhǔn)備摔的時(shí)候，先問下準(zhǔn)備好了嗎？答準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！然后3背摔這就要求溝通，只有溝通好才能夠在過程中少走彎路，快速前進(jìn)。其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)，團(tuán)隊(duì)精神非常重要！拓展活動(dòng)只是一種訓(xùn)練，我相信我們參加的每一個(gè)人在體驗(yàn)完成各項(xiàng)任務(wù)后，都會(huì)從中得到或多或少的啟發(fā)，我們?cè)谀翘囟ǖ沫h(huán)境里思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟、感受，在那里，我們感受集體，感受團(tuán)隊(duì)，感受溫暖。惟恐一個(gè)不小心，踩空踏板，人會(huì)掉下來。這時(shí)，教練說，你們能成功翻越這座畢業(yè)墻，應(yīng)該感謝誰(shuí)，大家說甘于給隊(duì)友做踏板的人，那些隊(duì)友的肩膀已經(jīng)出現(xiàn)了斑斑血跡，最先上去的人，他們的臂膀已經(jīng)疼的也許會(huì)在吃飯時(shí)拿不起筷子，倒掛幫助最后一個(gè)隊(duì)友翻過畢業(yè)墻的那幾個(gè)人，他們?nèi)淌苤旱箾_的痛苦，將隊(duì)友拉上去，使我們團(tuán)隊(duì)圓滿的完成了任務(wù)。那從心