【正文】 就 C．學(xué)習(xí)興趣 D．學(xué)習(xí)韌性 我的答案：C得分：2分2不同的人對(duì)同樣的事物會(huì)產(chǎn)生截然不同的（），這使得人們?cè)诿鎸?duì)同樣壓力情境時(shí)感受（2 分）A．認(rèn)識(shí) B．反應(yīng) C．情緒 D．行為我的答案：A 得分：2分（）是克服焦慮的必要前提（2 分）A．自信 B．回避 C．放松調(diào)節(jié) D．求助我的答案：A 得分：2分3面對(duì)職業(yè)倦怠，個(gè)人干預(yù)策略通常有兩種，一個(gè)是改變環(huán)境，另一個(gè)是（）（2 分）A．改變自己 B．改變性格 C．更換工作D．更換工作方式 我的答案：A 得分：2分3處理情緒的基本方法是（）（2 分）A．回避 B．忙碌 C．宣泄 D．放松我的答案：C 得分：2分3應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)焦慮的第一步是要（）（2 分）A．找出焦慮源 B．正確認(rèn)知焦慮 C．回避焦慮 D．放松自己 我的答案：A 得分：2分3心理健康教育必須堅(jiān)持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)，這是貫徹（）（2 分）A．針對(duì)性原則 B．主體性原則 C．全體性原則 D．全面性原則 我的答案：C 得分：2分3理性情緒干預(yù)是20世紀(jì)60年代由美國(guó)臨床心理學(xué)家（？？？？）倡導(dǎo)的一種心理干預(yù)方法。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。心理健康教育課應(yīng)該是融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問(wèn)題。其實(shí)，我也是一個(gè)喜歡說(shuō)笑的人，但是說(shuō)起別人來(lái)不在心上，而別人說(shuō)自己時(shí)卻總是放不下，所以給人的印象是很孤僻的。一方面，高中階段，處于一個(gè)未成年向成年過(guò)渡的階段，心理和行為處于迅速變化的階段。這可以為自己提供很好的交流機(jī)會(huì)。祝你快快樂(lè)樂(lè)，天天向上！老師所屬章節(jié)專(zhuān)題六 學(xué)校心理咨詢(xún)的基本技術(shù)與方法/專(zhuān)題作業(yè)作業(yè)要求聯(lián)系實(shí)際談?wù)務(wù)J知調(diào)整技術(shù)在學(xué)校心理咨詢(xún)中的運(yùn)用？答：在學(xué)校心理咨詢(xún)輔導(dǎo)實(shí)踐中，有許多學(xué)生出現(xiàn)了認(rèn)知方面的偏差導(dǎo)致一些不良的心理暗示產(chǎn)生，而且通常的訓(xùn)話(huà)開(kāi)導(dǎo)等方式這時(shí)候已經(jīng)不起作用，因?yàn)樵谒膬?nèi)心深處他和你還是很有距離，因此你說(shuō)的他根本就聽(tīng)不進(jìn)去，這時(shí)候就要從源頭出發(fā)，找到其非理性信念并予以分析解剖，并且扳倒這種非理性信念，最終再建立起正確的信念。質(zhì)疑。教師可以采用提問(wèn)、自我演示或模仿等方法，找出導(dǎo)致不良情緒反應(yīng)的思想?？墒沁@些簡(jiǎn)單的辦法不僅達(dá)不到預(yù)期的效果，而且適得其反。在學(xué)生表現(xiàn)不錯(cuò)的時(shí)候，很多老師都會(huì)因此松了一口氣，趕緊抓緊時(shí)間干點(diǎn)別的事情，或者略微休息一會(huì)兒，但是只要他表現(xiàn)不好，老師關(guān)注的重心就會(huì)回到他的身上，于是，他就會(huì)一再利用這種搗亂的方式來(lái)扭轉(zhuǎn)局面，讓老師將注意的重心轉(zhuǎn)移到自己身上。懲罰只能抑制舊行為，并不建立新行為從行為矯正的目標(biāo)上看，形成良好行為與矯正問(wèn)題行為同等重要，但懲罰則只能抑制舊行為，并不能幫助個(gè)體建立新行為。課程試驗(yàn)的內(nèi)容和形式包括開(kāi)設(shè)心理健康課程、開(kāi)展心理健康教育的專(zhuān)門(mén)活動(dòng)等。舉例子簡(jiǎn)要說(shuō)明學(xué)校應(yīng)堅(jiān)持的家庭心理健康教育的策略以及應(yīng)當(dāng)注意避免哪些做法。④冷漠、與學(xué)生感情交流少。（√）第五篇：2014年心理健康教育離線作業(yè)2姓名：陳鳳梅所在班級(jí)：2014年4月通識(shí)班所在學(xué)校：福清市北亭中心小學(xué)思考題8：激發(fā)“內(nèi)在成人”解決方案（二）題目：請(qǐng)老師紀(jì)錄現(xiàn)實(shí)中的一次在情緒狀態(tài)下的溝通過(guò)程。（）教師與學(xué)生的關(guān)系僅是教育者與被教育者、領(lǐng)導(dǎo)者與被領(lǐng)導(dǎo)者的關(guān)系，這就注定不會(huì)是一種師生平等的關(guān)系。(3)情感方面。如各種競(jìng)賽、班級(jí)間的聯(lián)誼活動(dòng)、集體勞動(dòng)、外出旅游等，只要我們有意識(shí)地把這些活動(dòng)和學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)，就可以在這些活動(dòng)中陶冶學(xué)生的情操，磨煉其意志，鍛煉其生活和社會(huì)適應(yīng)能力，如“手拉手獻(xiàn)愛(ài)心”、“團(tuán)隊(duì)干部競(jìng)選”、“主題隊(duì)會(huì)”等。（3）發(fā)展推進(jìn)階段。學(xué)習(xí)壞榜樣懲罰容易使兒童模仿。當(dāng)我們聽(tīng)到老師控制不住自己激動(dòng)的情緒對(duì)著學(xué)生大聲吼叫“跟你說(shuō)過(guò)多少遍，不許??不許??你就是記不住!”的時(shí)候，真正需要反省的其實(shí)是老師，而不是學(xué)生。作業(yè)基本信息：（必做）思考并回答（任選一題回答）所屬章節(jié)：專(zhuān)題八 青少年行為塑造與矯正/專(zhuān)題作業(yè)我選擇的題目是第三個(gè)，簡(jiǎn)述懲罰的副作用。貝克認(rèn)為，認(rèn)知療法對(duì)心理障礙的治療重點(diǎn)在于減輕或消除那些功能失調(diào)的認(rèn)知活動(dòng)，并幫助患者建立適應(yīng)性的功能，鼓勵(lì)患者對(duì)導(dǎo)致障礙的思維和認(rèn)知過(guò)程，以及情感、動(dòng)機(jī)等內(nèi)部因素進(jìn)行自我監(jiān)察。如“如果考不上理想的學(xué)校會(huì)發(fā)生什么事情？”探尋“我無(wú)法忍受”的信念，使當(dāng)事人監(jiān)測(cè)到自己對(duì)“完全無(wú)法忍受”的界定。平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多和同學(xué)交往。既幫助了別人，又多了一些交流機(jī)會(huì)。在人生的每一個(gè)階段，都伴隨著成長(zhǎng)的煩惱?？傊箤W(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。此外對(duì)“問(wèn)題家庭”的學(xué)生更要特別留總關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問(wèn)題。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。（2 分）A．綠色 B．藍(lán)色 C．白色 D．灰色我的答案：B 得分：2分2以下哪種心理健康教育課程的評(píng)價(jià)方法包括組織計(jì)劃、資料收集、成果展示三個(gè)階段？（2 分）A．問(wèn)卷調(diào)查法 B．檔案袋評(píng)價(jià)法 C．協(xié)商對(duì)話(huà)式評(píng)價(jià)法 D．訪談評(píng)價(jià)法 我的答案：B 得分：2分2（）是指學(xué)習(xí)者依據(jù)元認(rèn)知，使學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)的調(diào)控活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合在一起，從而獲得最佳學(xué)習(xí)效率的一系列計(jì)策或謀略。（2 分）A．政治思想教育 B．心理健康教育 C．道德教育 我的答案：A 得分：2分自由聯(lián)想過(guò)程中病人在談到某些關(guān)鍵問(wèn)題時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的自由聯(lián)想困難。（2 分）A．情境性問(wèn)題 B．本質(zhì)性問(wèn)題 C．長(zhǎng)期性問(wèn)題 D．發(fā)展性問(wèn)題 我的答案：D 得分：2分1人的一生中神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能最充沛、生長(zhǎng)力最強(qiáng)的時(shí)期是（）。故而，心理健康教育對(duì)于青少年時(shí)期的學(xué)生的成長(zhǎng)至關(guān)重要，對(duì)于社會(huì)的發(fā)展有很重要的作用。使家長(zhǎng)了解青少年是一個(gè)特殊年齡階段，學(xué)生情緒反復(fù)，行為多變，對(duì)此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重，不理解他們。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。老師對(duì)你的困惑表示理解。畢竟你不是一出生就學(xué)習(xí)優(yōu)異的，而是努力學(xué)習(xí)的成果；交友也是長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)換來(lái)真心回報(bào)的。當(dāng)觀點(diǎn)不一致時(shí)，應(yīng)想辦法心平氣和地向別人講明你的想法，相互理解，使彼此間的感情融洽。REBT療法認(rèn)為，認(rèn)知調(diào)整的關(guān)鍵在于幫助當(dāng)事人檢查非理性信念，在此基礎(chǔ)上破除非理性思維，建立理性思維。替代性選擇激勵(lì)當(dāng)事人跳出牛角尖，看到解決問(wèn)題的多種選擇。讓接受咨詢(xún)的學(xué)生體驗(yàn)這種情緒漲落變化，并相信可以通過(guò)自我監(jiān)控，掌握不良情緒的波動(dòng)，從而增強(qiáng)改變的決心。這種陰差陽(yáng)錯(cuò)的結(jié)果如果僅僅是令人啼笑皆非也就罷了，但有時(shí)它造就的負(fù)面影響可能很深遠(yuǎn)，難以彌補(bǔ)。以后看到老師就害怕、擔(dān)心、甚至躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，融洽的師生關(guān)系就此蕩然無(wú)存。（2）嘗試起步階段。教師可以通過(guò)以下方式來(lái)滲透心理健康教育，減少對(duì)學(xué)生心理健康帶來(lái)的負(fù)面影響：①在學(xué)科內(nèi)容中開(kāi)發(fā)心理健康教育的內(nèi)容，尋找學(xué)科教學(xué)內(nèi)容中的契機(jī)，把握教學(xué)的最佳時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育；②在授課的組織方式中體現(xiàn)和滲透心理健康教育，在學(xué)科教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情感、良好的意志、性格等。（10分）答：教師存在的心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)的6方面：（1）職業(yè)適應(yīng)性差。這4種組合中，中學(xué)生已形成的兩種組合系統(tǒng)是：（A）A.①