【正文】 遠(yuǎn)都不要抱怨！——世界首富比爾?蓋茨這是非常值得推薦的一本書，它會改變你的命運！——世界最具影響力的女人之一歐普拉抱怨是最消耗能量的無益舉動。書中通過用一只紫手環(huán)教會我們?nèi)绾胃淖儛郾г沟牧?xí)慣，手帶紫手環(huán)者只要一察覺自己有抱怨苗頭時，就將手環(huán)帶到另一只手上，讓自己刻意地去遏制抱怨的想法，這樣，一直堅持21天，漸漸的，不去抱怨生活中的煩惱，而是積極地看待生活，參與者都認(rèn)為是這個紫手環(huán)有魔力，其實，手環(huán)沒有特別神奇之處，它只是讓你及時的意識到抱怨的行為，并有意識的停止抱怨。因成功出演電影《隱形的翅膀》女主角，獲20xx年華表獎優(yōu)秀兒童女演員獎。選擇一個月中的幾天抱怨，活出感恩的生命，而非抱怨。按照書中描述，這個過程一般需要4~8個月。純粹的“利誘”未必能讓普通人保持恒心，這正是威爾結(jié)合上面的例子，想讓座而不敢為即處于第二境界。結(jié)果，明明是人人都厭棄的行為，卻偏偏人人愛抱怨。和某人有疙瘩，卻向第三方抱怨，其實是為自己辯解，這不僅不能解決問題還制造新的問題，因為話說出去之前你是主人，說出去之后你就無法控制之后的連鎖反應(yīng)了，原本簡單的39。很多時候，對環(huán)境和他人的不滿，還只是表象。然后他們就順利從拿出行動、改變現(xiàn)狀的責(zé)任中脫身。《不抱怨的世界》讀書筆記8最近市場上暢銷一本書《不抱怨的世界》，該書的作者威爾發(fā)明家愛迪生為了尋找做燈絲的最好材料曾做了1000多次實驗，并且都失敗了。雖然領(lǐng)導(dǎo)的想法很難猜，但是他們都喜歡忠誠、積極、有才的下屬。還有一個事實你也必須認(rèn)清：你會注意到另一個人有這些缺點，是因為你自己也有?！碑?dāng)我們決定接納各種人事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面時，我們會體驗到越來越多的良善與美好，因為我們的關(guān)注，將使這樣的期許在生活中實現(xiàn)?！疤哓埨碚摗?，其實很簡單，就是說在平時沒有控制好自己的的`情緒，把不良情緒，一層一層地傳染下去。改變你的言語，改變你的思維，你就能改變自己的人生。1心態(tài)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運。后面的幾天，我對自我控制言行的意識越來越強，一向會給自我不要抱怨的心理暗示?！皳?jù)不完全統(tǒng)計，該書上市不到一個月，就有600萬人參與了“不抱怨”活動，并迅速蔓延到全球80多個國家。抱怨，只是消耗能量的無用功，沒有一點有效的作用，甚至是負(fù)功，是反作用。這本書分為四個部分，分別是無意識的無能，有意識的無能，有意識的有能，無意識的有能。第二個石匠的回答卻令哲人感到振奮。如果單純的認(rèn)為工作是否快樂，取決于外部因素的話，我們就能找出一千種不開心的理由，永遠(yuǎn)都不會快樂。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！——世界首富比爾蓋茨這是非常值得推薦的一本書，它會改變你的命運！——世界最具影響力的女人之一歐普拉抱怨是最消耗能量的無益舉動?！⒗锇桶图瘓F主席兼首席執(zhí)行官馬云每個人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個人人生經(jīng)歷的一部分，心得體會《不抱怨的世界》讀書筆記》。我們每個人都有過熱血沸騰、豪情滿懷的時刻，都曾把工作當(dāng)成實現(xiàn)人生理想、體現(xiàn)人生價值的事情來做，也都在各自的工作中干出過成績，為社會、為企業(yè)做出過貢獻?！恫槐г沟氖澜纭纷x書筆記15兩個石匠正在山下?lián)]汗如雨地工作?！蔽蚁脒@才是我們對待生活應(yīng)有的態(tài)度吧。再想想，被摘走的指甲草，晚上可能會裝飾一個美麗女孩的修長手指，也許明天，她的美麗就會展現(xiàn)在你面前，即使你們永不謀面，在她心中，也會因為指甲草的種植者所贈與的美麗而送上美好的祝福。生活從不缺乏美麗與精彩，重要的你是否有一顆不抱怨的心。如此一來，他們就構(gòu)成了一個新的習(xí)慣!他們逐漸注意自我的言語，并且有意識地改變它們，進而改變了自我的思想，并打造出嶄新的人生。1人生的路有許多條，哪條路都連接著成功。我要說：如果你能把絆腳石變成墊腳石，你就是生活的強者。誰打來的電話？男朋友打來的。你對別人不可能比對自己還好，一切都是從你自己開始。改變你的言語，改變你的思維，你就能改變自己的人生。要做到不抱怨，我們首先應(yīng)該改變我們的心智，我們應(yīng)該接受現(xiàn)狀，但是不應(yīng)該安于現(xiàn)狀，我們無法改變他人，但我們可以改變自己。如果能常換個角度來看問題，你可能會很容易發(fā)現(xiàn)自己的人生照樣很精彩。不抱怨的人永遠(yuǎn)是快樂的，我們要學(xué)會做一個不抱怨的人，同時影響身邊的人。比如，愛抱怨的主婦可能是絕望的主婦，默默付出卻備受忽視，她們理應(yīng)得到更多的關(guān)懷。嬰兒啼哭不止、抱怨者喋喋不休，都讓人心煩。為什么不直接表達(dá)意愿呢？男朋友如廁忘記掀馬桶蓋，心平氣和地告訴他你希望他怎么做并加一個萌萌噠的馬桶圈，豈不是比指責(zé)和埋怨有效的多。這才是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心！因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會?！币馑际侨思医形沂桥＃芎?，叫我是馬，也好。由此“那一刻，我稍微平靜了下來，想起我如果在開車時喪命，對桂兒和莉亞而言，就要比金吉爾受傷更難以平撫了。不過與那些試圖整體重構(gòu)讀者脾性的同行不同，本書只是希望讓讀者能做到“不抱怨”而已。我們的抱怨多半是“聽覺污染”(Joe Walsh)歌曲《人生一直都很好》(Life Been Good)“達(dá)克效應(yīng)”學(xué)習(xí)嘗試一門新的東西，就需要花時間堅持下去。更多的時候，我在想，如果我努力了，我沒有成功，那又會是怎樣的一個馬云呢肯定是沒有資格坐那里談勵志了，因為努力沒有體現(xiàn)出價值，吃再多的苦受再多的罪，也沒有人愿意聽甚至是不屑一顧，而大部分的人我們會經(jīng)歷的往往是后一種，努力了沒有成功。任何事物都可以成為抱怨的對象，抱怨似乎像空氣一般彌漫在我們周圍，久久無法散去?！⒗锇桶图瘓F主席兼首席執(zhí)行官馬云每個人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個人人生經(jīng)歷的一部分。當(dāng)周遭的人在抱怨，你也覺得沒有必要指正對方，而只是觀察這樣的現(xiàn)象，因為你既不批評，也不抱怨，對方也不必為自己辯解，抱怨很快就止息了。我們對他人的觀感，決定了他們在我們面前會呈現(xiàn)出什么樣貌，我們 的言語會讓對方知道，我們對他和他的行為有著什么期望?；畛龈卸鞯纳?，而非抱怨的生命，把焦點放在一切美好的事物上，就能發(fā)揮這種確保健康的力量。放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。就不斷聽見那位副總在說公司這個怎么怎么不好，那個怎么怎么不好。而抱怨確是最消耗能量的一種無益舉動，如果說微笑、信任、鼓勵和幫助都是在傳遞正能量。我相信很多人看到這里會說我是在拍馬屁，在領(lǐng)導(dǎo)面前歌功頌德，但是對不起，我當(dāng)那是你發(fā)脾氣的權(quán)利，但是我也有把你的想法當(dāng)空氣的權(quán)利。而我并不是在完成任務(wù)，我只是在這個期間無法靜下心來品味這本書的格調(diào)。值得慶幸的是我沒有準(zhǔn)備抱怨，而是想著把行李分次搬上去。而紫手環(huán)的真正魔力不是它的移動轉(zhuǎn)移了你的煩惱，而是提醒你給自己時間思考了?！痹谀軇拥囊庾R世界，抱怨也算得上是一種本能的自然反應(yīng)。你是否在為時間的流逝而心生煩惱，欲言抱怨？在學(xué)校食堂或者火車站售票廳群龍見首不見尾的排隊隊伍里，你是否容易心生焦慮，喜歡怨天尤人？在擁擠的公交車上或是地鐵，你是否還在為別人不經(jīng)意踩到你的腳而眉頭緊鎖？ 面對學(xué)習(xí)和工作中的難題，你的手還在揪扯著自己無辜的頭發(fā)嗎？ 在客觀的現(xiàn)實世界面前，人類自有它的渺小。如此一來，減少和戒除抱怨也就有了必要。二、不抱怨的成就——自信是成功的第一步仔細(xì)觀察之下我們就會發(fā)現(xiàn)，生活之中喜歡抱怨的人其實冥冥之中都有一個共同的特點：沒有自信，沒有安全感。在我們身陷挫折之中的時候，要記得保持樂觀的情懷，暗示自己事情會存在轉(zhuǎn)機。把你的注意從你不想要的艱難困苦上移開吧，移到你想到的幸運上。記得第一次完完全全出于志愿去看完的一本書叫《懂得選擇 舍得放棄》，主體是以一些小故事，一些名言名句來講述一些簡單易懂的事情。也有人說：書籍是全世界的營養(yǎng)品。一周后教授向這兩組學(xué)生道歉，并給一組學(xué)生派發(fā)了枕頭，他們可以對著墻壁拍打枕頭來發(fā)泄自己的不滿，另外一組則靜靜的坐著。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。請記?。和愊辔?dāng)你更加肯定自己，他人和你的人生景況時候，你就會引來更多帶你你喜樂的東西。健康的溝通方式是：直接找那個和你發(fā)生問題的人談，而且只跟那個人談，而且只跟那個人談。處理和抱怨不同，處理是分享你對已經(jīng)發(fā)生的事件有怎樣的感受，而不是去重塑這些事件。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。除了手環(huán)方法讓我印象深刻外，書中的很多語句也成為我的人生座右銘，激勵我成長、讓我保持積極的心態(tài)，去面對人世間不美好、不如意的事情，比如“上天是公平的，背后都?xì)v經(jīng)了諸多的磨難”，身邊總會出現(xiàn)非常成功的人，很多人只看到了他們光彩一面，心中充滿嫉妒和怨天尤人，怨上天沒有給自己機會，怨別人沒有看到自己身上的才華，有懷才不遇之感，殊不知，成功的人付出努力是你的千倍萬倍。雷慶瑤被稱為“東方維納斯”、“斷臂天使”。健康的溝通是：直接和你發(fā)生問題的人談，只跟那個人談。順利實現(xiàn)21天“不抱怨”的讀者，基本也就實現(xiàn)了“平和心態(tài)”在自己個性中的生根。鮑溫引入“紫手環(huán)”的原因。以紫手環(huán)或“利誘”導(dǎo)致的“不抱怨”屬于第三境界。想戒掉抱怨，想在抱怨的人群中獨善其身，想避免被卷進負(fù)能量中心，你可能應(yīng)該先知道，當(dāng)人們抱怨的時候，到底想告訴你什么？今天的書是《不抱怨的世界》，作者威爾兩方問題很可能演變成復(fù)雜的三角問題。羅賓抱怨當(dāng)然比改變?nèi)菀椎亩?，有些人一個勁兒地埋怨另一半的缺點，把摩擦和不愉快全都?xì)w結(jié)為對方的問題，當(dāng)你替她著急，絞盡腦汁地給她出主意，她馬上就嗤之以鼻，告訴你，你的建議不會管用。鮑溫被譽為美國歷史上最著名的心靈導(dǎo)師之一。有一鄰居嘲笑他：“你怎么做1000多次實驗都失敗了？”愛迪生說：“我不是發(fā)現(xiàn)了1000多種不合適做燈絲的39。我們何不忠誠一點，熱愛我們的工作一點，更多地從集體利益出發(fā)，為單位發(fā)展出謀獻策；我們何不勤奮一點，積極一點，有效利用和執(zhí)行各項任務(wù)，做好本職崗位的事，力爭上游，進之以猛、持之以恒；我們何不讓我們變得有才，我們需要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)各種理論，學(xué)習(xí)前人的經(jīng)驗，學(xué)習(xí)是最有效最直接的升值辦法，它能給我們積蓄的資本和能量，等著我們?nèi)ダ煤捅l(fā)。就像那些覺得“身邊的人都滿腹牢騷”而來索取紫手環(huán)的人，通常也都有慣性抱怨的傾向，你會發(fā)現(xiàn)自己對其他人的厭惡之處，就是你和他們的共同點，只是你對自己個性中的這一部分，還處于“無意識的無能”階段。閱讀后觀念的改變在讀這本書之前，我一直認(rèn)為，若是在工作和生活中遇到了煩心事或挫折，即使說不來不能改變什么，但抱怨一下總能釋放內(nèi)心的壓力，讓自己心里舒坦些。所以不隨便抱怨，有一個良好的心態(tài)是多么的重要，請不要讓你的壞心情影響到他人。要想改變一個人，首先，你就要改變自己對他的看法，這是改變你別人的唯一途徑。抱怨是站在自己的角度，滿懷敵意地進行指責(zé)和埋怨對方；溝通是站在雙方的角度，友好地協(xié)商解決問題的辦法。比如學(xué)生考試成績不夢想，按照以前我肯定會大發(fā)雷霆，責(zé)怪他們不認(rèn)真學(xué)習(xí)，但當(dāng)我一萌發(fā)這個想法時，我一看到手環(huán)，我就會控制自我并注意言行，也就在這個過程中我把怒氣消了下去!當(dāng)我堅持到21天時，我發(fā)現(xiàn)一個神奇的現(xiàn)象，無論發(fā)生任何事情我會第一時間從自我身上找原因，而不是找其他問題進行抱怨!高貴并不在于比其他人優(yōu)越多少，真正的高貴在于比從前的自我優(yōu)秀?！薄安槐г埂被顒邮沁@樣的：“。有一個重要的理論叫“吸引力法則”：“當(dāng)一個人正說些負(fù)面和不快樂的事情時，就會接收到更多的負(fù)面和不快樂的事；同理，如果多說一些感恩的事，就會為自己引來更多高興的事兒，當(dāng)你的嘴巴停止表達(dá)負(fù)面的思想，你的心靈也就產(chǎn)生了快樂的念頭，你就會在工作中和生活中充滿了快樂。簡單來說就是告訴我們生活中哪些習(xí)慣是抱怨，抱怨的心理原因，抱怨的消極影響以及如何停止抱怨。他說：“累是累了一些，但是我能用手中的錘子和鐵錘賦予那些石頭以生命，感到很快慰。原因很簡單，世界還未達(dá)到十全十美的，各種情況、各種變化、各類人群等等客觀因素永遠(yuǎn)存在。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽?！袊谝宦殬I(yè)經(jīng)理人唐駿永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。要想干好工作首先要熱愛工作，這是常理，也是快樂工作的前提，工作不是為某個人干的，更不是機械行為，而是為了滿足人基本的生存需要，同時也是實現(xiàn)人生價值的平臺。當(dāng)我讀完這本書后迫切的希望把腦中的負(fù)能量清除，如果你也想改變自己的態(tài)度，不妨看看這本書，并對照書中的方法堅持練習(xí)，養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣，相信等我們成功之后，我們的心態(tài)會變的更加平和、積極，從而遇見更好的自己。如果你無法改變它，那就改變你自己的態(tài)度，你不要抱怨。請你相信，市政工程肯定會越來越好的，下次下雨時也許積水就會少了，再說，赤腳踏在暖暖的水里，這是我們兒時多么美好的記憶呀，重溫這些美好記憶是多么美妙的享受。我相信只要堅持不懈，蝸牛也能爬上諾亞方舟。如果不播下有益的種子，那么那些沒用的種子就會在花園里生根發(fā)芽，并且生長出更多沒用的東西!所以，我們要保護、守衛(wèi)自我的思想!我們要做命運的主人、靈魂的統(tǒng)帥!因為我們有控制自我思想的力量!這本書里，有一個環(huán)節(jié)令我印象十分深刻!那就是把書所配備的紫色的橡膠手環(huán)戴在手上，抱怨的時候就把手環(huán)從一只手換到另一只手上，直到他們能夠做到連續(xù)二十一天不抱怨、不批評、不講閑話。如果羚羊覺得不公平，那羚羊的食物——青草又該向誰抱怨，羚羊至少還能逃跑，青草連逃跑的機會都沒有?！妒ソ?jīng)》中說，你若不壓橄欖成渣它就不能成油，你若不投葡萄入榨，它就不能變成酒。這個時候接到一個電話。我們的外在世界，就是自己內(nèi)心世界的反射；我們與別人的關(guān)系，也源自于我們與自己的關(guān)系。不要再抱怨。通過這些，我感悟到：抱怨不如改變。生活本來就不是事事如意，生活本來就不會十全十美，相反，起起落落，悲歡離合才是家常便飯。感謝生活，因為生活讓我們認(rèn)清自己，提升自己，完善自己，實現(xiàn)自我價值。當(dāng)你把他們所渴望的抱怨給予他們，或許他們就不會再有那么多抱怨了。抱怨者感到不滿、需求沒有得到滿足時，通過抱怨來傳遞自己的要求。關(guān)系中的一方或雙方對關(guān)