【正文】 、面色蒼白、言語(yǔ)低下、便糖者等以牛、羊、雞、鳥(niǎo)、奶類(lèi)、豆類(lèi)食品為宜、而冷葷、冷飲，過(guò)量的水果為忌。夏天少吃苦味的食物，增加辛辣的食物，食物不要太咸，食物如：竹葉、蓮子、西瓜、果汁、蔬菜汁、水鴨、生魚(yú)為主食。【同時(shí)也提醒在座的每一位，要從日常生活中注意食品安全，關(guān)心食品安全，打一切政府與人們合力的清掃不安全食品的戰(zhàn)爭(zhēng)，把每一個(gè)隱藏不安全食品的暗角都清除清掃，到那時(shí)就不需要“借我一雙慧眼”，也能把這紛紛擾擾的食品看個(gè)清清楚楚、明明白白。生活篇安全記在心，平安走天下電容電器莫超標(biāo)，科學(xué)用電有保障 室內(nèi)禁存易燃品，汽油燃料包裝箱 如果有人觸了電，首先要去斷電源 電線要是著了火，不能帶電用水潑周華健 朋友 張信哲 過(guò)火 蔡依林 倒帶 五月天 倔強(qiáng) 梁靜茹 寧夏 SARA 我的心好冷第四篇：飲食健康演講稿尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事：大家上午好！我是來(lái)自公司的，專(zhuān)門(mén)從事飲食供給和酒店服務(wù)管理專(zhuān)業(yè)，與在座的每一位生活都息息相關(guān)。3平常綠豆芽，通便催奶下。（俗謂橄欖是治喉病的“青龍”，蘿卜是治喉病的“白虎”）2包飯用荷葉，清香又解熱。蘿卜小人參，常吃有精神。3不抽煙。豆類(lèi)；少吃甜食(尤其是果糖)。1多油脂的食物少吃。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。吃太多。會(huì)得胃癌。少喝奶茶。晚上少喝水。油膩食物。3食物過(guò)于粗糙，營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌，胃癌。4正確飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐1,運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)“冷”,不能用95%,不宜用塑料袋保存果蔬.。1紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。3冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方。拐彎處，莫急跑，以防對(duì)方來(lái)撞倒，夜晚走路更小心，不碰墻壁不碰釘?！笆场彼坪跏且患焚M(fèi)苦心的事。三、一日三餐：早餐象“皇帝”牛奶、豆?jié){、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等蛋白質(zhì)含量高的食物為主，清淡不油膩。黑米、五豆粥：黑豆、黃豆、紅豆、綠豆、白豆加黑米煲粥?！窘】怠课揖筒欢鄶ⅲ痛蠹沂畟€(gè)“不”：衣不過(guò)暖、食不過(guò)飽、住不過(guò)奢、行不過(guò)富、勞不過(guò)累，逸不過(guò)安，喜不過(guò)歡，怒不可暴，名不過(guò)求,利不過(guò)貪。如果我們每一天對(duì)著餐桌上擺著的美味佳肴就想著吃起來(lái)是不是令人放心，那就太悲哀了。上下樓梯要守法，樓梯扶手不要滑。2常把核桃吃，潤(rùn)膚黑發(fā)須。1多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓喊得應(yīng)。4每天攝取富含高纖維的五谷類(lèi)及豆類(lèi)。生產(chǎn)完后，更年期。2每天喝酒不要超過(guò)一杯，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。第一篇：健康飲食順口溜健康飲食順口溜生活條件日