【正文】 血管病變（高血壓或腦溢血） 1 7 %胃腸炎 11 %流行性感冒及肺炎 8 %糖尿病 7 %肝硬化 3 %支氣管炎 2 %結(jié)核病 2 %感染性疾病及外傷 1 %第二十五頁(yè)，共五十三頁(yè)。 ?晚上測(cè)量 ——測(cè)量建議在就寢前進(jìn)行。 不做針灸的幾點(diǎn)原因 ? 一、針灸要求專業(yè)性強(qiáng) ,對(duì)專業(yè)知識(shí)掌握熟練 ? 二、有暈針的現(xiàn)象 ? 三、針頭的健康衛(wèi)生問(wèn)題 第四十五頁(yè)，共五十三頁(yè)。吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣。 30秒 ——“阿斯綜合征〞發(fā)作。 足三里穴 (長(zhǎng)壽穴 ) 主導(dǎo)： 消化系統(tǒng) 主治：胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化不良、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、噎膈、痢疾、便秘、貧血、暈車、暈船、暈機(jī)、虛勞嬴瘦等由于消化系統(tǒng)不良所引發(fā)的各種疾病 。 主動(dòng)運(yùn)動(dòng) : “三、三〞運(yùn)動(dòng) ——有氧代謝運(yùn)動(dòng) 三： 30分鐘 /次 三： 3天 /周 如：步行，慢跑，游泳，瑜珈，太極拳 被動(dòng)運(yùn)動(dòng) : 加速人體的血液循環(huán) —針灸，足療等 第三十三頁(yè)，共五十三頁(yè)。 錯(cuò)誤：肘部彎曲 第二十一頁(yè)，共五十三頁(yè)。 判斷意識(shí) 輕拍患者的雙肩 后靠近患者耳旁呼叫： “喂，你怎么了！〞如果患者沒(méi)反響就要準(zhǔn)備急救 第六頁(yè)，共五十三頁(yè)。 壓頭抬頦、舌和會(huì)厭抬舉、解除阻塞 第十頁(yè)，共五十三頁(yè)。 疾 病 的 分 類 ?傳染病 :2024年非典死亡人數(shù)不到 1萬(wàn)人 ?慢性病 :每年死亡于慢性疾病有 260萬(wàn)人 第二十六頁(yè)，共五十三頁(yè)。 ?其他時(shí)間 ——在身體和心情都處于穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)測(cè) 量為好。 模擬針灸 第四十六頁(yè)，共五十三頁(yè)。吹氣時(shí)間： 2秒〔吹 1秒，間隔 1秒〕。 內(nèi)容總結(jié) 安 全 健 康 知 識(shí) 講 座。 第四十二頁(yè)，共五十三頁(yè)。 三餐的重要性：早餐 中餐 晚餐 大局部人的飲食正好反過(guò)來(lái) 選擇健康的食物 當(dāng)季、當(dāng)?shù)?、完整、足量、均? 少吃垃圾食品 五色養(yǎng)生 黑色養(yǎng)腎，綠色養(yǎng)肝，紅色養(yǎng)心， 黃色養(yǎng)脾，白色養(yǎng)肺 油炸、燒烤