【正文】 有以下幾點(diǎn)： 第一，童蒙養(yǎng)正，小時(shí)候沒(méi)有培養(yǎng)好快速處理事情的習(xí)慣。 與此同時(shí)，問(wèn)問(wèn)自己，為什么如此恐 懼自己的不完美之處。壓力的來(lái)源分為兩種，一種是外在的壓力，一種是自己給自己的壓力。 至于目標(biāo)管理，寫下每天的計(jì)劃，再腦子發(fā)暈得時(shí)候拿出來(lái)看看。 解決之道。同時(shí)反思，與其坐在這里生悶氣 ，有什么更好地解決辦法。 解決之道。很多事情不拖到最后一分鐘絕對(duì)不會(huì)動(dòng)手去做。 不吃身體不需要的食物，不喝身體不需要的飲料。如果不趁著大學(xué)畢業(yè)之前改正的話，以后工作和婚姻都會(huì)遇到更大的麻煩。 一、身體健康。而演出過(guò)后就沒(méi)有那么嚴(yán)格的要求了，所以有時(shí)候會(huì)吃或者喝一些給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)的東西，導(dǎo)致學(xué)習(xí)和做事的效率降低了。所以，長(zhǎng)大后得為自己兒時(shí)種下的因 “ 買單 ” 。為什么你會(huì)怕失敗。（在此感謝李佳桐博主對(duì)壓力的解析，讓我對(duì)這個(gè)問(wèn)題有了更加清晰的認(rèn)識(shí)）現(xiàn)在主要外在的壓力是學(xué)業(yè)上的壓力，而自己同時(shí)也給了自己不少的壓力。還有一點(diǎn)，執(zhí)行力對(duì)目標(biāo)管理起到至關(guān)重要的作用。時(shí)間、情緒、壓力和心智管理的不當(dāng)使自己老是忘記自己的目標(biāo)，導(dǎo)致很多該做完的 事情沒(méi)有完成。覺(jué)知自己情緒背后的原因，并判斷為此起情緒值不