【正文】 第三單元 壓力的管理組合 第一部分 時(shí)間管理 時(shí)間管理的概念 ? 時(shí)間管理就是自我管理 ? 自我管理即是習(xí)慣管理，從而讓自己更有效率，更有效能 ? 時(shí)間管理就是事前的規(guī)劃或長期的計(jì)劃 I ? 危機(jī) ? 緊迫的問題 ? 已到期的項(xiàng)目 ? 會議 II ? 準(zhǔn)備事項(xiàng) ? 預(yù)防措施 ? 價(jià)值整合 ? 計(jì)劃 ? 關(guān)系建立 ? 真正的休閑 ? 授權(quán) III ? 不預(yù)期的打擾 ─ 如電話 ? 某些信件、某些報(bào)告 ? 某些會議 ? 某些觸手可及的事情 ? 你喜歡做的事情 IV ? 過于簡單的事 ? 垃圾信件 ? 某些電話 ? 一些會浪費(fèi)時(shí)間的事 緊急 不緊急 重 要 不重要 時(shí)間管理矩陣 時(shí)間管理是針對那一個矩陣象限的管理 ? I ? II? III? IV? 80 % 的工作是運(yùn)用 20% 的時(shí)間完成的 柏拉圖定律 (80/20) 80/20原理意示圖 80% 時(shí)間 20% 時(shí)間 80% 成效 20% 成效 重要的 少數(shù)事物 瑣碎的 多數(shù)事物 ABCDE排序法 ? A級優(yōu)先 — 必須做的事 ? B級優(yōu)先 — 應(yīng)該做的事 ? C級優(yōu)先 — 可以去做的事 ? D級優(yōu)先 — 可以授權(quán)的事 ? E級優(yōu)先 — 可以取消的事 P A D C 不 好 好 耗用時(shí)間 花時(shí)間在計(jì)劃上才是 最節(jié)省時(shí)間的作法（ PDCA的運(yùn)