【正文】 1) 收繩的手法：收繩不及時可以向后退； 2) 2 個主保護、 2 個副保護： 3) 下降要點：緩慢下降。感性的引導詞。人不知感恩便不能長久。 最后歸結到共同成功！ 感恩的心。 開場：問號“各位伙伴們，你 們好嗎？真得好嗎？” 方式一：訓練馬上就要結束了，在這一時刻，讓我們再次領略一下各支團隊的風采，請大家把雙手放在桌面上，一齊喊出各自的隊呼，看一下那支團隊的喊聲最為響亮，士氣最為高昂！ 方式二：問好方式。抓杠后不要做任何其他動作，松手下降。 5. 學員缺少創(chuàng)新時，可提醒每個洞只用一次。良好的心理素質可以讓人把握機會，獲取成功，同時還可以幫人從巨大的壓力下解脫出來。（試摔） 接人學員的動作要領： 兩兩相對，右腿在前成微弓步站立，膝蓋內側和對面隊友相貼；雙手掌心向上，和對面隊友交叉平舉，兩臂夾一膀；腰部挺直，頭部 側后仰，注視背摔的同伴；根據(jù)背摔同伴倒下的方向前后調整位置。 ** 拓展公司是專業(yè)從事拓展訓練的培訓公司。而那些年輕的海員們落水后，首先感到這下可完了，大陸遙遠、危機四伏。 五 、培訓項目進程安排 項 目 時間 地點 要求 破冰與建隊 9:0010:30 教 室 彩旗、彩筆、 PPT、帳篷桿一根、 高空安全保護裝備 捆手繩一根 電網(wǎng)與記錄本一個 信任背摔 10:3012:00 滑板雕塑 死亡電網(wǎng) 13:3015:00 健身中心 高空抓杠 15:0017:00 拓展訓練場地 結業(yè)總結 17:0018:00 教 室 六 、 整理裝備，送隊 七、培訓師回顧與總結 具體文件 一 破冰起航與建隊流程 問好； 自我介紹； 破冰小游戲：抓手、按摩等； 問詢我們今天來做什么？引出拓展； 拓展起源與發(fā)展； 團隊建設； 團隊展示； 參訓注意事項； 作息時間； 整隊出發(fā)。體驗式培訓經(jīng)過幾十年的演變與發(fā)展，已經(jīng)更為系統(tǒng)和專業(yè)，已經(jīng)成為現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。希望我們多元化的課程體系，帶給大家更為快樂的體驗、更為深層的思考。 4. 要求隊員有點責任心，嚴禁提前撤退； 六、 項目控制 ： 1. 解釋直立倒下的目的，首先是因為美觀，其次是因為當物體直立倒下時可均勻分布重量（一個 200 斤的物體平均分布到每個人的手里不過 20多斤）。 二、 時 間 ： 40 分鐘 三、 工 具 ： 1. 網(wǎng)：網(wǎng)洞須在 18 個以上，網(wǎng)上的孔洞比人數(shù)多一個，兩頭大洞，中間有各式各樣的洞。 我一共給了大家多少個洞？ 3. 分工的重要性 項目成功的手段。 4) 對體重過大的學員進行下降保護時，要找人抓住主保護的腰帶，確保主保護不被帶起。歌曲：再回首． 總結：兩點感受，一個場景。在我們的人生長河當中，有人曾經(jīng)給我們鼓勵，有人曾經(jīng)給過我們安慰，在這里，把這一份特殊的禮物送給你們自己，也送給那些曾經(jīng)鼓勵過我們，曾經(jīng)幫助過我們的那些人。 頒布競賽結果：“誰將獲得第三名？” 方式一：還重要么？ 方式二：成功和學習。 狀態(tài)：激情 步驟： 入場：音樂《壯志在我胸》，高昂，結業(yè)教練可以帶動大家一齊來唱，烘托氣氛。 四、 項目指導 ： 1. 攀爬隊員動作要領： 1) 抓杠動作要領：四指并攏，稍微彎曲，虎口張開，雙臂略有彎曲。 4. 關注學員的安全問題，記錄學員的言行，為回顧做準備。心理素質好的人也會害怕，但他還是可以面