【正文】 ? 貧困給我奮進的動力，我用自己的努力拼一片天空。因為，第一，賊偷去的是我的東西，而沒傷害我的生命；第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。 ?自我認(rèn)知方面，容易出現(xiàn)片面和極端，缺乏客觀全面的自我評價。 “看別人像一朵花，看自己像豆腐渣”?！? 調(diào)整自我體驗 —接納自我 ?自我體驗方面，表現(xiàn)出過強的自尊心和過強的自卑感。 ? 能力是可以培養(yǎng)的，沒試過怎么知道？！ 自我悅納訓(xùn)練 ——積極的自我心理暗示 暗示分為自我暗示和他人暗示兩種。 ? 資料導(dǎo)讀： 自控能力差刷成“負(fù)翁” ? 在接受記者采訪的過程中，青島科技大學(xué)大四女生 ? 張淼（化名）不斷打著呵欠，她說自己最近的學(xué)習(xí)和 ? 生活并不輕松，除了周六周日，要去“趕場”完成三份 ? 家教工作外，晚上沒有自習(xí)課的時候，還要去干一些 ? 促銷的工作。” ———— 巴爾扎克 他是誰？ 五、培養(yǎng)自信心 自信與胖瘦無關(guān) —— 自信與長相無關(guān) —— 自信與健康無關(guān) —— 自信與地位無關(guān) —— 六、做情緒的主人 。而 ? 在大學(xué)校園里，像自己這樣的“卡奴”不在少數(shù)。他人暗示是指個體與他人交往中產(chǎn)生的一種心理現(xiàn)象，別人使自己的情緒和意志發(fā)生作用。 過強的 自尊心 過強的 自卑感 積極的悅納自我 1）無條件的接受自己，接受自己的全部，無論是優(yōu)點還是缺 點，無論是成功還是失敗。看不到自己的價值，夸大自己的不足，感到處處低人一等，喪失信心，嚴(yán)重的還可能發(fā)展為自我厭惡甚至走向自我毀滅。 2，不苛求自己，不過分追求完美。一位朋友聞訊，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。無論什么時候我們都不要排斥自己，對于那些已經(jīng)成為無法