七年級(jí)政治與快樂(lè)相伴(留存版)
【正文】 自己的居住環(huán)境等）。 原有想法： 他們不找我，我也不去找他們。 善于表達(dá)不滿 情景 1 好朋友不辭而別。 好心情，會(huì)讓枯萎的花朵開(kāi)放； 好心情，會(huì)讓沒(méi)路踏出一條新的道路來(lái)； 好心情可以伴你飛翔、幫你航行、鼓起你的勇氣、樹(shù)立你的自信、去結(jié)出屬于你的那份果實(shí)。 ” 盡情傾訴法 （有了不良情緒，我們可以向 親人、朋友、老師 傾訴，訴說(shuō)委屈與痛苦） 情緒升華法 將消極情緒與頭腦中閃光點(diǎn)結(jié)合，轉(zhuǎn)化為積極情緒 故事： （ 1）戰(zhàn)國(guó)時(shí)孫臏被人施用臏刑，怒而發(fā)奮，報(bào)了國(guó)仇，寫出軍事名著 《 孫子兵法 》 。 A：真倒霉，怎么只有半瓶水？ B：哈哈！還有半瓶水，太好了。 多愁的老奶奶 ? 故事中的老奶奶是什么情緒的體現(xiàn)？ ? 老奶奶如果長(zhǎng)期維持這種情緒，會(huì)出現(xiàn)什么后果？ 人在情緒不好時(shí)，生理會(huì)有反應(yīng)，人體免疫功能下降，影響身體健康。 15 事情 想法 情緒 體育課下課很渴，瓶里剩下半瓶水。 ” “你弄破了我的書，我好心疼，你至少要和我打個(gè)招呼啊。
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