【正文】 ，要么被人利用。要做到這點(diǎn)，我們需要審視和糾正自己頭腦中的不合理信念：別人應(yīng)該愛我，應(yīng)該支持我、關(guān)心我、喜歡我，應(yīng)該對(duì)我好?！吧窠?jīng)癥病人往往傾向于服從他人的意志，但與此同時(shí)他又堅(jiān)持認(rèn)為世界應(yīng)該適應(yīng)自己。若對(duì)情緒不予理會(huì)，首先像健康人一樣去行動(dòng)，這樣，情緒自然而然就變成了健康的情緒。而不是如果出現(xiàn)了不安就聽?wèi){這種不安去支配行動(dòng)?！谒心切┕殴值奶摌s、自負(fù)、要求和敵意后面，有一個(gè)正在受苦的人。由于這種關(guān)注，更放大了情緒的影響，因此在很大程度上，他的行為是被情緒控制的，所以雖然他處處為自己考慮，“但是所作所為又都與自己的根本利益背道而馳。如果不犯錯(cuò)，反而意味著我們沒有冒足夠的風(fēng)險(xiǎn)!”任正非說過：“在人生的路上，我希望大家不要努力去做完人。從這個(gè)意義上，那些脫離自己的能力和潛力而設(shè)定的所謂“遠(yuǎn)大理想”純粹是浪費(fèi)時(shí)間，而且讓自己更加痛苦，反倒是設(shè)定一些合理的能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)更容易成功，也更能夠增加自己的幸福感。缺乏行動(dòng)和成就的支撐，理想主義者就立即變成空想主義者。神經(jīng)癥者在人際交往中敏感脆弱，渴望關(guān)注又害怕關(guān)注，顯得別扭，容易受挫而變得回避交往，表面顯得冷漠孤僻，事實(shí)上非?？释麆e人對(duì)其熱情和親密。神經(jīng)癥者活在自己的內(nèi)心里，對(duì)外面的世界漠不關(guān)心，卻又時(shí)時(shí)關(guān)注別人的反應(yīng)，以為每個(gè)人都在關(guān)注自己。因此，我們對(duì)神經(jīng)癥者的第一個(gè)建議就是：學(xué)會(huì)接受自己，無條件地接納自我。我們必須深刻認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)：世界是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。一個(gè)人把自己一生的主要精力用于去改造缺點(diǎn)，等你改造完了對(duì)人類有什么貢獻(xiàn)呢？”“沒犯錯(cuò)就可以當(dāng)干部嗎？有些人沒犯過一次錯(cuò)誤，因?yàn)樗患虑槎紱]做?！鄙窠?jīng)過敏加上情緒中心，讓他的情緒經(jīng)常處于不良狀態(tài)，加上他對(duì)自己的苛刻要求（“我怎么可以情緒不好呢？太不像話了！”），于是社交焦慮甚至恐懼就不可避免了。他感到自己已被永遠(yuǎn)排除在一切使生活值得一過的歡樂和享受之外，他意識(shí)到即使他得到了他希望得到的一切，也不可能真正享受它。自己的情緒好也罷，壞也罷，惟有行動(dòng)要一如既往地堅(jiān)持下去?！薄Ｋ簧荚谧非蠼疱X、權(quán)力和成就。”（《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》）我們給神經(jīng)癥者的第四個(gè)建議是：學(xué)會(huì)獨(dú)立，放棄依賴。這導(dǎo)致他不自覺地依賴那些對(duì)他好的人，而這種依賴通常給他人帶來某些負(fù)擔(dān)。他的思維十分纖細(xì)，神經(jīng)過敏，加上性格偏執(zhí)，容易“受傷”，把別人無意或善意的言行理解為惡意。并不會(huì)因?yàn)槟阌斜葎e人更遠(yuǎn)大的理想，你就真的取得比別人更大的成就（如果是這樣那就真是“心想事成”了，那么大家都不要工作都來做夢好了），反倒是那些很少做夢腳踏實(shí)地的人，那些懂得“期望減半，努力加倍”的人能夠走得更遠(yuǎn)。他總覺得：我表現(xiàn)不好，所以我沒有價(jià)值；我不夠優(yōu)秀，所以我沒