長興縣教育研究中心施秋奕(留存版)
【正文】 (三 )重建認(rèn)知 (四 )獲取支持 (一 )開心工作 1．塑造我們的使命感 “人類最美麗的命運、最美妙的運氣，就是做自己喜愛的事情同時獲得報酬。” 我們選擇去注意什么，往往決定了我們做很多事情時享受的程度 —— 人際關(guān)系、學(xué)習(xí)或是工作。狄納和馬丁 理性情緒療法 事件 A (Activating Event) 信念 B (Belief) 情緒 行為 結(jié)果 C (Emotional Consequences) X √ Ａ –Ｂ –Ｃ 人格理論 愛迪生 “你已經(jīng)失敗了幾千次，為什么不放棄？” “不，我不是失敗了幾千次，我是已經(jīng)有了幾千次成功的經(jīng)驗，知道那些不行。 （三）幸福的漢堡模式 第一種 “享樂主義型” 第二種 “忙碌奔波型” 第三種 “虛無主義型” 第四種 “幸福型” 幸福 —— 快樂與意義的結(jié)合 （泰勒） 幸福型 快樂代表現(xiàn)在的美好時光，屬于當(dāng)前的利益； 意義則來自于目的，一種未來的利益。 我們關(guān)注什么，
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