【正文】 理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？具體的說應(yīng)該有以下幾個方面： 有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。因此法國人自稱是世界上最“鎮(zhèn)定”的國家。.. .. .. ..心理健康講座稿（一） 首先，請大家思考一個問題，你是否了解自己？你為什么有那么多的情緒和情感？你的心理到底隱藏著什么樣的秘密？你的心理健康嗎？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué)。鎮(zhèn)靜藥每年使用1億多盒，平均每人每年兩盒。 心理健康條標(biāo)準(zhǔn) 心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標(biāo)準(zhǔn)： 　有足夠的自我安全感； 　能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價； 　生活理想切合實際； 　不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境； 　能保持人格的完整與和諧； 　善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)； 　能保持良好的人際關(guān)系； 　能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒； 　在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性； 　在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個人的基本要求。能與父母形成親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成較好的同伴關(guān)系?！　∮袛硨A向?qū)W生的表現(xiàn)是常發(fā)脾氣，摔東西、大叫；常與人抬杠；有理不讓人，無理攪三分；有扔摔東西的沖動；想控制自己但控制不住。（2） 情感問題。人格偏離主要是個體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。諸如在成長過程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成心理障礙的意外情況。學(xué)校是通過各種活動，有目的、有計劃地向?qū)W生施加影響，促進(jìn)其成長的場所?？朔謶指械淖罴逊椒?，就是勇敢地面對它，也可以進(jìn)行心理分析和行為療法。如果你反過來想，“他可能沒有看見我”，“他可能正埋頭想自己的事情”，就不至于影響自己的情緒了。每次五分鐘。學(xué)生也以見他一面為榮。我甚至沒有好好看他們。誰都認(rèn)為他差，連他自己都這么認(rèn)為。都看不見，都摸不著的時候，我們要做的是什么呢？當(dāng)然是看腳下，看此刻，活在今天。坐在車上就說司機你快點干什么吃的這么慢。如果是你你會怎么想。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。用一些事情，總會看清一些人。誰能說說。 今天我們要給自己保留半小時輕松時間，我們要用這半小時祈禱，想想我們?nèi)松倪h(yuǎn)景。 有一天老和尚帶著兩個徒弟，提著燈籠在黑夜行走，一陣風(fēng)，燈滅了。有時一句話就是孩子的一生。許多年以后，他又來。記得電影《英雄本色》中有一句臺詞是這樣的“連你自己都沒有信心，別人怎么去幫你。也可以是全班或小組?！　I養(yǎng) 科學(xué)家都相信維生素和氨基酸對人的心理健康很有幫助。 盡管自己已經(jīng)努力，但還是對自己不夠滿意。 3．家長的教育方法。出生后至成熟期（16歲左右）的一段時間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對學(xué)習(xí)不感興趣。 在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，保持認(rèn)識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。理由是：一個人連如此小的人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢？美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為，一個人事業(yè)的成功，只有15%來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。%的人加入精神分裂癥的行列（紐約：%），30%的人曾經(jīng)接受心理治療。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。心理健康對一個人事業(yè)的成功也起著重要作用。 有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口或?qū)ν瑢W(xué)和家長隱藏?！　∮星榫w不穩(wěn)定問題的學(xué)生比例僅次于學(xué)習(xí)壓力感，其表現(xiàn)是心情時好時壞，學(xué)習(xí)勁頭時高時低，對父母、老師一會兒親近、一會兒疏遠(yuǎn)。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長大成人了，不想父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長。從小環(huán)境來說，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。社會是一個復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會風(fēng)氣，健康社會文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。對于兩個孩子如此異常的狀況，家人很希望能夠改變一下，于是贈與了悲觀孩子一大堆的玩具，給樂觀的孩子送了馬糞?！?笑一笑十年少，笑容是緩解悲觀的最簡單方式。 一個小孩聚精會神地在畫圖，教師問道：“這幅畫真有意思，告訴我你在畫什么？”　“我在畫上帝！”　“但，沒有人知道上帝長什么樣子！”　“等我畫完，他們就知道了！” 每次讀到這個故事，我都會想象這到底是個什么樣的孩子？如果他長大了一定很了不起，只