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正文內(nèi)容

15天想象力訓(xùn)練手冊(cè)范本(留存版)

  

【正文】 這些顏色寫(xiě)下來(lái),嘗試在心中回憶想象各種物品的顏色。任意發(fā)揮!第六天:來(lái)吧,想象力請(qǐng)你想一想,假如你被縮小了,縮得只有一根香腸那么大。然后閉上眼睛,想象自己360度旋轉(zhuǎn)的樣子。今天有學(xué)習(xí)新知識(shí)嗎?請(qǐng)?jiān)诖竽X中像放電影一樣,回憶這些知識(shí)哦。屋子有上下左右前后,六個(gè)面。請(qǐng)你想象一下,怎么樣可以讓1+1=1呢。想象力無(wú)處不在。努力過(guò)后,才知道許多事情,堅(jiān)持堅(jiān)持,就過(guò)來(lái)了。在紛雜的塵世里,為自己留下一片純靜的心靈空間,不管是潮起潮落,也不管是陰晴圓缺,你都可以免去浮躁,義無(wú)反顧,勇往直前,輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間,總會(huì)看清一些事。然后閉上眼睛,對(duì)的,閉上眼睛去想象,讓它在你的心中旋轉(zhuǎn)。夢(mèng)境想象法昨天晚上你做夢(mèng)了嗎?請(qǐng)你回憶一下哦。如果今天暫時(shí)沒(méi)有特別的發(fā)現(xiàn),請(qǐng)明天仔細(xì)體會(huì)你的生活,注意觀(guān)察。加油,呵呵。請(qǐng)注意,當(dāng)你把它們結(jié)合在一起之后,會(huì)產(chǎn)生一個(gè)新的東西,請(qǐng)?jiān)诖竽X里想象這個(gè)東西是什么樣子的,會(huì)有什么樣的新功能呢?加油,你能行的!驚喜的發(fā)現(xiàn)今天有沒(méi)有什么新的發(fā)現(xiàn)?讓你覺(jué)得有趣的,覺(jué)得好玩的,覺(jué)得特別的,覺(jué)得奇特的,等等等等,總之,請(qǐng)把它們記錄下來(lái)。戰(zhàn)果記錄:5次當(dāng)中全對(duì)了( )次(如果你愿意,可以再練習(xí)幾次)級(jí)別分類(lèi):初級(jí)圖像類(lèi)別:按你的喜好進(jìn)行選擇圖像個(gè)數(shù):5閃現(xiàn)時(shí)間:6秒練習(xí)5次戰(zhàn)果記錄:5次當(dāng)中全對(duì)了( )次單圖片想象法從這個(gè)圖中,你看到了什么?這位美女在做什么?她為什么要這樣?她是誰(shuí)?這是在哪里?什么時(shí)候呢?發(fā)生了什么事情?……由此,你能想象到什么樣的情景?請(qǐng)仔細(xì)看圖,充分挖掘圖片里的信息,然后閉目想象。一共練習(xí)三次。OK,有了醋之后,請(qǐng)你深深地聞一聞,感受一下那個(gè)酸酸的味道,是不是很刺鼻,當(dāng)時(shí)你是什么樣的感覺(jué)?閉上眼睛,一邊聞一邊體會(huì)聞到醋味的感覺(jué)。每天的訓(xùn)練都標(biāo)了號(hào),你可以照著上面的順序進(jìn)行,也可以自己安排順序。如果是個(gè)惡夢(mèng)就算了,呵呵。加油加油!多圖想象練習(xí)你懂的~請(qǐng)以下面的圖片為想象材料,沒(méi)有順序限定,想象角度越多越好。有人把你裝進(jìn)了一個(gè)布袋里,你能用什么方法逃出來(lái)?至少15種方法,呵呵,加油哦,趕快解救自己吧~動(dòng)態(tài)想象法請(qǐng)用想象力把下面這些圖像串聯(lián)起來(lái),讓你的大腦成為導(dǎo)演,相信你肯定會(huì)導(dǎo)演的特別精彩~吉他、汽車(chē)、可樂(lè)、面包、老鼠、電梯、豆芽、孔子、國(guó)歌、游泳、點(diǎn)心、眼淚、山羊、樹(shù)葉、鉛筆、鯉魚(yú)、禮品、桔子、水杯、鳳凰、閉目想象學(xué)習(xí)法請(qǐng)閉目在心中寫(xiě)如下幾個(gè)字,每個(gè)字寫(xiě)三遍:加,油,棒(加油,你可以的~)平面想象法請(qǐng)仔細(xì)看如下六個(gè)圖像,然后閉目,在大腦中想象出它們的樣子,注意順序一致哦~加油,你行的,呵呵立體旋轉(zhuǎn)法請(qǐng)以自己的杯子為想象材料,把杯子放在桌上,用手讓杯子在自己眼前按順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),仔細(xì)觀(guān)察轉(zhuǎn)運(yùn)的過(guò)程。呵呵,是不是很立體呀?是不是很特別?呵呵,加油哦,你的想象力越來(lái)越棒了!想象目標(biāo)實(shí)現(xiàn)法最近,你有想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)嗎?肯定有,對(duì)不對(duì)?先在你的心中想象自己實(shí)現(xiàn)那個(gè)目標(biāo)后的樣子,心情肯定特別好,對(duì)不對(duì)?然后,請(qǐng)你制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟,放輕松,把你所能想到都寫(xiě)出來(lái),然后分析一下哪些是有利于目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的,哪些可以刪除。想象力無(wú)處不在。請(qǐng)你想象著,在這六個(gè)面上迅速擺上六個(gè)圖像。想出來(lái)越多越好,來(lái)吧,想象力~多感官想象法以你最近去過(guò)的地方為想象場(chǎng)景,注意視,聽(tīng),嗅,味,觸覺(jué)多感官結(jié)合進(jìn)行想象。第十五天:來(lái)吧,想象力請(qǐng)你想一想,鼻子有什么功能。4. 歲月是無(wú)情的,假如你丟給它的是一片空白,它還給你的也是一片空白。2. 若不是心寬似海,哪有人生風(fēng)平浪靜。戰(zhàn)果記錄:5次當(dāng)中全對(duì)了( )次(如果你愿意,可以再練習(xí)幾次)級(jí)別分類(lèi):初級(jí)圖像類(lèi)別:按你的喜好進(jìn)行選擇圖像個(gè)數(shù):7閃現(xiàn)時(shí)間:8秒練習(xí)5次戰(zhàn)果記錄:5次當(dāng)中全對(duì)了( )次立體旋轉(zhuǎn)法請(qǐng)仔細(xì)觀(guān)察你的牙刷,先在自己眼前360旋轉(zhuǎn)它。想象力無(wú)處不在。任意發(fā)揮!驚喜的發(fā)現(xiàn)今天有沒(méi)有什么新的發(fā)現(xiàn)?讓你覺(jué)得有趣的,覺(jué)得好玩的,覺(jué)得特別的,覺(jué)得奇特的,等等等等,總之,請(qǐng)把它們記錄下來(lái)。開(kāi)動(dòng)想象力,你行的,加油哦~諧音想象法請(qǐng)對(duì)以下幾個(gè)抽象的詞語(yǔ)進(jìn)行諧音,同時(shí)要在大腦中形成相應(yīng)的圖像哦,嘻嘻,我知道你行的~得意洋洋,銷(xiāo)毀,論述,哲學(xué),欺負(fù),成功,繁榮,機(jī)關(guān)找一找請(qǐng)你在你的房間里找一找,圓形的東西有哪些?找出來(lái)越多越好哦。戰(zhàn)果記錄:5次當(dāng)中全對(duì)了( )次(如果你愿意,可以再練習(xí)幾次)級(jí)別分類(lèi):初級(jí)圖像類(lèi)別:按你的喜好進(jìn)行選擇圖像個(gè)數(shù):6閃現(xiàn)時(shí)間:7秒練習(xí)5次戰(zhàn)果記錄:5次當(dāng)中全對(duì)了( )次組合想象創(chuàng)造法請(qǐng)把生活中任意兩樣或三
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