【正文】 地鍛煉、體育興趣不濃、不知道如何鍛煉、認為鍛煉對健康作用不大等對制約著大學生的有無規(guī)律鍛煉行為。表39調(diào)查對象鍛煉規(guī)律變化者時間管理傾向三個維度上的得分變化表鍛煉規(guī)律時間價值感得分時間監(jiān)控觀得分時間效能感得分無規(guī)律鍛煉規(guī)律鍛煉 通過表3—9可以看出，我們通過對在兩次調(diào)查中在鍛煉規(guī)律前進者的11名學生再對比研究，統(tǒng)計出鍛煉規(guī)律變化的11名同學在規(guī)律鍛煉沒變化前，即處于無規(guī)律鍛煉時在時間管理傾向三個維度上的平均得分，再統(tǒng)計出這11名同學在發(fā)生鍛煉規(guī)律變化后，即他們達到有規(guī)律鍛煉時在時間管理傾向三個維度上的平均得分。，在未來6個月內(nèi)也不打算運動二、時間管理傾向問卷：回答時請根據(jù)每一個題項所描述的內(nèi)容與你的情況相符合的程度，在后面15的數(shù)字上畫圈。1234581234516123452412345321234540由于我的知識水平能力水平有限，所寫論文難免有不足之處，懇請給位老師和同學給予批評與指正。1234538123453012345221234514123456您目前從事有規(guī)律鍛煉的狀況是哪一種? (請選出一個最適合的答案，在題號上畫圈，下同)。由此我們可以看出有規(guī)律鍛煉的學生在時間價值感上的得分明顯大于無規(guī)律鍛煉的學生在時間價值感的得分，有規(guī)律鍛煉學生和無規(guī)律鍛煉學生在時間監(jiān)控觀上的得分沒有顯著差異，但是有規(guī)律鍛煉學生的時間監(jiān)控觀得分還是略高于無規(guī)律鍛煉學生的時間監(jiān)控觀得分，有規(guī)律鍛煉的學生的時間效能感得分也高于無規(guī)律鍛煉學生的時間效能感得分，三個維度的得分總和即為學生的時間管理傾向，有規(guī)律鍛煉學生的時間管理傾向總得分大于無規(guī)律鍛煉學生的時間管理傾向總得分。通過兩次調(diào)查的比較結(jié)果顯示，處于鍛煉維持階段的學生數(shù)為6人，在對學生進行兩個月的體育課程教學后處于鍛煉維持階段的人數(shù)不變，處于鍛煉行動階段的人數(shù)為29人，比第一次調(diào)查時增加了11人，處于鍛煉準備階段人數(shù)為56人，比第一次調(diào)查時減少了7人，處于鍛煉意向階段的人數(shù)為3人，比對第一次調(diào)查減少了3人，處于鍛煉前意向的人數(shù)為0，比第一次調(diào)查時減少1人。 time management disposition is better than no regular exercise of students39。保密的論文（設計）在解密后適用本規(guī)定。 作者簽名： 指導教師簽名：日期： 日期：  畢業(yè)論文（設計）答辯委員會(答辯小組)成員名單姓名職稱單位備注紅河學院體育學院主席（組長）紅河學院體育學院組員紅河學院體育學院組員紅河學院體育學院組員紅河學院體育學院組員紅河學院體育學院組員紅河學院體育學院記錄員紅河學院本科論文（設計）摘 要增強學生體質(zhì)，促進身心健康，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，是我國高校體育教育的重要任務。 time management disposition. In the training stage and the exercise stages of the investigation and study that retreat, exercise stage of time management disposition than they exercise the stage without moving forward when the time management disposition, exercise stage from the latter time value less than they exercise stage did not change back when, but the training stage annealing the latter time monitoring, time selfefficacy were larger than they exercise stage did not change back when, demonstrated in physical education should fully strengthen students39。兩次調(diào)查發(fā)現(xiàn)有比較大一部分人在鍛煉階段上有了前進。表37第一次調(diào)查中有無規(guī)律鍛煉學生時間管理傾向三個維度上的得分情況表鍛煉規(guī)律時間價值感得分時間監(jiān)控觀得分時間效能感得分有規(guī)律鍛煉無規(guī)律鍛煉通過下表3—8可以看出，在紅河學院被調(diào)查學生第二次時間管理傾向測試調(diào)查中，在時間管理傾向三個維度得分統(tǒng)計中得出：，；。，但未超過6個月的時間。我以為將來比現(xiàn)在和過去更重要。我總是把大量的時間花在做重要的工作上。如果有幾件事要同時做,我經(jīng)常要衡量它們的重要性來安排時間。我確定的目標通常都難以實現(xiàn)。我常常與同學交流合理利用時間的經(jīng)驗。我認為時間就是力量。世上最寶貴的是時間。我能夠很好地利用課堂上的學習時間。在新年開始的時候,我通常都要制定這一年中自己的奮斗目標。我總是把最重要的工作安排在活動效率最高的時間里去做。，但我打算在未來6個月內(nèi)開始運動。表3—8第二次調(diào)查有無規(guī)律鍛煉學生時間管理傾向三個維度上的得分情況表鍛煉規(guī)律時間價值感得分時間監(jiān)控觀得分時間效能感得分有規(guī)律鍛煉無規(guī)律鍛煉在對紅河學院被調(diào)查學生從無規(guī)律鍛煉向有規(guī)律鍛煉同學前后兩次在時間管理三個維度上的平均得分比較，來對時間管理傾向與鍛煉行為特征進行研究。表3—3是紅河學院被調(diào)查學生兩次調(diào)查中學生鍛煉階段統(tǒng)計表鍛煉階段第一次調(diào)查（人）百分比%第二次調(diào)查（人）百分比%前意向10意向63準備636756行動1829維持66