【正文】 地鍛煉、體育興趣不濃、不知道如何鍛煉、認(rèn)為鍛煉對健康作用不大等對制約著大學(xué)生的有無規(guī)律鍛煉行為。表39調(diào)查對象鍛煉規(guī)律變化者時(shí)間管理傾向三個(gè)維度上的得分變化表鍛煉規(guī)律時(shí)間價(jià)值感得分時(shí)間監(jiān)控觀得分時(shí)間效能感得分無規(guī)律鍛煉規(guī)律鍛煉 通過表3—9可以看出，我們通過對在兩次調(diào)查中在鍛煉規(guī)律前進(jìn)者的11名學(xué)生再對比研究，統(tǒng)計(jì)出鍛煉規(guī)律變化的11名同學(xué)在規(guī)律鍛煉沒變化前，即處于無規(guī)律鍛煉時(shí)在時(shí)間管理傾向三個(gè)維度上的平均得分，再統(tǒng)計(jì)出這11名同學(xué)在發(fā)生鍛煉規(guī)律變化后，即他們達(dá)到有規(guī)律鍛煉時(shí)在時(shí)間管理傾向三個(gè)維度上的平均得分。，在未來6個(gè)月內(nèi)也不打算運(yùn)動(dòng)二、時(shí)間管理傾向問卷：回答時(shí)請根據(jù)每一個(gè)題項(xiàng)所描述的內(nèi)容與你的情況相符合的程度，在后面15的數(shù)字上畫圈。1234581234516123452412345321234540由于我的知識水平能力水平有限，所寫論文難免有不足之處，懇請給位老師和同學(xué)給予批評與指正。1234538123453012345221234514123456您目前從事有規(guī)律鍛煉的狀況是哪一種? (請選出一個(gè)最適合的答案，在題號上畫圈，下同)。由此我們可以看出有規(guī)律鍛煉的學(xué)生在時(shí)間價(jià)值感上的得分明顯大于無規(guī)律鍛煉的學(xué)生在時(shí)間價(jià)值感的得分，有規(guī)律鍛煉學(xué)生和無規(guī)律鍛煉學(xué)生在時(shí)間監(jiān)控觀上的得分沒有顯著差異，但是有規(guī)律鍛煉學(xué)生的時(shí)間監(jiān)控觀得分還是略高于無規(guī)律鍛煉學(xué)生的時(shí)間監(jiān)控觀得分，有規(guī)律鍛煉的學(xué)生的時(shí)間效能感得分也高于無規(guī)律鍛煉學(xué)生的時(shí)間效能感得分，三個(gè)維度的得分總和即為學(xué)生的時(shí)間管理傾向，有規(guī)律鍛煉學(xué)生的時(shí)間管理傾向總得分大于無規(guī)律鍛煉學(xué)生的時(shí)間管理傾向總得分。通過兩次調(diào)查的比較結(jié)果顯示，處于鍛煉維持階段的學(xué)生數(shù)為6人，在對學(xué)生進(jìn)行兩個(gè)月的體育課程教學(xué)后處于鍛煉維持階段的人數(shù)不變，處于鍛煉行動(dòng)階段的人數(shù)為29人，比第一次調(diào)查時(shí)增加了11人，處于鍛煉準(zhǔn)備階段人數(shù)為56人，比第一次調(diào)查時(shí)減少了7人，處于鍛煉意向階段的人數(shù)為3人，比對第一次調(diào)查減少了3人，處于鍛煉前意向的人數(shù)為0，比第一次調(diào)查時(shí)減少1人。 time management disposition is better than no regular exercise of students39。保密的論文（設(shè)計(jì)）在解密后適用本規(guī)定。 作者簽名： 指導(dǎo)教師簽名：日期： 日期：  畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)）答辯委員會(huì)(答辯小組)成員名單姓名職稱單位備注紅河學(xué)院體育學(xué)院主席（組長）紅河學(xué)院體育學(xué)院組員紅河學(xué)院體育學(xué)院組員紅河學(xué)院體育學(xué)院組員紅河學(xué)院體育學(xué)院組員紅河學(xué)院體育學(xué)院組員紅河學(xué)院體育學(xué)院記錄員紅河學(xué)院本科論文（設(shè)計(jì)）摘 要增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，是我國高校體育教育的重要任務(wù)。 time management disposition. In the training stage and the exercise stages of the investigation and study that retreat, exercise stage of time management disposition than they exercise the stage without moving forward when the time management disposition, exercise stage from the latter time value less than they exercise stage did not change back when, but the training stage annealing the latter time monitoring, time selfefficacy were larger than they exercise stage did not change back when, demonstrated in physical education should fully strengthen students39。兩次調(diào)查發(fā)現(xiàn)有比較大一部分人在鍛煉階段上有了前進(jìn)。表37第一次調(diào)查中有無規(guī)律鍛煉學(xué)生時(shí)間管理傾向三個(gè)維度上的得分情況表鍛煉規(guī)律時(shí)間價(jià)值感得分時(shí)間監(jiān)控觀得分時(shí)間效能感得分有規(guī)律鍛煉無規(guī)律鍛煉通過下表3—8可以看出，在紅河學(xué)院被調(diào)查學(xué)生第二次時(shí)間管理傾向測試調(diào)查中，在時(shí)間管理傾向三個(gè)維度得分統(tǒng)計(jì)中得出：，；。，但未超過6個(gè)月的時(shí)間。我以為將來比現(xiàn)在和過去更重要。我總是把大量的時(shí)間花在做重要的工作上。如果有幾件事要同時(shí)做,我經(jīng)常要衡量它們的重要性來安排時(shí)間。我確定的目標(biāo)通常都難以實(shí)現(xiàn)。我常常與同學(xué)交流合理利用時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)。我認(rèn)為時(shí)間就是力量。世上最寶貴的是時(shí)間。我能夠很好地利用課堂上的學(xué)習(xí)時(shí)間。在新年開始的時(shí)候,我通常都要制定這一年中自己的奮斗目標(biāo)。我總是把最重要的工作安排在活動(dòng)效率最高的時(shí)間里去做。，但我打算在未來6個(gè)月內(nèi)開始運(yùn)動(dòng)。表3—8第二次調(diào)查有無規(guī)律鍛煉學(xué)生時(shí)間管理傾向三個(gè)維度上的得分情況表鍛煉規(guī)律時(shí)間價(jià)值感得分時(shí)間監(jiān)控觀得分時(shí)間效能感得分有規(guī)律鍛煉無規(guī)律鍛煉在對紅河學(xué)院被調(diào)查學(xué)生從無規(guī)律鍛煉向有規(guī)律鍛煉同學(xué)前后兩次在時(shí)間管理三個(gè)維度上的平均得分比較，來對時(shí)間管理傾向與鍛煉行為特征進(jìn)行研究。表3—3是紅河學(xué)院被調(diào)查學(xué)生兩次調(diào)查中學(xué)生鍛煉階段統(tǒng)計(jì)表鍛煉階段第一次調(diào)查（人）百分比%第二次調(diào)查（人）百分比%前意向10意向63準(zhǔn)備636756行動(dòng)1829維持66