【摘要】太極拳的精髓---混元運(yùn)動(dòng) 陳式太極拳在強(qiáng)調(diào)纏絲勁的基礎(chǔ)上,上肢運(yùn)動(dòng)有朋、捋、擠、按、采、列、肘、靠八門勁別和通背勁、對(duì)稱勁,中間有“胸腰運(yùn)化”,下肢有朋、捋、擠、靠、采及進(jìn)、退、顧、盼、定五步和“襠走下弧”,這些合到一起產(chǎn)生的勁稱為“混元?jiǎng)拧?。為了在太極拳技擊對(duì)抗中走出“混元?jiǎng)拧眮?,有如下要求:逢力必朋,逢朋必纏,逢纏必轉(zhuǎn),逢轉(zhuǎn)必
2025-07-24 20:29
【摘要】學(xué)習(xí)太極拳的心得體會(huì) 學(xué)習(xí)太極拳的心得體會(huì) 學(xué)習(xí)太極拳的心得體會(huì)1 還沒上太極拳課之前,我對(duì)于太極拳是一點(diǎn)都不了解的,我只聽說過太極,而一聽到太極我就會(huì)想到公園里的老頭老太的形象,覺得跟...
2024-12-06 22:41
【摘要】 學(xué)習(xí)太極拳的幾點(diǎn)體會(huì) 一:學(xué)藝先學(xué)禮,習(xí)武先習(xí)德 ???“德有多高,功有多深。”對(duì)這句話,以前沒有真正領(lǐng)會(huì),今天我終于明白了它的含義。 ???學(xué)習(xí)太極拳,首先要先學(xué)會(huì)做人。尊師重友這一點(diǎn)非常之重...
2025-01-14 23:32