【正文】 在大家基本上都是獨生子女，在家做慣了“太陽”，被“眾星”拱衛(wèi)，置身于班集體，成了普通的一員，在許多事情上難免就會有不平衡的感覺。再如我們的教育現(xiàn)狀，它是有一些無法回避的弊端，但它也并非一無是處，而且我們畢竟正在改革發(fā)展之中，它肯定會越來越完善,等等。其實生活中很多缺憾本來是可以改變的，如果我們通過自己的積極行動實現(xiàn)了這一改變，那就是“有為而治”。我們無法改變過去，也無法找到醫(yī)治后悔的良藥，面對現(xiàn)實，忘卻過去，正視現(xiàn)實與理想的差距，可以使自己更好地適應(yīng)新的環(huán)境。當(dāng)自己處于一種莫名其妙而又難以言明的精神痛苦時，可找朋友、同學(xué)談心說笑，使自己焦慮、郁悶的情緒得以宣泄而達到情緒穩(wěn)定。說起中學(xué)生心理健康，我覺得“抑郁”是主要問題。沒有壓力，沒有奮斗的人生是蒼白的，就像苦難能給人以力量一樣，落后也能給人以力量，只要你不在落后中沉淪，付出是值得的，混日子的人并不快樂，努力向上才有幸福，太輕易得到的并不可貴，榮耀應(yīng)該自己去爭取。學(xué)習(xí)上就不同了，如果你的成績不那么好，在班上就有邊緣化的危險，在家里日子也不好過，學(xué)習(xí)就成了負(fù)擔(dān)了，就沒有興趣了。學(xué)習(xí)如果有了坐前排的心態(tài)，坐前排的習(xí)慣，無論最終成績?nèi)绾味际且粋€巨大的收獲，這是我們?nèi)松幕緫B(tài)度。所以，越優(yōu)秀的人，越要有平和的心態(tài)，有一顆平常心，就能看到自己的長處和優(yōu)勢，就會感恩和同情，就會體會到生活的美好，也就不會有那么多的怨恨和不滿，人總是會遇到各種困難，逃是沒辦法逃的，困境之中，你不管往哪個方向走，都不輕松，換一個角度想，也許最艱難的時候正是上帝給你一個機會讓你把你的潛能最大限度的發(fā)揮出來，也許你就真的脫胎換骨，讓人刮目相看了。那些迷茫啊，困惑啊，都煙消云散了，眼前又是一馬平川。在對中學(xué)生實施心理健康教育的實踐中我們發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)數(shù)量的中學(xué)生正是由于思想中的“完美意識”和生活中的“缺憾現(xiàn)實”形成矛盾，從而困惑不已，心情郁悶，并進而影響到自己