初二體育五角星內(nèi)練內(nèi)功教學設(shè)計(留存版)
【正文】 荷平均心率： 120 次/分預計練習密度：40 ％177。從而達到提高學生耐力的目的。動作要領(lǐng)途中呼吸很重要，要與動作配合好。教師課后小結(jié)( )( )( )4肌肉疼痛( )教師課后反思。重、難點組內(nèi)協(xié)作,共同提高，跑過程中的思維清晰程度在思路清晰的基礎(chǔ)上，提高速度創(chuàng)新思路本節(jié)課主要內(nèi)容——五角星跑，五角星跑是耐力跑練習形式的另一種表象，為初中體育田徑教材中的重要環(huán)節(jié)，本課主要以提高練習興趣性，縮短跑的表象距離，通過大量的練習、競賽，提升學生的意志力為主要內(nèi)容，針對將來面臨的中考體育加試800、1000米的實際情況展開教學。耐力練習是比較枯燥的，但對提高學生意志力和耐力能力是很有幫助的。2．教師指出優(yōu)點與不足3．教師作適時引導，檢查各組掌握情況4．練習中依情況作適宜提示。教學方法講解示范、教師引導、游戲競賽、自我評價教學過程 小學體育與健康課時教學計劃水平 四 教學單元（模塊）： 耐力跑 ；課
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