【正文】 無氧條件下供能以使ATP合成并產(chǎn)生代謝物質(zhì)——乳酸。⑥關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益；由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。⑦上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。、靜、齊。5）無機(jī)鹽是人體組成的構(gòu)成元素，是組織、細(xì)胞的構(gòu)成成份，它能維持體內(nèi)酸堿平衡，調(diào)節(jié)和維持機(jī)體功能。（2）課外體育活動(dòng)。3）人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化的規(guī)律。第二，關(guān)注合作意識的培養(yǎng)。2）根據(jù)學(xué)生之間的差異程度和本學(xué)科特點(diǎn)，在對學(xué)生進(jìn)行終結(jié)評價(jià)的同時(shí)，必須考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。在少數(shù)民族地區(qū)或其他有條件的地區(qū)，還應(yīng)該挑選、整理一些民族民間體育活動(dòng)項(xiàng)目引入課程教學(xué)，以增加學(xué)生對民族傳統(tǒng)文化的了解程度和自豪感。答：體育鍛煉方法雖然簡單易學(xué)，但要想科學(xué)地安排體育鍛煉，提高鍛煉效果，避免傷病事故，就必須遵循體育鍛煉的基本原則。在體育運(yùn)動(dòng)之后，要做好整理活動(dòng)，特別是做放松動(dòng)作和調(diào)整呼吸的動(dòng)作（如深呼吸），能幫助補(bǔ)償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng)料供應(yīng)充分，這樣代謝產(chǎn)物消除也快，并有利于消除疲勞，使機(jī)體逐漸過渡到相對的安靜狀態(tài)。5在日常體育教學(xué)中，請舉出5個(gè)學(xué)生最喜歡的發(fā)展靈敏素質(zhì)的練習(xí)方法。1）走矮子步：教練與一名隊(duì)員將跳繩拉直，并把高度適當(dāng)降低，隊(duì)員在繩子下走矮子和滑步動(dòng)作。“母雞”伸開雙臂設(shè)法阻止。2）教師要給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。6上好一堂《體育與健康（體育）》課將會受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。（2）課外體育活動(dòng)。體力活動(dòng)愈劇烈，氧的消耗愈多，于是呼吸活動(dòng)就會通過各種調(diào)節(jié)方式明顯得到加強(qiáng)。 學(xué)校體育中學(xué)生處在6－22歲年齡段，是從學(xué)齡兒童進(jìn)入青春發(fā)育期的關(guān)鍵時(shí)期，也是有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地全面鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，掌握體育的知識、技術(shù)、技能，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)體育意識的重要時(shí)期。廠礦、企業(yè)、事業(yè)、機(jī)關(guān)的職工，以及城鎮(zhèn)居民與農(nóng)民，為達(dá)到健身、健心、健美、娛樂、醫(yī)療等目的而進(jìn)行的內(nèi)容豐富、形式多樣的身體鍛煉活動(dòng)。9武術(shù)的特點(diǎn)和作用特點(diǎn)：具有獨(dú)特的民族風(fēng)格，既有套路演練，又有技擊格斗，具有攻防技擊性，具有內(nèi)外合一，神形兼?zhèn)涞木毠Ψ椒?，具有廣泛的適應(yīng)性作用：1 增強(qiáng)體質(zhì)、防身自衛(wèi)： 2 鍛煉意志，培養(yǎng)道德情操　　　3 競技觀賞，豐富文化生活 4 交流技藝，增進(jìn)友誼9什么是體育手段？體育手段的特點(diǎn)有哪些？體育手段：人們?yōu)榱藦?qiáng)身健體、防病祛病、愉悅身心以及提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平而采用的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和方法的總稱。，應(yīng)如何預(yù)防？若出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，應(yīng)采取哪些措施？“激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識”這一理念，你在教學(xué)中怎樣落實(shí)和體現(xiàn)這一理念？，為什么應(yīng)該做整理運(yùn)動(dòng)？四、綜合題（本大題共3大題，第30小題12分，第31小題10分，第32小題18分，共40分），如果你被錄用，學(xué)校在新學(xué)年安排你擔(dān)任五年級教學(xué)工作，為了成為一名合格的體育教師，你將如何做好準(zhǔn)備？并簡述體育教師的職責(zé)。（1分）問題二（1） 上好體育課，不斷提高教學(xué)質(zhì)量；（2分）（2） 搞好課外體育工作；（2分）（3） 教書育人，全面關(guān)心學(xué)說身心健康；（1分）（4） 協(xié)助學(xué)校和教研組做好各項(xiàng)工作；（1分）（5） 加強(qiáng)學(xué)習(xí)，進(jìn)行教學(xué)教改和科學(xué)研究，不斷提高業(yè)務(wù)水平。（3） 教學(xué)內(nèi)容（不得分）（4） 學(xué)情分析：關(guān)鍵詞語 下肢（或腿部）力量較弱，不需要學(xué)習(xí)過細(xì)的技術(shù)和規(guī)定過嚴(yán)的方法；（2分）（5） 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：關(guān)鍵詞語 助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)（1分）（6） 教學(xué)過程：關(guān)鍵詞語 開始與準(zhǔn)備部分（或準(zhǔn)備部分）；基本部分（應(yīng)體現(xiàn)教學(xué)組織與安排）；結(jié)束部分；各部分時(shí)間安排；（2分）（7） 教法與學(xué)法（措施、策略、步驟）關(guān)鍵詞語 應(yīng)體現(xiàn)精講多練，能圍繞重難點(diǎn)開展教學(xué)，運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法和手段（如運(yùn)用游戲法或競賽法），采用適宜的教學(xué)措施（不需要學(xué)習(xí)過細(xì)的技術(shù)和規(guī)定過嚴(yán)的方法），爭取教學(xué)重難點(diǎn)有所突破，體現(xiàn)趣味性，貼近學(xué)生，重視學(xué)生的體驗(yàn)。（1分）（2）在體育教學(xué)中，無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的安排等方面，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。,以增進(jìn)中小學(xué)健康為主要目的的必修課程。以身體練習(xí)為手段，發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，為社會發(fā)展服務(wù)。8當(dāng)前我國學(xué)校體育的總目標(biāo)是什么？增進(jìn)學(xué)生健康，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動(dòng)技能，形成運(yùn)動(dòng)的興趣和鍛煉的習(xí)慣，形成良好的心理品質(zhì)，提高人際交往的能力與合作精神，形成健康的生活方式和積極進(jìn)取的生活態(tài)度，提高少數(shù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。（4）順風(fēng)跑練習(xí)。 肩肘到立；2）游戲：作障礙等；3）單杠或雙杠：保護(hù)；4）在投擲教學(xué)中做目標(biāo)。答：學(xué)校體育工作條例規(guī)定，學(xué)校體育工作是指體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育競賽，是實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。5）教師要嚴(yán)格按照教學(xué)程序、原則進(jìn)行教學(xué)，對學(xué)生的位置要嚴(yán)格限制，讓學(xué)生遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)，嚴(yán)禁對擲，要告訴學(xué)生等同組同學(xué)都投擲完以后再統(tǒng)一撿回器材，或者安排見習(xí)生幫助，隊(duì)伍中其他的人不可亂跑，搶擲。從彎道進(jìn)入直道時(shí)，身體逐漸減小內(nèi)傾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。要求：根據(jù)時(shí)間和空間采取應(yīng)急行動(dòng)。6）身體平躺或趴在地面上，聽到口令后做左右轉(zhuǎn)體（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）。單腳為軸的前后、轉(zhuǎn)體的移動(dòng)。4）最后用力：鉛球出手角度：38－42176。5體育鍛煉前后為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)？5）合理使用場地器材應(yīng)當(dāng)根據(jù)本校和周邊環(huán)境，合理規(guī)劃、充分利用空地，使學(xué)生能進(jìn)行安全、適宜的體育活動(dòng)。7)各地各校應(yīng)注意不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并加以推廣。其中，競技體操男子項(xiàng)目有自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠、單杠六項(xiàng)，女子項(xiàng)目有跳馬、高低杠、平衡木、自由體操四項(xiàng)。 4體育健康課程的課程目標(biāo)是什么？ 答：（1）增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動(dòng)技能； （2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣； （3）具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神 (4）提高對個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式； （5）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。8）體育教學(xué)過程的控制反饋規(guī)律。答：學(xué)校體育工作條例規(guī)定，學(xué)校體育工作是指體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育競賽，是實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。3有利于人體生長發(fā)育的營養(yǎng)素有哪些？并說出三種營養(yǎng)素在人體中的主要作用？答：1）蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是提供機(jī)體生長、組成和修補(bǔ)人體組織的材料。2學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測試項(xiàng)目有哪些？答：身高體重肺活量立定跳遠(yuǎn)（50m）臺階實(shí)驗(yàn)（1000m男）（800m女）任選一項(xiàng)；握力、坐位體前屈（男）任選一項(xiàng)；仰臥起坐、坐位體前屈、握力 （女）任選一項(xiàng)。③要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督。2）掌握體育的知識、技能，學(xué)會自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評價(jià)；3）培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣；4）培養(yǎng)自我體育意識。②重視體育課程的功能開發(fā)，增強(qiáng)體育課程的綜合性；③培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，樹立學(xué)生終身體育的概念；體育課程的性質(zhì)是什么 答:是一門以身體練習(xí)為主要手段,以增強(qiáng)健康為主要目的的必修課程,是學(xué)校課程體系的重要組成部分,是素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面人才不可缺少的主要途徑. 1青少年時(shí)期是速度素質(zhì)發(fā)展的最佳時(shí)期,簡述提高快速跑能力的練習(xí)方法. 答:各種起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等 1簡述耐久跑的作用 答:①發(fā)展耐力素質(zhì),提高心肺功能. ②促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育. ③培養(yǎng)克服困難,頑強(qiáng)拼搏的進(jìn)取精神. 1分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么？請用簡筆畫描繪動(dòng)作過程。④要重視體育活動(dòng)中的保護(hù)與幫助。簡述體育課課堂常規(guī)答：1. 課前穿好便于運(yùn)動(dòng)的服裝的鞋子，處理好有礙于運(yùn)動(dòng)的物品。2）脂肪是人體熱能的主要來源。通常也稱為體育課和課外體育活動(dòng)兩大方面組織形式。(二)體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律是指體育教學(xué)過程所特有的規(guī)律。 4如何寫好新課程標(biāo)準(zhǔn)下的課時(shí)計(jì)劃？由于競技體操的歷史最久遠(yuǎn)，可以說是競技性體操中的“老大哥”，因此現(xiàn)在人們還通常習(xí)慣用“體操”來稱呼“競技體操”。5教師制訂教學(xué)方案時(shí)，選擇教學(xué)內(nèi)容要符合那些要求？答：（1）符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征；（2）運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；（3）具有健身性、知識性和科學(xué)性；（4）對增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性；（5）簡單易行。學(xué)校要加強(qiáng)場地器材和周邊環(huán)境的協(xié)調(diào)、管理工作，安全地、最大限度地提高場地器材使用率，同時(shí)要加強(qiáng)場地器材的保養(yǎng)工作，合理地使用有限的財(cái)力、物力，使每一件設(shè)施都能起到盡可能大的作用。答：每次參加體育鍛煉前，要根據(jù)體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，相應(yīng)活動(dòng)一下身體各部位，這叫準(zhǔn)備活動(dòng)。球離手時(shí)手腕要用力，并用手指撥球。左右側(cè)滑步、跨跳步的移動(dòng)。6根據(jù)新課程精神結(jié)合教學(xué)實(shí)際，你是如何加強(qiáng)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)的？6請就“怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人”談?wù)勀愕淖龇?？答：學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)形式的確定、教學(xué)方法的運(yùn)用和教學(xué)效果的檢驗(yàn)等，都必須以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。通常也稱為體育課和課外體育活動(dòng)兩大方面組織形式。7籃球運(yùn)球的練習(xí)方法有哪幾種？（要求答四種以上）直臂對墻運(yùn)球 、直腿坐、做體側(cè)運(yùn)球 、單臂支撐旋轉(zhuǎn)運(yùn)球 、原地高運(yùn)球踢腿 原地胯下左、右運(yùn)球 、原地背后換手變向運(yùn)球 、原地胯下前后運(yùn)球 環(huán)繞兩