【正文】 貓、貓頭鷹等老鼠的天敵滅鼠，還可以使用安全、高效的藥物滅鼠。肺結(jié)核病是由結(jié)核桿菌(結(jié)核菌)引起的呼吸道傳染病。吸煙對(duì)少年兒童健康的危害主要有：影響大腦機(jī)能、性發(fā)育、呼吸系統(tǒng)發(fā)育，易引發(fā)肺癌、冠心病及產(chǎn)生毒品依賴(lài)性。16. 不與他人共用水杯、毛巾和洗漱用具。20. 便后沖水，保持廁所清潔。讓陽(yáng)光經(jīng)常照進(jìn)屋內(nèi)，可以保持室內(nèi)干燥，減少細(xì)菌、霉菌繁殖的機(jī)會(huì)。大豆含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，且含有磷脂、低聚糖，以及異黃酮、植物固醇等多種人體需要的植物化學(xué)物質(zhì)。29. 養(yǎng)成良好的坐立行姿勢(shì)，使用雙肩背書(shū)包。32. 飯后半小時(shí)內(nèi)不做劇烈運(yùn)動(dòng)。臺(tái)風(fēng)來(lái)臨時(shí)，必須提高自我防范意識(shí)，不在戶外玩耍，避免臺(tái)風(fēng)災(zāi)害引發(fā)人身傷害。識(shí)別常見(jiàn)的危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)是保護(hù)自身安全的關(guān)鍵。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，應(yīng)立即撥打110火警電話報(bào)警。遇到交通、火災(zāi)、生產(chǎn)等事故和自然災(zāi)害，發(fā)現(xiàn)刑事、治安案件線索及其它事故苗頭，遇到自身不能解決，需公安機(jī)關(guān)幫助的急、難、險(xiǎn)、重等事宜時(shí)，可隨時(shí)撥打110（深圳市已實(shí)現(xiàn)111122報(bào)警電話“三臺(tái)合一”）。有凹陷或凸出的障礙物應(yīng)繞開(kāi)避免摔倒。預(yù)防毒品危害，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格要求自己，絕對(duì)不要嘗試毒品。要做好眼保健操?！吨袊?guó)居民膳食指南》中指出成年人應(yīng)每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。因此，上下樓梯應(yīng)靠右慢慢行走，不擁擠打鬧，不追逐起哄，不騎跨欄桿、扶手，不將身體過(guò)多探出欄桿。19. 咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰。二、健康生活方式與行為15. 勤洗澡、勤換衣、勤理發(fā)、勤剪指甲。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視/使用電腦會(huì)大量消耗視桿細(xì)胞的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)，可使視力暫時(shí)減退，造成視疲勞，導(dǎo)致淚膜不完整，容易造成干眼癥和視疲勞。艾滋病、乙肝和丙肝病毒主要通過(guò)血液、性接觸和母嬰途徑傳播，不會(huì)借助空氣、水或食物傳播。要注意保管好食物，防止蒼蠅叮爬。膳食中食鹽的攝入量與血壓水平和高血壓的患病率密切相關(guān)。心理健康指能正確評(píng)價(jià)自己，應(yīng)對(duì)處理生活中的壓力，能正常工作，對(duì)社會(huì)作出自己的貢獻(xiàn)。有規(guī)律的睡眠對(duì)保證睡眠質(zhì)量，維護(hù)健康有很大益處。預(yù)防接種效果與接種起始時(shí)間、接種間隔、接種途徑、接種劑量等均有密切關(guān)系，需要按照一定的免疫程序進(jìn)行，因故錯(cuò)過(guò)接種的要盡快補(bǔ)種。8. 當(dāng)你心里難受或不開(kāi)心時(shí)，應(yīng)主動(dòng)向家人、老師和朋友尋求幫助。為了預(yù)防結(jié)核病，兒童出生后應(yīng)及時(shí)接種卡介苗。例如精神不振、打哈欠、流淚、流涕、出汗、全身酸痛、失眠、嘔吐和腹瀉等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生休克。每個(gè)人都應(yīng)養(yǎng)成飯前便后要洗手的習(xí)慣。咬指甲或鉛筆是一種不良習(xí)慣，會(huì)使細(xì)菌、病毒或有害的物質(zhì)從口進(jìn)入身體內(nèi)。挑食、偏食是不良的飲食習(xí)慣，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育極其不利。油炸食品含有較多的脂肪，多吃會(huì)增加能量的攝入，從而增加超重、肥胖的危險(xiǎn)。青少年正在成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，對(duì)有害有毒物質(zhì)比成年人更容易吸收，受到毒害也更深。33. 遵守交通規(guī)則，不隨意橫穿馬路，不在馬路上追逐玩耍。對(duì)殘疾人和康復(fù)后的精神疾病患者，單位和學(xué)校應(yīng)該理解、關(guān)心和接納他們，為他們提供適當(dāng)?shù)墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)條件。發(fā)生煤氣泄漏時(shí)，要保持泄漏區(qū)域內(nèi)電器設(shè)備的原有狀態(tài)，避免開(kāi)關(guān)電器，如開(kāi)燈（不論是拉線式還是按鈕式）、開(kāi)排風(fēng)扇、開(kāi)抽油煙機(jī)和打電話（不論是座機(jī)還是手機(jī)）等，以免產(chǎn)生電火花和電弧，引燃和引爆可燃?xì)怏w。同時(shí)，要離開(kāi)泄漏區(qū)，在煤氣濃度較低的地方迅速打電話給110。尋求情感交流和心理援助是積極解決心理衛(wèi)生問(wèn)題的正確方法。因