【正文】 ，消除心理困惑。3．態(tài)度層面通過學(xué)習(xí)使大學(xué)生在擇業(yè)中始終保持積極向上的精神狀態(tài)和健康的心理，順利實現(xiàn)擇業(yè)。在記者隨機采訪的20名剛剛大學(xué)畢業(yè)的求職者中，沒有一個人選擇3000元以上的月薪，其中有5個人表示“1000元以下也可接受”。 　　首先，這些被大學(xué)生首選的地區(qū)的職業(yè)崗位畢竟有限，不可能滿足大學(xué)生的普遍要求；其次，大學(xué)生的自身條件也各有差異。因為工作要靠自己去干，自己的路要自己把握。當(dāng)別人遇到麻煩時，你常會有幸災(zāi)樂禍的感覺。(四) 盲目攀比盲目攀比在大學(xué)生求職過程中是普遍存在著的心理，一是擇業(yè)標(biāo)準是三高，即起點高、薪水高、職位高，二是不從自身實際條件出發(fā)，與同學(xué)攀比，缺乏擇業(yè)定向。讓人覺得可笑也更可惜的是，他對薪酬的不滿來自的是和他人的比較，因為出于攀比而阻斷了自身的發(fā)展。于是本來性格就較內(nèi)向的她變得越來越自閉，不愿意和別人打交道，更不用說去參加面試了。解決大學(xué)生心理問題的根本對策，是幫助大學(xué)生學(xué)會自我調(diào)適。放松訓(xùn)練可幫助人們減輕或消除各種不良的身心反應(yīng)，如焦慮、恐懼、緊張、心理沖突、入睡困難、血壓增高、頭痛等癥狀，且見效迅速。沿海發(fā)達地區(qū)的一些合資大公司每年都來校招聘畢業(yè)生，她很希望能去這樣的單位工作。大學(xué)畢業(yè)生只有正視擇業(yè)過程中出現(xiàn)的各種心理誤區(qū),學(xué)會對自己進行主動的心理調(diào)適,克服這些心理誤區(qū)的困擾,才能幫助自己盡快走出心理誤區(qū),順利實現(xiàn)擇業(yè),并以積極的姿態(tài)適應(yīng)社會職業(yè)。（三）自我慰藉法自我慰藉法就是自我安慰法，實質(zhì)是自我辯解。大學(xué)生可以根據(jù)自己的需要選擇使用。冷漠是遇到挫折后的一種消極的心理反應(yīng)，是逃避現(xiàn)實、缺乏斗志的表現(xiàn)。這家不行，我再找下一家，天無絕人之路嘛。如果你認真反思一下，把你認為你能做的事和你想做的事列成表格，你會發(fā)現(xiàn)，事實上，你能做的事要比你想做的事多一些。自卑是一種缺乏自尊心、自信心的表現(xiàn)，自卑常和怯懦、依賴等心理交織在一起?！拔腋蓡岱且貋砟兀俊鄙窖蚝馨脨?，“憑我這么大的個子，吃樹上的果子是一點問題也沒有的！”點評：“從眾”心理就像故事里的那只山羊一樣，由于對自己認識不清，完全被外界評價所左右。大學(xué)生面臨就業(yè)環(huán)節(jié)中的種種壓力時，就容易出現(xiàn)心理失衡，導(dǎo)致心理問題的發(fā)生。所以，如果我們是企業(yè)負責(zé)人的話，也不會愿意花太多的錢招聘這樣的人。2．教學(xué)難點(1) 認識擇業(yè)中的心理問題。 (二)教學(xué)方法建議．1．講授法與PPT課件演示相結(jié)合。今年剛剛從島城某高校中文系畢業(yè)的張臻博向記者表示，自己現(xiàn)在比較現(xiàn)實，最希望的就是能夠盡快地找到一份合適的工作，好讓自己可以積累一定的工作經(jīng)驗，“至于工資嘛，以后可以再漲的。這些為大學(xué)生普遍向往的職業(yè)，卻未必是自己成就一番事業(yè)的最佳選擇。(二) 消極依賴指大學(xué)生在擇業(yè)目標(biāo)選擇上、在面臨擇業(yè)競爭時，期盼依賴家人、親朋好友、國家、學(xué)校和老師幫助的一種心理傾向。你愛向別人夸耀自己的能力和“光榮歷史”。案例：小王是國際貿(mào)易專業(yè)的一名本科畢業(yè)生，和其他畢業(yè)生一樣，成為浩浩蕩蕩的求職大軍中的普通一員。 (五) 自視過高一部分學(xué)生對自己估價過高，自認為高人一等，非常傲氣；或認為自己已學(xué)習(xí)了很多的知識，各方面條件也不錯，不會沒有好的歸宿，哪個單位錄用自己是其榮幸；或認為現(xiàn)實太落后，英雄無用武之地。點評：像李莎這樣的學(xué)生還不是少數(shù)，其實導(dǎo)致他們心理失衡的就是冷漠的心理，它不僅會渙散人的斗志，影響人的追求，還容易引發(fā)其他問題的發(fā)生，所以，我們應(yīng)及早克服。自我調(diào)適是指個體運用一定的原理和方法，主要是心理學(xué)的原理和方法，促使自己的心理和行為獲得積極改變的過程。大學(xué)生擇業(yè)中如遇類似心理反應(yīng)，可在有關(guān)人員指導(dǎo)下嘗試進行放松練習(xí)。但據(jù)說競爭