影響孩子鈣吸收的6個(gè)因素(留存版)
【正文】 些菜之前，一定要先下鍋去炒一分鐘，這樣能夠幫助除去蔬菜當(dāng)中的部分草酸。影響孩子鈣吸收的6個(gè)因素在這個(gè)時(shí)代，缺鈣已經(jīng)是一種屢見不鮮的事情了。 注意草酸為什么有些時(shí)候有些人什么都吃，不挑食，但是鈣就是補(bǔ)不了，其實(shí)這些也是有一定的根源的，有部分蔬菜容易導(dǎo)致鈣不容易吸收，比如說含草酸高的蔬菜，就很容易讓鈣變成草酸鈣無法讓人體吸收。一旦人體內(nèi)的磷缺乏，就容易導(dǎo)致骨軟化，甚至還會(huì)引起白內(nèi)障失明的危險(xiǎn)。因?yàn)榫S生素D能夠幫助人體血液當(dāng)中的鈣和磷的比例保持穩(wěn)定，且能夠幫助鈣和磷進(jìn)行鈣化，這樣一來，就能夠讓鈣在人體的骨骼里面有著更好的吸收能力。缺鈣如果是早期或者是輕微的缺鈣，其癥狀表現(xiàn)在精神神經(jīng)等方面，如果你家的孩子比較煩躁且不愛聽話，晚上比
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