【正文】 ， 掌根部輕壓環(huán)狀軟骨 ， 使其間接壓迫食道 ， 以防吹入的空氣進(jìn)入胃內(nèi)；另一手捏住患者鼻孔 ， 深吸一口氣后 ， 對(duì)準(zhǔn)患者口部吹入 。 從整個(gè)急救過(guò)程來(lái)看 ， 搬運(yùn)是急救醫(yī)療不可分割的重要組成部分 ， 僅僅把搬運(yùn)看成簡(jiǎn)單體力勞動(dòng)的觀念是一種錯(cuò)誤觀念 。 24小時(shí)以后，可按摩或理療。 ? 關(guān)節(jié)處皮膚擦傷 ， 先要洗凈 ， 然后用消炎油膏涂抹 ， 蓋上無(wú)菌紗布 ， 粘膏固定 ， 必要時(shí)纏上繃帶 。 （ 2）注意事項(xiàng) ? 救護(hù)者只能用掌根壓迫病人胸骨體下半段 ， 不可將手平放 ， 手指要向上稍翹起與肋骨離開(kāi)一定距離；擠壓方向應(yīng)垂直對(duì)準(zhǔn)脊柱；擠壓時(shí)應(yīng)帶有一定的沖擊力；用力不可太輕或太大 ， 太輕不能起到間接壓迫心臟的作用 ， 太猛會(huì)引起肋骨骨折 。 心肺復(fù)蘇 肺位于富有一定彈性的胸廓內(nèi)，當(dāng)胸廓擴(kuò)大時(shí)，肺也隨著擴(kuò)張，于是肺的容積增大，外界空氣進(jìn)入肺內(nèi)，即為吸氣；當(dāng)胸廓縮小時(shí)，肺也隨之回縮，肺內(nèi)氣體排出體外，即為呼氣。 （ 二 ） 繃帶包扎的注意事項(xiàng) ? 包扎動(dòng)作應(yīng)熟練柔和 ， 盡可能不要改變傷肢位置 ， 以免增加傷員痛苦 。要遵循漸進(jìn)和區(qū)別對(duì)待的原則。 ? 預(yù)防 :避免劇烈運(yùn)動(dòng)中的碰撞 骨折 ? 表現(xiàn) :疼痛、腫脹、皮下淤血、功能喪失、出現(xiàn)畸形等。 ? 打球時(shí)由于用力過(guò)猛，球的沖擊力作用于腕伸肌或被動(dòng)牽扯造成的。在體育運(yùn)動(dòng)中，不管任何原因造成的損傷都稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)損傷。 ? 踝關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)未充分做好，跑跳時(shí)用力過(guò)猛，落地的姿勢(shì)不當(dāng)，地面不平等。 ? 常見(jiàn)小腿腓腸肌，足底屈拇肌和屈趾肌。以防止意外事故的發(fā)生。 （一）骨折的分類(lèi) 根據(jù)骨斷端是否與外界相通分類(lèi) （閉合性骨折 、開(kāi)放性骨折）。 吹氣完后 ， 立即松開(kāi)捏住鼻孔的手 。 危重傷病員的搬運(yùn) ? a． 脊柱損傷：硬擔(dān)架 ， 3～ 4人同時(shí)搬運(yùn) ， 固定頸部不能前屈 、 后伸 、 扭曲 。進(jìn)入恢復(fù)期可進(jìn)行一些功能性鍛煉。 面部擦傷最好不用龍膽紫等染色劑涂抹 。成人每分鐘擠壓60～ 80次；小兒用單手掌根擠壓，每分鐘擠壓 100次左右。 ? ④ 固定的松緊要合適 、 牢靠 ， 過(guò)松則失去固定的作用 ， 過(guò)緊會(huì)壓迫神經(jīng)和血管 。 急救包扎的方法 （ 一 ） 繃帶包扎的作用 ? 繃帶包扎可固定敷料和夾板 ， 也有保護(hù)傷口 ， 壓迫止血和支持傷肢的作用 。 科學(xué)訓(xùn)練，防止疲勞狀態(tài)下大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練 ? 運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和動(dòng)作難度必須與身體狀況和訓(xùn)練水平相適應(yīng)。 脛腓骨疲勞性骨膜炎 ? 初參加體育鍛煉的人發(fā)病率高 . ? 跑跳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，小腿肌肉在脛腓骨的附著點(diǎn)受到過(guò)分的牽拉，刺激骨膜引起炎癥。 常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷 ?脛腓骨疲勞性骨膜炎 ?骨