【正文】 有心理拓展訓(xùn)練和野外拓展訓(xùn)練 跳 10 快速跑與傳接球結(jié)合的拓展練習 耐久跑與運球結(jié)合的拓展練習 10m 10m 10m ****** ****** ****** ****** 要求三個往返，總數(shù) 100米 10m 10m 10m ****** ****** ****** ****** 另一種形式 可以比花樣多也可以比速度快 回 6 ● 體育教學(xué)中如何進行拓展性練習 一 、 在拓展練習教學(xué)項目設(shè)立時 ， 要注意以下幾點： 著力于培養(yǎng)學(xué)生的情感 、 態(tài)度與價值觀 要體現(xiàn)技術(shù)的過程性 選擇拓展練習內(nèi)容時 ， 應(yīng)考慮內(nèi)容的技能含量 。 以愉快的心情和充滿自信的狀態(tài)參加下一階段的學(xué)習 。 減分和加分標準 （ 1） ． 學(xué)習態(tài)度減分標準 類 別 扣分因素 扣分標準 分 /次 備 注 出勤與積 極 10% 缺 勤 2 缺勤超過 5次課不予評定成績 ， 重修 。 分析學(xué)生學(xué)習過程中在體能 、 技能 、 行為 、 態(tài)度 、人際交往等方面表現(xiàn)出來的不足 ， 努力改進教師的教和學(xué)生的學(xué) 。應(yīng)盡可能選擇那些學(xué)生在生活中常見的基本技術(shù)內(nèi)容 。 中小學(xué)拓展練習是以訓(xùn)練學(xué)生運用技術(shù) 、 豐富學(xué)生相關(guān)知識 ， 鞏固和提高運動技術(shù)為目標的 。 運動能力拓展學(xué)習：身體素質(zhì)，可以技術(shù)與體能結(jié)合。 現(xiàn)在盛行的 “ 信任背摔 ” 和 “ 蛟龍出海 ” 練習 ， 就是這類拓展訓(xùn)練 。 3． 體育技能 30% 教師參考學(xué)生自評 、 互評 ， 對其技術(shù)掌握情況和進步幅度給予綜合評定 。有助于學(xué)生進一步的學(xué)習與發(fā)展。 2． 選擇性： 教師應(yīng)在課堂教學(xué)的內(nèi)容載體內(nèi) ， 根據(jù)學(xué)生學(xué)習的興趣和意向 ， 設(shè)置不同的拓展練習訓(xùn)練內(nèi)容供學(xué)生選擇 。 1995年進入中國，訓(xùn)練對象由海員擴大到軍人、學(xué)生、企事業(yè)職員等等。 “ 比比太陽的大小 ” 準備接球， “ 兩把大刀切菜 ” 傳球過程， “ 仙人雙手指路 ” 傳球后動作。 向各學(xué)科拓展 ，