【正文】 則之二 —— 打動(dòng)對(duì)方。 幾種可借鑒的方法 ? 十年寒窗半生緣：辦事最實(shí)在最得力的要屬同學(xué) 該如何保持良好的同學(xué)關(guān)系 （ 1）加深關(guān)系，讓同學(xué)主動(dòng)幫忙辦事 （ 2）經(jīng)常聚會(huì)，以求關(guān)鍵時(shí)候有人幫把手 （ 3）參加同學(xué)會(huì)，辦事時(shí)求得照應(yīng) ? 遠(yuǎn)親不如近鄰 怎樣發(fā)展保持良好融洽的領(lǐng)男關(guān)系 （ 1）找鄰居解決家務(wù)事 （ 2）暗示鄰居幫忙 （ 3）訴說(shuō)難處讓鄰居幫忙 幾種可借鑒的方法 ? 是親三分近： （ 1） 主動(dòng)招親 （ 2）借助親情 ? 千里難得共同鄉(xiāng)： （ 1）借助鄉(xiāng)親 （ 2）借助鄉(xiāng)情 運(yùn)用你的語(yǔ)言技巧，與老鄉(xiāng)談起家鄉(xiāng)的話題以此來(lái)觸動(dòng)他的思鄉(xiāng)情緒，達(dá)到共鳴，從而使老鄉(xiāng)之間的關(guān)系更進(jìn)一層。” 幾種可借鑒的方法 （ 4）把話頭推到辦事的朋友身上 例如：“這東西是我朋友給買的，我也沒(méi)花錢，咱把事給他辦了，就啥都有了，咱也不用跟他太客氣。 （ 2）不要給人遲到的祝福。 實(shí)際生活中需要調(diào)節(jié)人際結(jié)構(gòu)的情況有兩種 ? 奮斗目標(biāo)的變化 ? 生活環(huán)境的變動(dòng) 調(diào)節(jié)人際結(jié)構(gòu)有被動(dòng)調(diào)節(jié)和主動(dòng)調(diào)節(jié)兩種，不管是何種調(diào)節(jié)，都要求我們能迅速適應(yīng)新的人際結(jié)構(gòu)，我們?cè)诮ㄔ烊穗H結(jié)構(gòu)時(shí)，就要努力為我建造一種善于進(jìn)行新陳代謝的開(kāi)放性人際結(jié)構(gòu)，而一切使人際結(jié)構(gòu)僵硬化、固定化的態(tài)度和方法都是應(yīng)當(dāng)拋棄的。 （ 2）先從親戚那里找關(guān)系 （ 3）牢牢把握住與人合作的機(jī)遇 ? 培養(yǎng)率直的心胸： 無(wú)論做什么事情都要每天反省才能成功，只要反復(fù)使用自己所決定的動(dòng)作來(lái)提配自己，養(yǎng)成習(xí)慣，就一定可養(yǎng)成率直的心胸，凡是錯(cuò)誤的，應(yīng)該確定承認(rèn)它是錯(cuò)誤的，并抱著和藹的態(tài)度糾正。大膽嘗試與人交往，會(huì)感到現(xiàn)實(shí)要比想象的簡(jiǎn)單、容易得多 學(xué)會(huì)同各種各樣的人打交道，關(guān)鍵時(shí)刻勇于表現(xiàn)自己 做有心人，記下你感到不安的事情 如何克服羞怯（二） ? 讓自己經(jīng)常處于松弛狀態(tài) 改變你的身體語(yǔ)言（微笑） 一步一步循序漸進(jìn)（不斷與人溝通，就能擁有自信與大方的笑容） ? 正確估價(jià)自己 ：當(dāng)在社交場(chǎng)合中順其自然地表現(xiàn)自己和對(duì)方交談時(shí)眼睛要看著對(duì)方增加對(duì)方的注意減少對(duì)自己的注意 ? 勇于和別人交往 ? 講究談話技巧 ：羞怯并不等于失敗，只是由于精神緊張，并非是不能應(yīng)付社交活動(dòng) ? 學(xué)會(huì)克服自己的憂慮情緒 ：凡事盡可能往好的方面想，多看積極的一面 如何克服羞怯（三） ? 松弛鍛煉 ：學(xué)會(huì)如何自己鎮(zhèn)靜下來(lái)（如深呼吸、冷水浴等） ? 能力的培養(yǎng) ：克服諸多如優(yōu)柔寡斷、神經(jīng)過(guò)敏、膽怯等不良心理，培養(yǎng)自己各方面能力 ? 不要還怕別人的議論 ：被人評(píng)論，不必過(guò)分看重，否定的評(píng)價(jià)還有可能成為激勵(lì)自己的動(dòng)力 ? 講究鍛煉方法 ：每到一個(gè)新的場(chǎng)合之前，事先做好充分的準(zhǔn)備，增強(qiáng)信心，提高勇氣 ? 學(xué)會(huì)自我暗示法 ：每到陌生場(chǎng)合自感緊張時(shí)，可用暗示法鎮(zhèn)靜情緒（例如把生人當(dāng)熟人看），用自我暗示突破阻力是克服羞怯的一種有效措施， 只要你敢于對(duì)怕羞說(shuō)“不怕”并敢于在實(shí)踐中克服它，就會(huì)走出羞怯的低谷，成為落落大方的人 必須解決的五大心理問(wèn)題 二、軟弱 軟弱 ?盲從和自卑的根源都是內(nèi)心軟弱 ?要努力克服盲從心理和自卑 讓別人尊重你的策略 ?盡可能地使用行動(dòng)而不用言辭抗?fàn)? ?不再說(shuō)那些引誘別人來(lái)欺負(fù)你的話 ?對(duì)盛氣凌人者毫不退讓 ?敢于說(shuō)“不” ?不要為人所動(dòng)，不要經(jīng)常懷疑自己或感到內(nèi)疚 人們?cè)鯓訉?duì)待你，都最終取決于你自己 盲從 ?盲從心理是指屈服于社會(huì)的壓力和輿論，在認(rèn)識(shí)和行為上盲目地趨向于別人的期望，單純地追求跟別人保持一致的社會(huì)心理現(xiàn)象 ?盲從心理輕則影響個(gè)人主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，重則使人走向邪路，在不知不覺(jué)中違法犯罪 克服盲從心理的方法 ?樹(shù)立自信心 ?做事有主見(jiàn)、有原則 ?慎重?fù)裼? 自卑 人的軟弱在心理上最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是自卑 ?自卑是一種消極的自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí) ?自卑，即對(duì)自己的知識(shí)、能力、才華等作出過(guò)低的估價(jià)，進(jìn)而否定自我 ?自卑心理源于心理上的一種消極的自我暗示 克服自卑心理的方法 ?敢于正視自己的不足 ?要正確的與人相比，不能貶低和否定自己 ?鍛煉自己的心理承受能力，不要因失敗就否定自己 壯膽的方法 ?在膽怯或自卑時(shí)，找出對(duì)手弱點(diǎn)，先在心里將對(duì)手打倒 ?盡