【正文】 的寫作過程中，也得到了許多同事的寶貴建議，同時還有許多在工作過程中 同事的支持和幫助，在此一并致以誠 摯的謝意。改善病房護理人員 工作環(huán)境， 緩解工作量超標的問題，減輕職業(yè)壓力 。 心理健康狀況與 年齡及工齡 因素在調(diào)查中發(fā)現(xiàn) 28 歲以上且已婚 護士 亞健康發(fā)生率最高，這是由于她們正處在家庭和事業(yè)全面發(fā)展的時期，在家庭方面，有著生育、養(yǎng)育孩子的重任，要扮演著母親、妻子、兒媳婦等多重 角色，家庭責任的負擔較重；在事業(yè)方面，個人專業(yè)需求增加，經(jīng)過職業(yè)生涯的初期階段，該年齡往往是單位工作的骨干力量，有些也擔任了領導職務，工作責任感增強，需要不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓，希望在專業(yè)上有所突破，事業(yè)上能夠?qū)崿F(xiàn)自我價值，而那些在不 同角色中不能得到滿足的女性更容易感受到工作家庭間雙重轉(zhuǎn)換的壓力 。 表 2 顯示 : %的臨床 護士感到精神壓力大 ,%的 臨 床護士表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量差 :失眠或多夢 ,%的臨床護士感到身心疲憊：易疲勞或肌肉關節(jié)酸痛 ,%表現(xiàn)為情緒變化：焦慮或抑郁。綜合二者調(diào)查結(jié)果， 探討了護士群體高發(fā)亞健康的原因 ,并針對各方面的原因提出了 護理人員方面應 調(diào)整工作方法 ， 保持和諧得人際關系 ， 調(diào)節(jié)心理壓力 ， 維持心理平衡 ， 保持良好情緒 ；醫(yī)院單位方面應 關注 護理人員的身心健康為她們提供一個良好的工作和發(fā)展環(huán)境；社會方面應進一步理解護理工作者的工作性質(zhì)和工作環(huán)境，從而為護理人員及整個社會創(chuàng)造一個雙贏的護患環(huán)境 。 1 贛州市 三甲醫(yī)院護士亞健康狀況調(diào)查研究 黃彩虹 （贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院手術(shù)室 ，江西 贛州 343000） 引 言 由于亞健康問題的研究剛剛起步，目前還面臨著許多問題，其中最突出的有以下幾點：（ 1）對導致亞健康狀態(tài)的確切病因、發(fā)病機理、危險因素沒有達成共識。 2 正 文 亞健康狀態(tài) （ Subhealth Status） 是由 于心理、生理、社會三方面因素導致機體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)整體協(xié)調(diào)失衡、功能紊亂，其形成是內(nèi)、外因素相互作用的結(jié)果 ［ 2］ 。表 3 顯示： %的臨床護士自測評分超過 30分 ,已有不同程度的亞健康狀態(tài)存在。輕度的壓力可刺激機體處于緊張狀態(tài)，提高人們的工作績效，一旦壓力源解除，身體各系統(tǒng)又恢復到從前的放松狀態(tài) ［ 6］ 。 在護理模式上，強調(diào)專業(yè)自主和跨學科合作，增進護士與醫(yī)生的信息交流，提供護士更多的信息和資源，增加護士工作卷入度，建立高效的團隊合作。 感謝所有關心、支持、幫助過我的良師益友。 社會方面應該 呼吁全 人類 來重視、理解和支持護理事業(yè) ， 社會因素對護理工作者的身心健康有著重要的影響 ［ 8， 9］ 。 由于護士工作的性質(zhì) ， 正常的人際交往受到限制 ； 同時，社會對護理工作的偏見 ， 使護理人員的身心受到一定的影響 ； 加之需應對頻繁的業(yè)務考核、職稱晉升等 ， 護士需要付出更多的精力、體力 ， 導致腦力和體力超過自身的承受能力，身體處于亞健康狀態(tài)。 護士 亞健康狀況及主因 從表 2可看出，贛州 市三甲醫(yī)院護士在給出的十個條目中，評分選擇在 3分以上且比重最高的為“精神壓力大”條目，其所占比達 之高，緊接著為“睡眠質(zhì)量差” 、 “身心疲憊” 、 “情緒變化”，以上四項評分選擇皆高于 3 分且人數(shù)比都大于 40。日本有關疲勞的專題調(diào)查研究表明 ， 表示正感到 “ 非常疲勞 ” 的竟高達 60%， 其中因工作量大、家務重、精神緊張