【正文】 的寫作過程中，也得到了許多同事的寶貴建議，同時(shí)還有許多在工作過程中 同事的支持和幫助，在此一并致以誠(chéng) 摯的謝意。改善病房護(hù)理人員 工作環(huán)境， 緩解工作量超標(biāo)的問題，減輕職業(yè)壓力 。 心理健康狀況與 年齡及工齡 因素在調(diào)查中發(fā)現(xiàn) 28 歲以上且已婚 護(hù)士 亞健康發(fā)生率最高，這是由于她們正處在家庭和事業(yè)全面發(fā)展的時(shí)期，在家庭方面，有著生育、養(yǎng)育孩子的重任，要扮演著母親、妻子、兒媳婦等多重 角色，家庭責(zé)任的負(fù)擔(dān)較重；在事業(yè)方面，個(gè)人專業(yè)需求增加，經(jīng)過職業(yè)生涯的初期階段，該年齡往往是單位工作的骨干力量，有些也擔(dān)任了領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，工作責(zé)任感增強(qiáng)，需要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，希望在專業(yè)上有所突破，事業(yè)上能夠?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值，而那些在不 同角色中不能得到滿足的女性更容易感受到工作家庭間雙重轉(zhuǎn)換的壓力 。 表 2 顯示 : %的臨床 護(hù)士感到精神壓力大 ,%的 臨 床護(hù)士表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量差 :失眠或多夢(mèng) ,%的臨床護(hù)士感到身心疲憊：易疲勞或肌肉關(guān)節(jié)酸痛 ,%表現(xiàn)為情緒變化：焦慮或抑郁。綜合二者調(diào)查結(jié)果， 探討了護(hù)士群體高發(fā)亞健康的原因 ,并針對(duì)各方面的原因提出了 護(hù)理人員方面應(yīng) 調(diào)整工作方法 ， 保持和諧得人際關(guān)系 ， 調(diào)節(jié)心理壓力 ， 維持心理平衡 ， 保持良好情緒 ；醫(yī)院?jiǎn)挝环矫鎽?yīng) 關(guān)注 護(hù)理人員的身心健康為她們提供一個(gè)良好的工作和發(fā)展環(huán)境；社會(huì)方面應(yīng)進(jìn)一步理解護(hù)理工作者的工作性質(zhì)和工作環(huán)境，從而為護(hù)理人員及整個(gè)社會(huì)創(chuàng)造一個(gè)雙贏的護(hù)患環(huán)境 。 1 贛州市 三甲醫(yī)院護(hù)士亞健康狀況調(diào)查研究 黃彩虹 （贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院手術(shù)室 ，江西 贛州 343000） 引 言 由于亞健康問題的研究剛剛起步，目前還面臨著許多問題，其中最突出的有以下幾點(diǎn)：（ 1）對(duì)導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的確切病因、發(fā)病機(jī)理、危險(xiǎn)因素沒有達(dá)成共識(shí)。 2 正 文 亞健康狀態(tài) （ Subhealth Status） 是由 于心理、生理、社會(huì)三方面因素導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)整體協(xié)調(diào)失衡、功能紊亂，其形成是內(nèi)、外因素相互作用的結(jié)果 ［ 2］ 。表 3 顯示： %的臨床護(hù)士自測(cè)評(píng)分超過 30分 ,已有不同程度的亞健康狀態(tài)存在。輕度的壓力可刺激機(jī)體處于緊張狀態(tài)，提高人們的工作績(jī)效，一旦壓力源解除，身體各系統(tǒng)又恢復(fù)到從前的放松狀態(tài) ［ 6］ 。 在護(hù)理模式上，強(qiáng)調(diào)專業(yè)自主和跨學(xué)科合作，增進(jìn)護(hù)士與醫(yī)生的信息交流，提供護(hù)士更多的信息和資源，增加護(hù)士工作卷入度，建立高效的團(tuán)隊(duì)合作。 感謝所有關(guān)心、支持、幫助過我的良師益友。 社會(huì)方面應(yīng)該 呼吁全 人類 來重視、理解和支持護(hù)理事業(yè) ， 社會(huì)因素對(duì)護(hù)理工作者的身心健康有著重要的影響 ［ 8， 9］ 。 由于護(hù)士工作的性質(zhì) ， 正常的人際交往受到限制 ； 同時(shí)，社會(huì)對(duì)護(hù)理工作的偏見 ， 使護(hù)理人員的身心受到一定的影響 ； 加之需應(yīng)對(duì)頻繁的業(yè)務(wù)考核、職稱晉升等 ， 護(hù)士需要付出更多的精力、體力 ， 導(dǎo)致腦力和體力超過自身的承受能力，身體處于亞健康狀態(tài)。 護(hù)士 亞健康狀況及主因 從表 2可看出，贛州 市三甲醫(yī)院護(hù)士在給出的十個(gè)條目中，評(píng)分選擇在 3分以上且比重最高的為“精神壓力大”條目，其所占比達(dá) 之高，緊接著為“睡眠質(zhì)量差” 、 “身心疲憊” 、 “情緒變化”，以上四項(xiàng)評(píng)分選擇皆高于 3 分且人數(shù)比都大于 40。日本有關(guān)疲勞的專題調(diào)查研究表明 ， 表示正感到 “ 非常疲勞 ” 的竟高達(dá) 60%， 其中因工作量大、家務(wù)重、精神緊張