贛州市三甲醫(yī)院護(hù)士亞健康狀況調(diào)查研究論文(三稿)(存儲(chǔ)版)
【正文】 由于護(hù)士工作的性質(zhì) ， 正常的人際交往受到限制 ； 同時(shí)，社會(huì)對(duì)護(hù)理工作的偏見 ， 使護(hù)理人員的身心受到一定的影響 ； 加之需應(yīng)對(duì)頻繁的業(yè)務(wù)考核、職稱晉升等 ， 護(hù)士需要付出更多的精力、體力 ， 導(dǎo)致腦力和體力超過自身的承受能力，身體處于亞健康狀態(tài)。 對(duì)一些無名的焦慮和擔(dān)憂 ， 一是要用積極的思維方式 ， 化焦慮為鎮(zhèn)靜 ； 二是要學(xué)會(huì)控制和調(diào)適自己 ，不要過分 執(zhí)著 ； 三要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的煩惱 ， 不管遇到多么不愉快的事情 ， 轉(zhuǎn)移都是一個(gè)最實(shí)用的方法。 社會(huì)方面應(yīng)該 呼吁全 人類 來重視、理解和支持護(hù)理事業(yè) ， 社會(huì)因素對(duì)護(hù)理工作者的身心健康有著重要的影響 ［ 8， 9］ 。工作壓力大時(shí)應(yīng)保持良好心態(tài)，通過心理調(diào)節(jié)，維持心理平衡，保持寬松心態(tài)。 感謝所有關(guān)心、支持、幫助過我的良師益友。護(hù)士自身應(yīng)做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，自我減壓，保證有效睡眠。 在護(hù)理模式上，強(qiáng)調(diào)專業(yè)自主和跨學(xué)科合作，增進(jìn)護(hù)士與醫(yī)生的信息交流，提供護(hù)士更多的信息和資源，增加護(hù)士工作卷入度，建立高效的團(tuán)隊(duì)合作。與親友密切接觸、和睦相處，可使自己的苦和樂得到宣泄、分享，取得他們對(duì)自己工作的理解和支 6 持，從而使自己不斷進(jìn)步，保持心理平衡、健康。輕度的壓力可刺激機(jī)體處于緊張狀態(tài)，提高人們的工作績(jī)效，一旦壓力源解除，身體各系統(tǒng)又恢復(fù)到從前的放松狀態(tài) ［ 6］ 。 同時(shí)， 人們的法制觀念及自我保護(hù)意識(shí)不斷提高，患者及家屬對(duì)就醫(yī)的正當(dāng)權(quán)益都有了更深刻的了解和認(rèn)識(shí)，對(duì)醫(yī)療質(zhì)量、護(hù)理質(zhì)量、醫(yī)療護(hù)理安全提出了更高的要求。表 3 顯示： %的臨床護(hù)士自測(cè)評(píng)分超過 30分 ,已有不同程度的亞健康狀態(tài)存在。 調(diào)查 方法 本研究采用自制的 “ 護(hù)理人員亞健康狀況評(píng)價(jià)調(diào)查表 ”。 2 正 文 亞健康狀態(tài) （ Subhealth Status） 是由 于心理、生理、社會(huì)三方面因素導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)整體協(xié)調(diào)失衡、功能紊亂，其形成是內(nèi)、外因素相互作用的結(jié)果 ［ 2］ 。（ 3）治療上缺乏針對(duì)性。 1 贛州市 三甲醫(yī)院護(hù)士亞健康狀況調(diào)查研究 黃彩虹 （贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院手術(shù)室 ，江西 贛州 343000） 引 言 由于亞健康問題的研究剛剛起步，目前還面臨著許多問題，其中最突出的有以下幾點(diǎn)：（ 1）對(duì)導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的確切病因、發(fā)病機(jī)理、危險(xiǎn)因素沒有達(dá)成共識(shí)。有必要達(dá)成全國(guó)乃至世界范圍的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，這樣有利于更好地開展研究和治療。綜合二者調(diào)查結(jié)果， 探討了護(hù)士群體高發(fā)亞健康的原因 ,并針對(duì)各方面的原因提出了 護(hù)理人員方面應(yīng) 調(diào)整工作方法 ， 保持和諧得人際關(guān)系 ， 調(diào)節(jié)心理壓力 ， 維持心理平衡 ， 保持良好情緒 ；醫(yī)院?jiǎn)挝环矫鎽?yīng) 關(guān)注 護(hù)理人員的身心健康為她們提供一個(gè)良好的工作和發(fā)展環(huán)境；社會(huì)方面應(yīng)進(jìn)一步理解護(hù)理工作者的工作性質(zhì)和工作環(huán)境，從而為護(hù)理人員及整個(gè)社會(huì)創(chuàng)造一個(gè)雙贏的護(hù)患環(huán)境 。 1 對(duì)象與方法 對(duì)象 隨機(jī) 篩選贛州 市三級(jí)甲等 醫(yī)院無慢性疾病的臨床護(hù)士 80人，女性，年齡 20～50歲 ， 均從事臨床一線工作且上夜班 ， 工齡 1～ 30 年。 表 2 顯示 : %的臨床 護(hù)士感到精神壓力大 ,%的 臨 床護(hù)士表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量差 :失眠或多夢(mèng) ,%的臨床護(hù)士感到身心疲憊：易疲勞或肌肉關(guān)節(jié)酸痛 ,%表現(xiàn)為情緒變化：焦慮或抑郁。 3 討論與分 析 亞健康狀態(tài)的原因 臨床護(hù)士工作在臨床一線 ， 工作節(jié)奏快、責(zé)任
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