【正文】 人群密集型場(chǎng)所，面對(duì)來自不同地域，文化背景、價(jià)值觀念不盡相同又具有鮮活個(gè)性的學(xué)子們，人際關(guān)系矛盾尤為突出。較輕的抑郁 情緒，僅表現(xiàn)為對(duì)以前感興趣的事物缺少興趣，不愿和人來往，但外觀上對(duì)人的態(tài)度變化不明顯。其誘發(fā)原因主要是大學(xué)環(huán)境不適應(yīng)、人際關(guān)系矛盾、家庭貧困及失戀等。 大學(xué)生抑郁心理的主要表現(xiàn)：在情緒上憂愁、傷感，心情壓抑和苦悶；在認(rèn)識(shí)上自我評(píng)價(jià)過低（我是班里最差的、最笨的、最無能的）；興趣減退，逃避校園的各種活動(dòng)；在學(xué)習(xí)上缺少信心及主動(dòng)性，成績(jī)下降；在身體上出現(xiàn)疲憊感、食欲減退、體重下降及記憶力差，失眠、多夢(mèng)等。也有一些學(xué)生因缺乏交往的經(jīng)驗(yàn)、技巧和方法，為找不到真正的知己而煩惱，出現(xiàn)不同程度的人際關(guān)系焦慮。由于不能正確對(duì)待失戀，有的學(xué)生出現(xiàn)了失戀后情緒低沉，精神萎靡不振，喪失自信，產(chǎn)生自卑及強(qiáng)烈的失敗感和挫折感。同時(shí)在學(xué)生中招募自愿者，培訓(xùn)朋輩咨詢員。第三，主動(dòng)轉(zhuǎn)換自己生活環(huán)境和內(nèi)容，發(fā)展自己的才能和興趣。及時(shí)向親友、同學(xué)、心理醫(yī)生、心理熱線傾訴淤積在心頭的苦悶和煩惱，則可以排淤化結(jié)，使受挫的心靈得以平撫，感情的傷口得以愈合。如在在教師和輔導(dǎo)員中選拔了心理教育信息員 ，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，相互溝通。 （四）、失戀 有位學(xué)者說： “愛有多消魂，就有多傷人 ”。一次酒后，因打開水加塞與一男生大打出手，受到了留校查看的處分。悲觀、自卑、心灰意懶，悲傷、抑郁的情緒經(jīng)常占優(yōu)勢(shì)，什么事都不能令其高興?？梢酝ㄟ^心理健康教育，心理治療和心理調(diào)適等手段進(jìn)行矯治和積極的自我情緒調(diào)理。偶爾有輕生念頭出現(xiàn)，覺得活著太累。 生活在單親家庭中長(zhǎng)期缺少父愛和母愛的學(xué)生，以及兒童時(shí)受虐有過家庭暴力經(jīng)歷的人，均在人際關(guān)系中顯露出性格內(nèi)向、孤僻與同學(xué)格格不入。甚至產(chǎn)生輕生的念頭。他們對(duì)身邊的問題學(xué)生做情緒疏導(dǎo)效果更佳。盡量多參加一些校園的活動(dòng)和社團(tuán)組織，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉及文體藝術(shù)等活動(dòng)。第一，嘗試著多與人們接觸和交往。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各科教師、教輔人員、管理人員對(duì)學(xué)生抑郁心理的教育也是義不容辭的。她因此情緒郁悶而求助于筆者。筆者咨詢過一位來自哈爾濱的男生，因吃不慣學(xué)校食堂的飯而在 學(xué)校附近的小飯店包伙，離開了家長(zhǎng)的束縛，還經(jīng)常喝點(diǎn)酒。 一、大生抑郁心