【正文】 ，比如不再想要天天洗澡時(shí)； 如果有一天，你發(fā)現(xiàn)父母不再愛吃青脆的蔬果； 如果有一天，你發(fā)現(xiàn)父母愛吃煮得爛爛的菜； 如果有一天，你發(fā)現(xiàn)父母喜歡吃稀飯； 如果有一天，你發(fā)現(xiàn)他們過馬路行動(dòng)反應(yīng)都慢了； 如果有一天，你發(fā)現(xiàn)他們?cè)诔燥埖臅r(shí)間老是咳個(gè)不停，千萬別誤以為他們是感冒或著涼，那是吞咽神經(jīng)老化的現(xiàn)象 ； 如果有一天，你發(fā)覺他們不再愛出門 …… 如果有這么一天，我要告訴你，你要警覺父母真的已經(jīng)老了，器官已經(jīng)退化到需要?jiǎng)e人照料了。 ?拒絕垃圾食品、碳酸飲料等。 孔子告誡我們“如何長(zhǎng)壽” ?孔子曰， 君子有三戒： ?“ 少 之時(shí)，血?dú)馕炊ǎ?戒之在色 ； ?及其 壯 也，血?dú)夥絼偅?戒之在斗 ； ?及其老也，血?dú)饧人ィ?戒之在得 。 人到中年 （工作、老、?。? 家庭、婚姻 （婚后不把對(duì)方放心上、環(huán)境與條件、厭舊喜新、無道德準(zhǔn)則、無責(zé)任心、無倫常觀念等） 酒、色、財(cái)、氣不減 名利與競(jìng)爭(zhēng)加強(qiáng) 體質(zhì)下降、壓力、抑郁、 身體透支、毛病百出、需要“大修”，稍不留心就過早報(bào)廢。 ?平時(shí)形成習(xí)慣： 展示水平的機(jī)會(huì)； 正確看待考試、將注意力集中在考試內(nèi) 容的準(zhǔn)備上，而不是結(jié)果 干脆先放下考試，通過體育鍛煉，改善緊張； 閉目做幾次深呼吸； 過程中可以伸懶腰、閉幕深呼吸、頭部按摩等。如果史官膽敢為太子隱瞞，那么就要把他處死。 ? ? 家庭：影響一生的學(xué)前教育場(chǎng)所 : 1 、“ 沒教養(yǎng) ！”指的是什么？ 觀念 ： 第一所學(xué)校 第一任教師 （家長(zhǎng)、相關(guān)親人及家庭環(huán)境） 3 、“ 染 缸 ”論 “純白 ”絲綢，從 “ 淺紅 ”到 “ 大紅 ” 嬰兒期 家庭教育重視什么？ 身心發(fā)育 靠 刺激：親子互動(dòng)、游戲 … 抓好幾個(gè)“關(guān)鍵期” 德行（興趣、習(xí)慣、策略、自信）： （ 配音 《 經(jīng)典 》 誦讀，歌謠、詩詞、德育故事、弟子規(guī) 什么決定命運(yùn) ? （思維）觀念 行為 習(xí)慣 性格 命運(yùn)（幸福） 嬰兒期 家庭教育重視什么？ 興趣、好奇心、探究意識(shí) （耐心回答“為什么”；別怕“惹亂子”；“引導(dǎo)”不失時(shí)機(jī)） 家長(zhǎng)的舉止言談 嬰兒期 家庭教育重視什么？ 多讀書、讀好書； 適度玩具；充分玩樂； 盡量少的電視、電腦，盡量不配手機(jī)、 mp3。三七 腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極。腎藏衰。掌握人生規(guī)律 提高生命質(zhì)量 南陽市教科所 景國(guó)成 63143687 人生： 簡(jiǎn)單說，一模一樣 從生到死 詳細(xì)說，千差萬別： 會(huì)生活的， 富 、 樂 、 壽 、 康 亂生活的，生不如死。精少。 二七 而 天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。 ? 所以，懷孕期間，要做到“聲音滋味，以禮節(jié)之”。但也 絲毫不馬虎 ，一旦犯了錯(cuò)誤，史官就一定要如實(shí)地記載下來，這是他的職責(zé)。 1常見問題 考試緊張 ?適度緊張有必要， “過于緊張”和 “過于不緊張” 不能要。 懶惰、嫉妒、怒氣 “美食”、美飲（飲苦食毒） 一個(gè)原本 175250歲的剛強(qiáng)之軀，就這樣一點(diǎn)點(diǎn)地衰微，及早地走向墳?zāi)埂?所以能年皆度百歲，而動(dòng)作不衰者，以其德全不危也。 ?行為不檢點(diǎn)、動(dòng)機(jī)不純正者，多?。? 成人修身養(yǎng)性建議 ?善待身心： 動(dòng)靜結(jié)合、身心共修 （走步、拳術(shù)、氣功靜坐、書畫等） 成人修身養(yǎng)性建議 ?心態(tài)與心量： 工資 外財(cái) 職稱、職位 多付出（舍與得） （ 10元錢治好抑郁癥） …… 保持一顆“真誠(chéng)、清凈、平等、智慧、慈悲”的心 成人修身養(yǎng)性建議 ?家庭與人際：（ 只看優(yōu)點(diǎn)，不看缺點(diǎn)） 大人爭(zhēng)過，小人爭(zhēng)理 看周圍都是仁君，只有自己是凡夫 各自責(zé)，天清地寧，各相責(zé)，天翻地覆 （楊淑芬的“激勵(lì)法”） 成人修身養(yǎng)性建議 常懷感恩心： 天地、陽光、雨露、祖國(guó)、父母、老師、大眾、幫助過我的人，傷害過我的人，絆倒過我的人。 如果你不能照料，請(qǐng)你替他們找人照料，并請(qǐng)你千萬千萬要常常探望，不要讓他們覺得被遺棄了。 關(guān)于“創(chuàng)造性思維”的培養(yǎng) 環(huán)